這個問題得分什麼情況，比如我村就有一個，小夥子年青體壯，每當吃飯時大汗淋瀝，我一表弟也是如此。這歸正常，就是這路人。如果以前沒有盜汗情況，猛然間，(無論在白天黑夜)出一身汗。這說明心梗，腦梗出問題了

盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣東加減方來調整,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,以歸脾東加減方來治療;如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況,此時可用六味地黃丸加減方來改善,又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃東加減方,但仍建議由中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。

身體盜汗的人可以經常吃點銀耳，銀耳當中的維生素D含量十分豐富，可以有效防止人體當中的鈣質流失。另外，容易盜汗的人應該適當補腎，吃點羊肉和韭菜就有利於去除盜汗的不適症狀。

舉措建議

身體經常盜汗的人也可以經常喝點百合蓮子湯，百合能夠補中益氣，蓮子則可以和胃潤肺，這兩種食材都能讓身體更強壯健康。

注意事項

為了避免身體經常盜汗，患者需要避免身體太勞累，上班工作的時候不要提拉很重的東西。

男性出現盜汗通常和腎中的陰陽不協調相關。多吃一些補益腎中陰陽之氣的食物，比如黑大豆、黑芝麻、蛤蚧、蓯蓉、靈芝、太子參，可以起到養腎中陰陽之氣的作用；另外添精益髓時可以吃一些龜板、鹿角、阿膠、蜂蜜、飴糖、脊髓等，可以起到生精的作用。

盜汗是身體虛弱的表現，當然也不是絕對的而是相對的，如有肺結核的人也會盜汗，服用維生素AD的人時間較長也會盜汗，治療：藥店有虛汗停，也可用：浮小麥，地骨皮，烏梅，大棗，龍骨（煅）煎水服，三，兩次均可愈，這是指體虛盜汗的治療，是其它病者例外，供參考，在以上方中煎好後加適量紅糖為引子效果更好。