只要是減肥產品，都有其功效性，都有可能有效果，但是不一定對所有人都有效果

應該說很多產品還是因人而異，一個產品不可能100%的人有效

減肥首先要了解自己長胖的原因

要了解自己的體質情況，有效人的體質比較虛，開始是不適合減肥的

有些人本身有疾病是要在醫生的授權才能減

你是什麼型別的體質等

再就是找到專業的營養老師指定合理的減肥計劃

很多人堅持不下來，是沒有專業的指導，

再加上自己對減肥知識和原理這方面不是非常瞭解，

遇到問題不知道怎麼解決？

遇到減肥停滯

遇到什麼東西能吃，什麼東西不能吃，

一天要喝多少水等

都一知半解

當然有效人靠一些簡單方法有減肥成功的，但是也是參考別人的減肥方法。

可能對方的情況剛好和自己差不多，使用她的方法也就成功的了。

總的來說，減肥是很容易走彎路的

減肥很容易心切，也很容易放棄

所以還有一個好的心理素質

結合自身的情況多收集適合自己的的減肥方法，相對來說還是比較容易看到效果，多學多實踐，

多給自己一些時間，減肥不是一件很難的事

這樣就不容易走彎路！

醫學體重管理專案是白求恩公益基金會廣東省中西醫結合學會肥胖與體重管理專業委員會優選推薦一線方案。同時是三甲醫院臨床應用，醫師們都在用的減脂方案。整個醫學體重管理過程從飲食、運動、心理、生活習慣幾個方面來重塑整個人的生活方式，這才是正確的減肥姿勢！