1.食療法 可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

優點：不僅可以消除眼袋，還有利於護膚和身體健康，一舉多得。

缺點：短時間效果不顯著，需要持之以恆。

2.茶水冰敷法 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

優點：經濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。

缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。3.眼部按摩法 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 閒時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

優點：使眼部氣血通暢

缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。

4.眼霜、眼貼

優點：可改善眼部迴圈，保養眼部肌膚，淡化黑眼圈。

缺點：選擇產品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。

會造成眼袋的罪魁禍首，除了年齡變大、睡眠不足、生活不規律、肝腎機能不好，眼睛過度疲勞，更是造成眼袋年紀往下攀升的主因。像是我認識的一些醫美醫生，閒聊中才發現，有愈來愈多10-20歲的臺灣年輕人，都有眼袋的困擾，扣除遺傳的因素，赫然發覺，居然都是3C產品過度使用惹的禍。這些年輕人都是常時間熬夜上網，拼命打電動、玩手機，讓眼睛過度使用，加上營養不均衡，血液迴圈不良，都成了「泡泡金魚眼」。所以使用三Ｃ產品每半小時就休息、看遠方放鬆提眼肌，儘量採平視角度滑手機，減少垂眼、避擴音眼肌過度用力。

如果是輕微的眼袋，是可以透過一些含有拉提和緊緻成分，配合二、四胜肽等具有緊緻、改善眼部浮腫問題的成分讓眼袋不再持續往下掉。

如果是水腫型眼袋，可以冷熱水交替敷，並配合按摩手法，排出多餘的水分。

當然改善生活作息，多補充維生素A、C 和E，及減少碳水化合物，每天起床喝一大杯溫熱開水，墊高枕頭睡覺，可防眼袋積水，這些也都是一些比較務實的方法。

當臉上的眼袋已經明顯成了外表沉重的包袱時，改作息，睡飽覺，擦了各種眼霜和試了按摩手法，對那兩坨玩意都無解時，那麼也許是要到醫院，好好進廠維修了。眼袋的問題可以透過微整形和動刀兩種方式得到改善，但是在做決定之前最好先與專業醫師進行充分的溝通，瞭解兩種方式的優缺點，以及自己最終想要達到的效果再決定。不過，我也要鄭重提醒大家，術後恢復的照料和維護是很重要的。因為不管是做微整或動刀，很多人關切的是：做完後，是不是就永遠沒眼袋了？親愛的同協，這當然不可能的唷。就像抽完脂，一樣會復胖的道理是相同的。

最後老牛要跟大家說的是，眼袋的問題永遠都是預防勝於補救，所以我會分享一套眼部按摩操，堅持每天一分鐘，讓眼部輪廓更年輕：

先把雙手搓熱，閉上雙眼，用手掌覆蓋住眼睛，再將少量眼霜以無名指輕柔塗抹於眼周輪廓，注意，整個眼窩和眼袋部分都要塗抹到眼霜。

第一招：鋼琴手。用食指、中指、無名指三個手指的指腹在眼睛周圍快速的來回輕拍，就像彈鋼琴一樣。這樣做的好處是可以幫助眼霜的吸收，啟用眼部周圍的肌膚能量，促進眼周血液迴圈。

第二招：剪刀手。食指和中指比出v型，就像一把小剪刀，分別在上眼皮和下眼袋處，從眼頭開始稍微施加壓力平行向太陽穴位置移動。這個動作可以起到緊緻眼周肌膚的作用，讓眼袋不再進一步加重。

怎麼消除眼袋？

去除眼袋有效的方法以專業的整形方法為主。如，手術法、抽脂法、微創法等。

去除眼袋的方法有很多，但是，不同的眼袋適合的方法也會不同，為了保證有效、安全的消除眼袋，首先，我們要了解眼袋型別。

眼袋型別：

一、肌膚鬆弛型。（中老年人群為主，年紀越大，肌膚鬆弛越明顯）

二、單純脂肪型。（年輕人為主，沒有肌膚鬆弛，面板彈性良好）

三、混合型。（中年人群容易形成）

消除方法：

中老年人的肌膚鬆弛型眼袋。肌膚鬆弛明顯，可以透過手術切除的方式，去除眼袋內多餘的脂肪和鬆弛肌膚，去除眼袋。

單純脂肪型眼袋。單純的脂肪膨出，只需去除眼袋內多餘的脂肪，就可以消除眼袋，所以，可以採用的方法有手術法（有一定風險）、非手術法（風險小、恢復快）。其中以微創不手術法是去除脂肪型眼袋很常用的方法。

混合型眼袋。可以根據眼袋具體情況，選擇適合的方法。

平時注意什麼？

眼袋的形成，除了跟年紀增大，肌膚老化外，跟不良的生活習慣有關，而且眼袋形成後，一些不好的生活習慣會加重眼袋，所以，平時多注意一些生活習慣，可以避免或幫助眼袋的治療。

