說到小兒咳嗽，我是深有感觸的。因為我小時候就被咳嗽纏繞多年。那種感受，真是猶如用針在心尖上挑。所幸的是，爸比精通中醫，爬山涉水地尋找中草藥，將我治好了。後來爸比又開始運用中醫的推拿按摩術治療很多小兒咳嗽的案例。

喝藥，那是逼不得已。所以，時至今日，我仍然覺得首選的還是推拿按摩，然後才是針灸，逼不得已，在喝藥吧。那麼，對於小兒咳嗽的推拿按摩有沒有什麼規律可言呢？回答是肯定的。規律這東西，只要你找，總是有的。

　　

後來，我跟一個兒科醫生聊天，他的小兒咳嗽按摩方案居然跟爸比的不謀而合。有鑑於此，我也不好意思將這個秘密私藏。還是公佈給大家，讓愛的正能量延續下去。

按摩，肯定是需要找穴位的。那麼，應該找那些穴位呢？那就是肺俞、天突、膻中、太陽和耳後高骨。該怎麼操作呢？揉肺俞、天突、膻中、太陽各30次，揉耳後高骨30次。是不是很簡單？

現在問題又來了，這些穴位在什麼位置呢？這些“只有醫生知道”，那老百姓呢？他們知道嗎？他們不知道。怎麼辦呢？那我們就科普一下吧！

　　

肺俞穴在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　

天突又在什麼地方呢？在頸部前正中線上，胸骨上窩中央。

　　

膻中穴怎麼找呢？膻中比較好找，在胸部前正中線上，兩乳頭連線的中點。

　　

太陽穴，估計很多人都知道在哪裡。但我們還是得說一下具體位置。在眉梢與目外眥 （外眼角）之間，向後約1橫指之凹陷處。

　　

耳後高骨這個位置，其實也比較好找。就在耳後入髮際高骨下凹陷中。

很巧，我閨女前兩天也是咳嗽了十多天，不過精神狀態很好，能吃能玩。我沒給吃藥，也沒打針。主要就是晚上睡覺咳的厲害，睡不著。我看她太難受了，就熬了冰糖雪梨湯給她喝，效果很好。重點是一定要加一些川貝哦，川貝可以在藥店買，買10g就夠了，讓工作人員幫你打成粉，大概燉一個梨放1g川貝。我女兒3歲半，她不愛喝梨水，我就弄了半個梨的量，放一粒冰糖，2~3碗水，再放一點川貝，燉出濃濃的一點湯水，大概10口以內喝完的量，讓她睡覺之前喝。晚上咳嗽的症狀就緩解很多，喝了三天就好了，不咳了。不知道有沒有理論支援，但總比吃藥好，你可以試試看，希望對感冒的小朋友有點作用！如果孩子有持續發燒或者精神狀態很差的情況，還是及早就醫！

寶寶咳嗽十天了，一直吃藥的話對寶寶也不好，先透過輔食來改善寶寶的咳嗽，如果無明顯好轉應及時的就醫，根據醫生的建議進行治療。

若寶寶咳嗽時不時還伴有食慾不振精神不佳的時候，那咳嗽多半是由病毒或細菌引起有炎症反應，並且感覺喉嚨有明顯分泌物，那就要引起重視。如果感覺寶寶有痰不多但是輕微咳嗽，可以給寶寶煮點梨水喝觀察一下，咳嗽加重應及時就醫對症下藥，不要盲目用藥。

那麼，家長用藥後還咳嗽的話，還應做些什麼？

1、讓寶寶多休息，如果寶寶睡覺時咳嗽更厲害，可以適當抬高寶寶上半身或者側身躺，以及輕輕的幫寶寶拍拍背，使痰液容易咳出，可以緩解寶寶夜間咳嗽。

2、室內要定期開窗通風透氣，保持空氣新鮮。控制好室內的溼度，避免過於乾燥。如果家裡有菸民，真心建議為了寶寶不抽菸或者去室外抽，這也是以免刺激寶寶的呼吸道，加重寶寶咳嗽。

