現在很多家庭都是年輕人自己獨自帶孩子，難免有時候出門買菜或者拿個快遞，把房子留在家裡不放心，帶著去又嫌麻煩，因為我自己就是獨自在家帶孩子的寶媽。那麼該怎麼辦我是這樣做的。

1、 在孩子4歲之前最好不要單獨留在家裡，因為一個四歲的孩子可能對安全和危險還沒有太強的意識，起床看不到媽媽可能就會獨自出門找媽媽，或者攀爬門窗，那麼後果是不可估量的；

2、 對於較大點的孩子能夠明白大人講的話，那就要經常告訴他不能碰水碰電不能爬窗戶等等，會有什麼後果之類的，要給他灌輸這種常識；

3、 如果出門要清楚的告訴孩子，媽媽去幹什麼？什麼時候回來？媽媽沒回來之前什麼不能幹，只能幹什麼？

4、 可以給孩子找點他感興趣的分散他的注意力，比如現在的孩子愛玩手機，那麼可以在你出門這段時間讓他玩手機。這應該是最有效的方法了。因為我平常就這樣的；

5、 出門的時候一定要反鎖大門；

6、 出門時長最好不要超過一個小時，因為孩子可能獨處時間太長會害怕找媽媽；

7、 住高樓的家庭一定要裝防盜窗戶，也是避免孩子貪玩攀爬窗戶。

其實應該是孩子目前缺乏安全感，給孩子足夠的安全感，然後再慢慢的告訴孩子為什麼不在因為什麼，這樣子會比較好接受一些

如果孩子還這比較小，家長儘量不要在孩子睡覺時外出，有急事要外出時，就帶上孩子吧，孩子在身邊你才可能放心，孩子也才能睡的安穩。

如果孩子稍大能聽懂話了，可以提前給孩子說，爸爸媽媽有點事情要外出一會，但不會太長時間，也可以把大概處理事情結束的時間告訴孩子，讓孩子睡醒後，能看到表指到那個地方，爸爸媽媽就會回來了，這樣孩子不會沒有目的的一直等下去而害怕和焦慮不安。

同時要給孩子講好，睡醒後可以看會書或開開電視看一會，家長也可以給孩子準備一些小零食和水，讓孩子睡醒後，吃點東西喝點水，慢慢的有耐心的等媽媽爸爸回來。

還要告訴孩子，睡醒可以和自己喜歡的玩具玩一會，家裡的東西不要亂碰，一定要注意安全，爸爸媽媽不在身邊時，要學會保護自己，不要著急和哭鬧。孩子會打電話時，可以讓孩子睡醒了，給媽媽打個電話，乖乖的在家等媽媽回來。