1、注意休息。

經常熬夜，眼睛過度勞累是形成和加重眼袋的一大原因。為了避免眼袋出現或加重，需要注意休息，避免經常熬夜，休息不足的情況。

2、眼睛勞逸結合。

長時間盯著電腦或手機後，我們會感覺到眼睛酸澀，這時候我們可以走到窗邊遠眺幾分鐘或對眼睛按摩下，放鬆眼睛周圍肌膚。

3、不要經常做眯眼動作，擦眼時注意輕柔，不要太用力。

4、注意眼睛防護，可以塗抹一些護眼霜、或防曬工作，可以減緩眼袋形成。

但是，如何形成了眼袋，需要專業的治療才能快速有效的去除。

眼袋有先天性和後天獲得性兩種，如果是先天性的，那麼只能透過醫學美容方法去除了。如果是後天獲得性的，是可以消除的，絕大部分人的眼袋都是後天形成的。

下面我們來看看後天獲得性的眼袋如何消除吧。

睡前少喝水

正確的喝水方法應該是白天多喝水，晚上少喝水，尤其是睡前半小時內儘量不要喝水。即使是睡前喝牛奶，也應該在睡前半小時喝。

鹽水熱敷

早上起床後，可以用化妝棉沾上熱鹽水，敷在眼袋部位，堅持一段時間眼袋能明顯變小。這種方法主要依靠熱敷來促進血液迴圈，並利用食鹽的消腫作用，雙重淡化眼袋。

滾珠眼霜

眼霜是必備的護膚品，對於有眼袋的人來說，選擇滾珠型別的眼霜會更好，因為按摩滾珠是醫用不鏽鋼的材質，接觸面板有冰涼感，具有舒緩鎮靜、促進血液迴圈的作用；而且按摩滾珠在按摩力度上會比指腹按摩更加合適，也能充分按摩到眼周的每一個部位。滾珠眼霜對改善眼袋、黑眼圈的效果都是不錯的。

消除眼袋最有效的辦法是手術，除此之外沒有任何有效的辦法。很多人宣傳手法啊，護膚品啊，能起到的效果都微乎其微！

眼袋是面板下面的一條脂肪，這麼深的位置沒有任何護膚品可以起到效果，同時護膚品中的分也不會有任何消除脂肪的作用。如果真的這麼強大的護膚品，那世界上就沒有胖子了，只要塗在身上脂肪就會消失。至於手法，最多隻是暫時性的讓眼袋腫的情況看起來好一些，但很快就會恢復原狀，還有一些按摩儀也是如此。想去眼袋，沒有必要在護膚品和儀器上浪費錢！

眼袋的手術並不是個大手術，有內切和外切兩種，醫生會根據眼袋的問題來選擇。年輕小，沒有面板松馳，通常是內切。眼皮鬆馳，眼袋嚴重的，通常是外切。一般情況下，眼袋的復發機率比較小，遺傳的可能會有復發的情況。有些人很年輕就有眼袋問題，通常就是遺傳來的。

大家好，我是美唄網的M姐~

M姐最近發現身邊不少小夥伴都在問關於眼袋的問題，所以再來答一波。

眼袋的影響因素很多，主要是由一些外傷性因素導致的，比如：熬夜、勞累過度、疾病、紫外線等，或者是部分內源性因素，比如：年齡增長、遺傳等等。

平時應該注意什麼？

眼部保溼與防曬

適度使用抗氧化產品

不熬夜不吸菸適度飲酒

水腫體質者睡前少飲水

適度運動等等

以上都是我們在日常生活中應當注意的，但是要提醒一下，以上方法只適用於假性眼袋，對於真性眼袋的求美者來說，以上方法就是“亡羊補牢”了。

真性眼袋怎麼辦？

如果出現了假性眼袋卻不加以重視，那麼真性眼袋就一定會出現，這時候就只能透過醫美來解決了。

一般情況下，有以下方法可以去除真性眼袋：

內切祛眼袋

就是在結膜內部做切口，去除多餘的脂肪球，無需縫合拆線。適合無下瞼鬆弛的年輕求美者。

如果求美者伴有淚溝問題，可以同時採用眶隔釋放法，將眶隔內的脂肪轉移部分到淚溝，將淚溝順便填平。

外切祛眼袋

在下瞼外部做切口，切除多餘的脂肪以及鬆弛的面板，再進行縫合的手術。

這個手術就比較適合下瞼鬆弛的年長者了。

其實不管做什麼，選擇適合自己的肯定是最好的哈，無論是選擇術式還是醫生都是！

眼袋的問題幾乎是所有人無法避免的，30歲左右眼袋就會慢慢出現，想要祛除眼袋如何選擇方法？怎麼樣祛除眼袋之後不復發？是多數求美者較為關心的問題，就這兩個問題來簡單說一下。

有很多求美者問：為什麼我的眼袋手術切除了，可是沒過多長時間又長出來了，好痛苦，難道還得手術嗎……

眼袋反覆可能是你沒有選對方法！眼袋的形成原因不同，針對的治療方法也存在差異。

單純性脂肪膨出的眼袋可以在結膜內側做切口，取出膨出的眶隔脂肪就可以了，手術切口小，不需要縫合，恢復起來比較快。

而對於鬆弛型或者混合型眼袋，內切就不合適了，這個時候需要採用外切祛眼袋方法，從下眼瞼結膜邊緣行切口，取出多餘眶隔脂肪的同時，切除多餘的鬆弛脂肪組織，祛除眼袋的同時還能夠讓下眼瞼面板飽滿。

可見，不是所有的眼袋就只有一種術式，不同的眼袋針對手術方法不同，選擇哪種術式得具體情況具體分析。

多數面診求美者都合併眼袋跟淚溝的問題，這種情況怎麼辦呢？

眼袋+淚溝目前經常會遇到的方法：眶隔脂肪釋放。大家都知道眼袋的形成是由於眶隔脂肪過多造成的，那麼：眶隔脂肪釋放原理說簡單些，就是將多餘的眶隔脂肪引流到淚溝處，這樣眼袋也沒有了，還達到了填充淚溝的效果，可以說一舉兩得。

但前提：眶隔脂肪足夠填充淚溝，否則眶隔脂肪釋放之後會引發下眼瞼整體凹陷。

這樣的情況可以選擇膨體淚溝充填術，下眼瞼外路切口將雕刻好的膨體置入淚溝處，同時切除多餘脂肪組織，消除淚溝的同時眼袋也不見了，避免了眶隔脂肪釋放術因脂肪量不夠填充，造成下眼瞼整體凹陷的風險.