3、多喝白開水，有利於稀釋痰液。寶寶要吃水果一定要加熱，做不放糖的水果湯，咳嗽期間不要給寶寶吃甜食哦，糖果啊蛋糕啊還是暫時要放一放，因為甜食會影響寶寶消化系統，甜品還容易生痰，要讓寶寶咳嗽好的快，千萬要給寶寶忌嘴。

最後，如果配合這些做法，寶寶的咳嗽還是無法得到改善，就需要及時就醫了，根據醫生的建議，或吃藥或打針，來幫助寶寶儘快的好起來。

寶寶一直 咳嗽在我們農村有一種草非常有用，那就是益母草，把益母草洗乾淨也要把益母苦味搓掉，然後把它切碎，最後把益母草和雞蛋一起炒來吃、

只要是用的藥物對症會好的。但有的藥物不適應孩子咳嗽的症狀會使咳嗽加劇。所以用藥之前還是應該觀察寶寶症狀再對症買藥，或諮詢醫師或藥師。

你好家長，孩子咳嗽已經10天了，不吃藥不打針能否自愈呢？還得看孩子的體質和年齡，年紀越小體質越差的寶寶就儘量別拖著，因為他們的身體機能很弱，免疫力也不夠完善，導致自愈能力就差，也就很難恢復正常和清除病菌。相反如果年齡較大的寶寶，並且每天精神狀態也挺好，沒有其他方面的異常，那麼可以每天多喝些水，看能否自愈。如果除了咳嗽以外，寶寶已經出現了像喉嚨腫痛、咳痰、發燒等其他症狀，並且精神狀態不好的，就要儘快帶孩子到醫院就醫，就別再拖著病情等自愈了。

另外需要提醒的是，在不清楚孩子病因的情況下，不要給孩子私自熬製中藥以及有中藥成分的茶飲等，避免出現反面效果。

寶寶咳嗽10天，一直吃藥不打針會好嗎？

1、主要要明確寶寶咳嗽的病因，是感染性咳嗽，還是非感染性咳嗽。

2、一般急性上呼吸感染咳嗽，可以不口服藥物，但是往往在10天左右會咳嗽減少到消失。

3、寶寶咳嗽10天以上，除了但是感冒咳嗽，還需要排除是有鼻炎導致咳嗽。

4、寶寶咳嗽有些是伴有喘息症狀，可以適當霧化吸入治療，副作用非常少。

5、不是肺炎可以不要打針，沒有發燒沒有氣促，聽診正常，不要過度治療。

6、如果超過2個星期以上的晨咳，有痰，往往需要排除鼻炎鼻竇炎等疾病，找耳鼻科醫生診治一下。

7、如果咳嗽關鍵是找病因，而不是一直吃藥。

8、多喝水，保持呼吸滋潤。大於一歲以上可以喝點蜂蜜，可以起到止咳化痰作用。

可以再配合著食療或者推拿進行看看。

小兒咳嗽分為咳、嗽和咳嗽三種類型

咳嗽是寶寶常見的一種呼吸道病症，是由於呼吸道炎、異物或其他物理、化學等因素刺激呼吸道粘膜，透過咳嗽中樞引起的咳嗽動作。常分為外感咳嗽和內傷咳嗽。咳嗽是一種保護性的反射，可排出呼吸道的異物或者痰。但是咳嗽也可導致呼吸道出血、影響睡眠休息。本病任何季節都可能發生，冬春兩季多發。任何年齡的寶寶皆可能發生咳嗽，以嬰幼兒多見。

主要病因：感受外邪

1.風邪為外邪之首，其他外邪多隨風邪侵害寶寶，所以咳嗽以感受風邪為主，或夾雜寒邪。

2.寶寶脾胃虛弱，發育尚不完善，容易被生冷食物所傷，脾有運化體內水液的作用，若脾胃受到損害，則體內水液不能很好的轉化可吸收的津液而釀為痰，貯存在肺中。痰液阻塞刺激氣道，引發咳嗽、咳痰症狀。

