對於轉氨酶高的人，要避免吃這六種食物：

1. 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、胡椒、酒等，不僅易引起消化道生溼化熱、而且會加重肝臟負擔，酗酒嚴重可導致肝細胞的變性、壞死，轉氨酶高的患者在飲食上應以清淡飲食為宜。

2. 不能吃油炸、高脂食物，油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，不僅不易的機體的消化、吸收而且會加重肝臟的代謝負擔，不利於疾病的治療與恢復。

3. 不能吃高糖的食物，高糖食物易加重胃腸道症狀，易轉化為肝內及皮下脂肪，導致肝臟脂肪化，進而加重肝臟負擔，不利於轉氨酶的降低與肝臟的修復。

4. 不能吃高膽固醇食物，膽固醇需要在肝臟內進行解毒、分解、代謝，對於轉氨酶升高的患者食用高膽固醇食物，會使肝臟負擔加重，因此對於動物肝臟、蛋黃、海產品等高膽固醇的食物，建議轉氨酶高的患者慎食。

1. 新鮮的水果蔬菜富含多種維生素及氨基酸等成分，及時補充機體所需，還可以提高自身免疫力。

2. 菌類食物，日常飲食中可食用一些香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇等食物。都能不同程度的促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進體內抗體生成等，調動機體免疫系統，提高免疫力，對降酶起到積極作用。

3. 優質蛋白食物，可適當食用含有優質蛋白的食物，如魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，提高人體抗感染能力。

但也不能吃過多高蛋白食物，進食過多高蛋白食物，但肝臟無能力將生產的血氨及時轉變為尿素時，對機體會造成肝毒甚至誘發肝昏迷。

1. 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、胡椒、酒等，不僅易引起消化道生溼化熱、而且會加重肝臟負擔，酗酒嚴重可導致肝細胞的變性、壞死，轉氨酶高的患者在飲食上應以清淡飲食為宜。

2. 不能吃油炸、高脂食物，油炸及油脂成分高的食品最好不要吃，不僅不易的機體的消化、吸收而且會加重肝臟的代謝負擔，不利於疾病的治療與恢復。

3. 不能吃高糖的食物，高糖食物易加重胃腸道症狀，易轉化為肝內及皮下脂肪，導致肝臟脂肪化，進而加重肝臟負擔，不利於轉氨酶的降低與肝臟的修復。

4. 不能吃高膽固醇食物，膽固醇需要在肝臟內進行解毒、分解、代謝，對於轉氨酶升高的患者食用高膽固醇食物，會使肝臟負擔加重，因此對於動物肝臟、蛋黃、海產品等高膽固醇的食物，建議轉氨酶