回覆列表
-
1 # 美麗花開富貴人生
-
2 # 潘小婷1818118
其實鈣片沒有什麼品不品牌的，保健品這些好幾百就是繳不繳智商稅的一個區別，，，，世面上的這些維生素啊，鈣片啊，幾塊的和幾百的根本沒有什麼區別，甚至幾塊錢的走的是藥物標準，比幾百塊的還要靠譜一點。我只是說了大實話，而且我自己懷孕吃的就是幾元的鈣片，不一樣挺好
-
3 # 言言媽育兒日記
我在孕期一直吃的醫院開的朗迪碳酸鈣D3顆粒，也沒有換別的牌子。個人感覺這個牌子的也挺好的，價效比較高，每次檢查都沒有缺鈣，寶寶出生也很健康。
-
4 # 奶粉知識
在國際媽咪上直郵的澳洲BIO的鈣片，挺好吸收補鈣效果還不錯，小區這邊用這個的還是蠻多的，可以試試，而且他家產品都是從原產地直達到我們手中的，直郵來的吃著比較放心一些
有的孕婦經常會出現一些小腿抽筋的現象，這是因為缺乏鈣元素的徵兆，而且對胎兒也不好。所以，媽媽在懷孕期間要注意營養均衡，尤其不能缺鈣。那麼該如何補鈣才正確呢，下邊給大家簡單介紹一下。
孕婦補鈣主要包括食物補鈣以及保健品兩種。
首先選擇食物來補充鈣含量是一種比較安全並且見效比較快的方法。但是在加工食物過程中不當的烹飪方式會導致很多營養流失或者吸收不充分，此外人體本身對於這些食物也不能夠充分吸收。
日常生活中有很多含鈣量比較高的食物可供選擇。像一些乳製品、海鮮類、肉、蛋、蔬菜、水果都可以做為補鈣的來源。但是這些食物存放的時間不要太長，不然很多很多營養都是比較容易流失。就比如牛奶在加熱時不要過度攪拌，時間也不要太長；菠菜韭菜等食物，在平時生活中，孕婦也可以吃些玉米麵、白麵粉等粗糧。
另外孕婦在平時生活中也可以多吃點鈣片，這是一種比較方便的補鈣方式。像比較大的品牌：迪巧和康臣倍健等等很多的
以上是對於孕婦補鈣方式的一些選擇。在這兩種方式中，也要根據自己的一些實際特點來正確補鈣。