3.寶寶平時體質虛弱，或者咳嗽長時間不愈，往往會耗氣傷正氣，使肺氣、脾氣虛弱，而出現久咳無力。咳嗽日久，外邪不能祛除，宜生內熱，耗傷陰津而出現陰虛乾咳。

引起寶寶咳嗽的原因較多，大多會影響到肺臟的正常功能。另外，眾多因素可影響本病的治療效果，例如病因不同、體質的強弱、病的新舊等。

分類

外感咳嗽：風寒咳嗽和風熱咳嗽

內傷咳嗽：痰溼咳嗽、陰虛咳嗽和肺虛咳嗽

外感咳嗽--風寒咳嗽

咳嗽情況：發病較急，咳嗽頻繁，聲音重，咽喉癢

身體狀態：有受涼等病史，閉塞不通、流清涕、發燒、惡寒、頭痛、全身痠痛

痰：清稀的白痰

治法：順氣化痰、調理氣機

取穴：運內八卦10分鐘

平肝清肺10分鐘

推四橫紋5分鐘

小知識庫：風寒所致咳嗽，常常咳聲頻頻，運內八卦寬胸利膈、順氣化痰；四橫紋來回推，可調理氣機、止咳。

位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。

操作方法：用拇指端運，稱運內八卦。

次數：運100-500次。

主治：胸膈不利、氣悶不舒、疳積、消化不良、腹脹、咳喘、腹痛、嘔吐。

位置：無名指根至指尖

操作方法：向心推為補，稱補肺經；離心推為瀉，稱清肺經。

次數：推300-500次。

主治：感冒、發熱、咳嗽、喘促、頓咳、遺尿。

位置：食指指根到指尖

操作方法：向心推為補，稱補肝經；離心推為瀉，稱清肝經。

次數：推300-500次。

主治：目赤、驚風、煩躁不安、五心煩熱、口苦、咽乾、頭痛、頭暈、耳鳴。

位置：手掌麵食、中、無名、小指近掌端指間關節橫紋處。

操作方法：向用指甲掐後繼以揉法，稱掐揉四橫紋。用推法來回推，稱推四橫紋。

次數：推100-300次，掐3-5次。

主治：氣血不和、腹痛、腹脹、煩躁、疳積、消化不良、口唇破裂。

外感咳嗽--風熱咳嗽

咳嗽情況：咳嗽頻繁、劇烈

身體狀態：呼吸氣粗，聲音嘶啞，咽喉乾燥疼痛，口渴欲飲，流黃色鼻涕，或伴發熱、頭痛，出汗不多

痰：咳痰不暢，痰多為黃色，質地粘稠

舌象：舌質紅，苔薄黃

治法：清實火、消熱痰

取穴：運八卦5分鐘

平肝清肺10分鐘

清胃5分鐘

退六腑10分鐘

小知識庫：風熱咳嗽多咳痰不爽，且有內熱，治療以清外感治風熱為重點，因而在運八卦、平肝清肺、理氣化痰止咳的基礎上，加清胃、退六腑，以清理內熱，起到清實火、清熱痰的作用。

