去專業的毛髮機構 做毛囊檢測 是可以知道自己的頭髮狀態的 是否有脫髮問題 是否是健康的 都可以瞭解

其實就和判斷是否脫髮的方法是一樣的。

我們判斷是不是脫髮就看每天掉頭髮的數量，超過100根就可能是脫髮的問題。而判斷脫髮情況是否穩定也是這樣的，如果每天掉髮的數量已經少於100根了，那就說明你的脫髮情況已經穩定了，也就是控制住了。

在家自測的話，可以考慮每日自己數一下脫髮的量，並貼上在白紙上，在數量和粗細上進行比較。

起床後，看看枕頭上的頭髮，還有洗頭的時候，漂著的頭髮，是否越來越少？如果有變少，證明好轉。另外看脫髮部位，如果有汗毛樣的小頭髮，也是能證明好轉。如果是細，軟的頭髮，變硬，變粗，也是能證明好轉，有效果。

另一種就是去醫院做毛髮鏡檢查，相同部位區域，看看終毛毳毛比例等資料。

脫髮檢查的方法包括：

1、拔毛試驗：一般要求患者3-5天不洗頭的情況下，輕輕地用手拉一下頭髮，如果頭髮輕輕拽下來多於6根，拔毛試驗為陽性。證明它是生長期脫髮，證明病人的脫髮是活動期；

2、毛髮鏡檢查：毛髮鏡可以透過檢查毛囊、毛乾的情況，根據其密度的檢查來判斷患者的毛髮稀疏程度。同時可以看到毛囊周圍的一些基本的情況，比如毛囊周圍是不是油脂比較多；

除了這兩個常規的檢查方法之外某些系統性疾病的檢查如甲亢、性激素、微量元素也可以作為脫髮的檢查方法。

脫髮是指頭髮非正常狀態的脫落，是有別於正常情況下的頭髮自然掉落的。由於人體正常的新陳代謝，頭髮在健康的狀態下也會出現更新換代，在同一時期總有百分之十左右的頭髮處在休止期，進入休止期的頭髮開始脫落，也就是說我們總是會出現正常的掉髮。

下圖為毛髮休止期示意圖：

脫髮和正常掉髮的表現同樣是掉頭髮，那麼怎麼判斷自己掉髮是正常還是屬於脫髮？

主要觀察這三點：

1、掉髮數量。

2、頭髮密度是否明顯下降。

3、觀察其他併發症。

① 正常掉頭髮每日頭髮掉落數量不超過100根，脫髮則往往達到100多甚至200根以上，脫髮掉髮數量更多更明顯！

這是判斷脫髮最直接的根據，但由於掉髮過程不易細緻觀察，所以數量的概念往往是模糊統計，這讓很多正常掉髮但掉髮較多的人倍感困惑！

② 正常掉髮也會讓頭髮變稀，但這個基本上肉眼觀察不到，而脫髮則不然，脫髮往往可以清楚的觀察到區域性頭髮變稀，甚至是光禿，像是髮際線上移，頭頂稀疏都是脫髮常見症狀！

再者，脫髮雖然不痛不癢，但是脫髮者大多頭髮十分油膩，掉落的頭髮普遍細軟！正常掉髮雖然也可能頭髮油膩，掉落頭髮卻是粗壯的！

如果這些還不足矣讓你判斷自己是否脫髮，那這裡還有幾個可以直接判斷的辦法可以嘗試：

① 拉發測試

這個辦法十分簡單，伸開五指，插入到頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾的不要太鬆。

然後往外輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能就出現了脫髮！

② 掉髮統計

從某一天開始，連續收集每日梳頭洗頭掉落的頭髮，收集枕頭和衣服上的掉落的頭髮，連續收集一週掉落的頭髮後，統計總數再除以天數，計算平均每天掉髮數量，平均值在八十以下則是正常，超過八十就有可能是脫髮症狀！

正常情況下，單個健康毛囊可以長出3到4根頭髮，正常的掉髮是毛囊休止期造成的，所以同個毛囊長出的頭髮會一起脫落。而脫髮是毛囊生髮能力下降，出現脫髮也是一根一根掉髮，所以脫髮者會出現單個毛囊僅有一兩根頭髮的現象，觀察髮根處單個毛囊內長出毛髮數量，也可以判斷。（額頭髮際線毛髮特殊，多為單根，這裡主要觀察頭頂處髮根！）

下圖為非正常的掉髮根部白點：

此外，還可以藉助一些專業檢查頭髮的儀器進行分析，比如下圖中的毛囊檢測儀器，可以清晰的觀察到髮根處的頭髮情況，是植髮機構常見的檢測儀器！

上述辦法都是十分簡單有效的，建議大家自己嘗試一下！如果這些都做了但你心裡還是沒底，建議最好去正規醫院面板科就診。