那是前半生一直在工作前程上打拼，沒顧得上亨受好感情？愛人親情上的溫暖？情親正濃大愛能勝萬敵？勝萬事的至高無上大功能大作用力？真正在實際生活夫妻恩愛大果實上？過日子裡好享受得到了才知道？才明白？才知道感情的大作用力大重要性？外面世界上的人？也不會說一個人一生功勞再大？到頭來一人無家冰涼太寂寞太不值得？有什麼用誰真正知道呢？一點點實際情味都沒有？

儘量去做自己喜歡的事，轉移注意力，雖然告訴自己不要想太多但是很多時候往往控制不住，人活一輩子很短暫的，有時候自私點自己過開心才是最重要的，心情好了自然而然對生活也會有信心。加油！

每個人都是上天派來人間的天使，所謂的缺陷只是塵世間的定義，造物主連一片雪花都造的完美無缺，怎麼會去製造一個有缺陷的人？如果我告訴你，每個人來到這個世界都是帶有使命的，每個人都是上帝最完美的表達，你相信嗎？相信自己就是完美的，保持微笑，保持善良，保持謙虛，先人後己，你堅持半年再回頭看看自己的足跡，每次遭遇其實都是最好的安排。

朋友，你的問題說反了，不是因為你的性格有缺陷導致你的抑鬱傾向，最後對生活失去了信心。而是由於你的迷茫，使得你對生活失去了信心，從而產生了抑鬱。你卻認為根源是性格缺陷。

我這樣說你認同嗎？如果你還不理解，那我就具體說說吧：

首先，作為成年人，每個人都會努力地為自己的理想去奮鬥。而要奮鬥就會有付出，就會有代價。奮鬥了理想不一定就會實現，但是如果不奮鬥，理想就一定不會實現。看看成功者的足跡，我們會發現，他們和唐僧取經一樣，經歷了九九八十一難，最後才登上了人生的巔峰。

設想一下，如果唐僧師徒四人中途選擇放棄了會怎麼樣呢？毫無疑問，他們瞬間就會消失在茫茫人海中了。那麼，對我們來說，也就難以欣賞到這麼精彩絕倫的經典故事了。

我為什麼要對你說起《西遊記》這部名著呢？其中的教育意義是深遠的，它不僅僅是讓我們欣賞神話和天堂的美妙，而是讓我們知道，凡是要成就一番事業，必須要付出巨大的努力和心血。當然，這其中還要有高超的鬥爭藝術和不怕困難的意志。這就是《西遊記》給我們的重要啟示，你認同嗎？

其次，你的抑鬱傾向源自於你遇到了一定的困難和障礙。不僅是你，我們每個人的人生道路都不是一帆風順的，我們都會遇到你所遇到過的這些困難和挫折。著名文學家托爾斯泰曾經說過一句話，很值得我們思考，他說：幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭各有各的不幸。

你是你的家庭中的一員，你的不幸一定會給整個家庭帶來潛在的不幸---希望它只是潛在的，不要成為現實。你為什麼會“不幸”呢？那是你在人生道路上的失敗導致你對生活失去了信心。你看不到光明，也看不到希望，眼裡一片灰暗，周圍寒冷肅殺。你沒有了前進的動力，也丟掉了戰鬥的武器---理想和信念，最終卻向困難舉起了白旗。這是你的悲哀，也是我們為你感到惋惜和遺憾。實在是不應該啊！

再次，現在你應該怎麼做呢？唯有繼續奮鬥才是你的最好選擇，因為我們大家都在這樣努力奮鬥著。你一定聽過這樣一首歌吧，歌裡唱道：沒有隨隨便便的成功；不經風雨怎見彩虹？

鄭智化的《水手》，是我最喜歡的歌曲，他在歌中為我們展現了一位不屈不撓、戰天鬥地的英雄---水手：那個在驚濤駭浪裡忽隱忽現的水手，用自己單薄的身軀與狂風惡浪搏鬥著，雖然遍體鱗傷，雖然精疲力盡，但是他卻面對困難毫不畏懼、勇往直前。為什麼水手會這麼堅強呢？因為他有夢想、有希望。

朋友，你不要怪罪自己的性格，不要埋怨生活的艱辛。你遇到的我們都遇到了，我們遇到的可能你還沒有遇到呢。我們都沒有退縮，你為什麼要提前退縮呢？“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”如果人的成長路上沒有任何艱難險阻，回頭看看自己的人生，是不是也很乏味呢？

偉人毛主席曾經說過：最後的勝利往往來自於再堅持一下的努力之中！想想革命前輩所吃過的苦，看看老一輩人所走過的路，你再來比較一下自己，你所面臨的困難又算得了什麼呢？

最後，我給你提一點建議：

1、不要把自己孤立起來，多和朋友們交往。從別人身上你一定能學到你想要的東西。

2、樹立好自己的奮鬥目標，從自身實際出發，腳踏實地努力實踐，所有的收穫都會成為你前進的動力。

3、性格並不是一個人成功與否的決定因素，務實才是你的命門。只有務實才有力量，點滴成就帶來信念。

當你看到自己的成績的時候，你一定會感謝自己的努力和付出，當你做出不小成績的時候，你會從夢裡笑醒的，這個時候除了開心，哪裡還有什麼抑鬱呢？

以上就是我的建議，僅供參考。你還可以借鑑一下其他朋友的意見，拋開雜念，輕裝前進。

1，確定好是不是真的有抑鬱症問題。推薦去正規三甲醫院查一下。

2，如果確定了，積極面對，該吃藥吃藥。

3，如果沒有這方面問題，只是偶爾的心情失落，是正常的。

人的一生本身就是波浪線，有高有低，人的情緒也是波浪線，有高有低。如果一直持續在一個位置不升降，人就會出問題。