督促孩子戶外運動，另外孩子多大了？也可以去醫院看看那種角膜塑形鏡（聽說可以控制度數）等大了參加工作就可以做手術了

注意寫字姿勢，用眼疲勞。杜絕小學生長期使用電子產品。

大部分小學生是假性近視，不必佩戴眼鏡。還是帶孩子多去幾家醫院診驗一下，戴上眼鏡就摘不下來了。

我孩子7歲近視100度，去了幾個專業眼科醫院，醫生的話大多都很打擊人，說近視每年以200度增長，實際上按照醫生的方式的確會近視加深。去醫院一般都是先做散瞳再確定近視的度數，但散瞳過後平時情況下的實際度數要高一些，因此按照散瞳的度數帶上眼鏡一樣不會達到最佳的視力同樣會增加眼睛的負擔，度數當然會逐漸增加。所以說不能太把醫生的話放在心上，還是要靠大人去盡力控制只要不近視度數不增加就謝天謝地了。

接下來給大家分享我平時緩解近視的方法：

1、坐姿一定要正確，三個一，胸離桌子一挙遠，眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠。（坐姿很重要，必要時可買個坐姿撟正器）

2、近距離用眼起過30分鐘，每隔半小時要遠眺，多做眼保健操。

3、看電子螢幕不要超過20分鐘，看電視距離是電視對角線的三倍到四倍，儘量少看。

4、營養均衡很重要。油炸食品不要吃，多吃胡蘿蔔，補充葉黃素。

5、兒童每天要保證10小時睡眠，特別是眼睛處於發育期的兒童，充足的睡眠很重要，睡覺不要有燈光。

6、每天保證2小時以上戶外活動，讓眼睛接觸自然光線，多看綠色，遠看，這點很重要。

事在人為，以上這幾點只要長期堅持做到相信孩子的近視一定能得到控制。家長們加油