洗頭，是每個人必做的日常事情。頭髮洗的乾乾淨淨，打理的井井有條，也使我們在職場上更加自信。

那洗頭是早上洗好還是晚上洗好，很多人可能不是很在意。下面我就和大家一起聊一聊洗頭有沒有最佳時間和洗頭需要注意什麼的話題。

根據人的肌體特點，洗頭的最佳時間應該在晚上9點前後。這是因為，人的頭皮在晚上10點以後會進入再生期，這段時間頭皮細胞特別活躍。所以在這以前洗頭最好。

到了晚上10點以後，最好不要洗頭。因為這時候頭皮不易過度刺激。

另一方面，早上洗頭因為時間比較緊張，很可能頭髮還沒有徹底吹乾就要外出，這樣容易引發頭疼或者感冒。

洗頭以後需要注意以下幾個問題。

1，晚上洗頭一定要將頭髮吹乾才能睡覺，否則溼氣容易進入體內，不利於身體健康。

2，由於髮質不同，洗頭的間隔時間也不同。愛出油的髮質最好每日洗一次，而中性或者乾性的髮質2--3天可以洗一次。

3，洗完頭在頭髮沒有乾的時候，不要馬上梳理，因為你剛剛洗完，毛髮的毛鱗片還處在張開的狀態，此時梳理會使毛鱗片受損。

4，吹髮時，再著急也不要溫度過高。出風口與頭髮要保持距離，過高的溫度會破壞原本柔順的頭髮，

洗頭的最佳時間和需要注意事項和大家聊完了，希望大家能記住上面的幾個原則，相信你都會有一頭飄逸柔順的美髮。