回覆列表
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1 # 隨性
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2 # 雄州拍客
純牛奶就是沒有經過複雜加工的牛奶，只是經過安全處理原生態牛奶。相對於脫脂牛奶來說，營養成分更加多元，因為純牛奶沒有經過特別的加工。
脫脂牛奶是經過處理，把牛奶中的脂肪去掉，相對說更適合一些高血脂的人群食用，相對來說更好一些。相對於純牛奶來講，脂肪含量少了，但是脫脂的過程也會將其它一些營養成份降低，相對於純牛奶而言。
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3 # 小李在行動
牛奶中所含的營養素非常豐富，營養價值極高，最適合中老年幼兒和病人食用；
純牛奶和脫脂牛奶最主要的區別就是他們中的脂肪含量，全脂純牛奶中含有脂肪而脫脂純牛奶是不含脂肪的；全脂純牛奶保留了牛奶原來口感純正的味道，脫脂純牛奶則是屬於高蛋白、低脂肪，試用於需要減肥者所食用。
在平時可以多食用一些，它具有促進睡眠、美容養顏、補充人體所需的元素。
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4 # 包容比自由更重要
脫脂與純牛奶最主要的區別在於奶製品中的脂肪含量，脫脂牛奶中不含或少量含有脂肪成份，適合高脂血症等患者飲用，即可補充營養，又不會對病情造成影響。純牛奶中含有較多脂肪成份，其營養價值也相對較高，對於能正常膳食的年輕人以及成年人，選全脂，脫脂或者部分脫脂要看其膳食平衡的程度，而不是一味的避免飽和脂肪和膽固醇。(部分轉載)
純牛奶相比脫脂牛奶比較容易消化吸收，我從郵樂上選的純牛奶味道不錯，花了15塊多就能選12袋，濃濃醇香，蠻合適的。