位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。

操作方法：用拇指端運，稱運內八卦。

次數：運100-500次。

主治：胸膈不利、氣悶不舒、疳積、消化不良、腹脹、咳喘、腹痛、嘔吐。

位置：無名指根至指尖

操作方法：向心推為補，稱補肺經；離心推為瀉，稱清肺經。

次數：推300-500次。

主治：感冒、發熱、咳嗽、喘促、頓咳、遺尿。

位置：食指指根到指尖

操作方法：向心推為補，稱補肝經；離心推為瀉，稱清肝經。

次數：推300-500次。

主治：目赤、驚風、煩躁不安、五心煩熱、口苦、咽乾、頭痛、頭暈、耳鳴。

位置：拇指掌面近掌端一節。

操作方法：拇指羅紋面旋推患兒近掌端第一節。

次數：揉300-500次。

主治：煩渴喜飲、衄血、便秘、嘔吐、呃逆、腹脹、厭食。

位置：前臂尺側腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作方法：肘向腕方向直推稱退六腑。

次數：100-500次。

主治：臟腑鬱熱、狀熱煩渴、痄腮腫毒、汗證、咽痛。

內傷咳嗽--痰溼咳嗽

咳嗽情況：咳嗽反覆發作，咳嗽的聲音重濁

身體狀態：食慾差，胃滿不舒吃甜食、油膩食物等病狀會加重，還可能出現胸悶的狀況

痰：痰比較多，質地黏膩或者稠厚呈大塊，顏色多為白色或帶有灰色，早晨或飯後咳嗽明顯痰多

精神狀態：乏力，易睏倦

二便：大便偏稀

舌象：舌苔白膩

治法：增強脾的運化能力、清除痰液

取穴：清肺經15分鐘

清補脾經10分鐘

運八卦5分鐘

小知識庫：中醫認為脾胃生痰之源，肺為貯痰之器，痰溼咳嗽重在清肺經以清除痰液，清補脾經以增強脾的運化能力，減少痰液的生成。

位置：無名指根至指尖

操作方法：向心推為補，稱補肺經；離心推為瀉，稱清肺經。

次數：推300-500次。

主治：感冒、發熱、咳嗽、喘促、頓咳、遺尿。

位置：拇指指根至指尖

操作方法：屈拇指向心推為補，稱補脾經； 直拇指離心推為瀉，稱清脾經。

次數：推300-500次。

主治：體質虛弱、食慾不振、肌肉消瘦、嘔吐、腹瀉、便秘、痢疾、黃疸、咳嗽等。

位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。

操作方法：用拇指端運，稱運內八卦。

次數：運100-500次。

主治：胸膈不利、氣悶不舒、疳積、消化不良、腹脹、咳喘、腹痛、嘔吐。

內傷咳嗽--陰虛咳嗽

咳嗽情況：咳嗽的時間一般較久，多為乾咳，聲音短促，略嘶啞

身體狀態：口乾咽燥，兩顴紅，入睡易出汗，醒後汗止，午後易見手心、腳心潮熱，逐漸消瘦

痰：痰少而質黏，或者痰中帶血絲，不易咳出

舌象：舌質紅，苔少

治法：滋補腎陰、潤燥止咳

取穴：清肺經10分鐘

清補脾經10分鐘

揉二馬10分鐘

小知識庫：“陰常不足”是寶寶的生理特徵之一，咳嗽日久必然耗氣傷陰，在清肺、清補脾的基礎上，揉二馬以滋補腎陰。潤燥止咳。

位置：無名指根至指尖

操作方法：向心推為補，稱補肺經；離心推為瀉，稱清肺經。

次數：推300-500次。

主治：感冒、發熱、咳嗽、喘促、頓咳、遺尿。

位置：拇指指根至指尖

操作方法：屈拇指向心推為補，稱補脾經；

直拇指離心推為瀉，稱清脾經。

次數：推300-500次。

主治：體質虛弱、食慾不振、肌肉消瘦、嘔吐、腹瀉、便秘、痢疾、黃疸、咳嗽等。

位置：手背無名指及小指掌指關節後陷中。

操作方法：用指端揉或按稱揉上馬或按上馬。

次數：揉3-5分鐘。

主治：陰虛陽亢、潮熱煩躁、牙痛、目赤、喘咳。

內傷咳嗽--肺虛久咳

咳嗽情況：咳嗽無力，呼吸氣短

身體狀態：食慾差，面色發白，輕微活動後容易出汗

痰：痰白色清稀

精神狀態：聲低懶言

二便：大便稀溏

舌象：舌淡

治法：滋補腎陰、補虛止咳

取穴：清補脾經10分鐘；揉二馬20分鐘

小知識庫：中醫認為腎為先天之本，脾為後天之本，各髒之陰，依賴腎陰的滋潤，各髒之陽，依賴腎陽的溫陽，而腎陰、腎陽的滋潤又來源於後天脾胃的滋養，因此，肺虛咳嗽無力時，揉二馬大補元氣，滋陰補腎，清補脾以增強脾胃運化能力，滋養先天之本，達到補腎止咳的作業。

位置：拇指指根至指尖

操作方法：屈拇指向心推為補，稱補脾經；直拇指離心推為瀉，稱清脾經。

次數：推300-500次。

主治：體質虛弱、食慾不振、肌肉消瘦、嘔吐、腹瀉、便秘、痢疾、黃疸、咳嗽等。

位置：手背無名指及小指掌指關節後陷中。

操作方法：用指端揉或按稱揉上馬或按上馬。

次數：揉3-5分鐘。

主治：陰虛陽亢、潮熱煩躁、牙痛、目赤、喘咳。

治療處方

生薑麻黃湯（適用於風寒咳嗽）

將鮮生薑25克，麻黃6克，紅糖10克。水煎後，分早晚2次服用，每天一劑。

雪梨川貝湯（適用於肺虛久咳）

將雪梨1個去皮、核切塊，放入碗內，加入川貝母粉5克、冰糖拌勻，置於鍋內隔水燉熟，分3次服用。乾咳無痰者，用蜂蜜代替冰糖。

調養與護理

1、經常到戶外活動，加強鍛鍊，增加小兒抗病能力。

2、避免感受風邪，積極預防感冒。

3、注意休息，咳嗽重的患兒可影響睡眠，保持室內安靜，保證充足的睡眠。

4、經常變換體位及拍打背部，以促進痰液的排出。

5、飲食應給予易消化、富含營養之食品。嬰幼兒儘量不改變原有的餵養方法，咳嗽時應停止餵哺或進食，以防食物嗆入氣管。年長兒飲食宜清淡，不給辛辣、油膩食物，少給生冷、過甜、過硬之品。

希望每個寶寶都能免受咳嗽的侵擾！

下面推薦幾款孩子咳嗽期間可以食用的食譜：

1.蜜汁紅棗山藥百合

原料：紅棗20克，幹百合15克，山藥150克（三人份量）

調料：蜂蜜15克

做法：

1. 將洗淨去皮的山藥切塊，再切條，改切成丁。

2. 把紅棗、百合、山藥裝入碗中，加入蜂蜜，拌勻。

3. 把處理好的材料裝入盤中。

4. 將裝有材料的盤子放入用大火燒開蒸鍋中。

5. 蓋上蓋，用中火蒸約15分鐘，至食材熟透。

6. 揭蓋，取出蒸好的食材即可。

推薦理由：山藥含有多種維生素、氨基酸和礦物質，具有益心安神、寧咳定喘等保健作用，百合也有較好的潤肺止咳功效，本品適合咳嗽兒童長期食用。

2.芹菜炒黃豆

原料：熟黃豆180克，芹菜梗80克，胡蘿蔔30克（三人份量）

調料：鹽3克，食用油適量

做法：

1. 芹菜梗切小段，去皮的胡蘿蔔切丁。

2. 開水鍋中加1克鹽，倒入胡蘿蔔丁，輕輕攪拌幾下，再煮約1分鐘，至其斷生後撈出，瀝乾。

3. 用油起鍋，倒入切好的芹菜，炒勻，至芹菜變軟。

4. 再倒入焯過水的胡蘿蔔丁，放入熟黃豆，快速翻炒一會兒。

5. 加入2克鹽，炒勻調味，關好後盛出，裝入盤中即可。

推薦理由：芹菜含有能清熱除煩、緩解咳嗽的甘露醇，黃豆含有蛋白質、卵磷脂、鐵、鎂、鋅等，有健脾益氣的作用，此菜對維護兒童身體健康很有益處。

3 .銀耳雪梨白蘿蔔甜湯

原料：水發銀耳80克，雪梨100克，白蘿蔔90克，冰糖30克（三人份量）

做法：

1. 去皮的雪梨、白蘿蔔分別切小塊。

2. 清洗乾淨的銀耳切去黃色根部，再切成小塊。

3. 砂鍋中注入適量清水燒開。

4. 放入切好的白蘿蔔，加入雪梨塊，倒入切好的銀耳。

5. 燒開後，用小火燉30分鐘，至食材熟軟，放入冰糖。

6. 用勺攪拌均勻，煮約5分鐘，至冰糖全部溶化。

7. 關火後盛出煮好的湯，裝碗即可。

推薦理由：雪梨能止咳潤肺，適用於支氣管炎、支氣管擴張引起的咳嗽，銀耳可用於治療肺熱咳嗽、肺燥乾咳，此湯對小兒咳嗽非常有益。