30歲護膚背後的核心關鍵詞就是：補水保溼+抗衰老～

所以為了滿足這兩個需求，建議您：

標配——基礎護膚潔面水乳+精華/原液+面霜+眼霜，而且早晚使用的最好有兩套，產品搭配也有所區別

輔助：面膜

怎麼挑、怎麼搭也是門小學問，我們來看一下～（此處暫不考慮膚質、美白等特殊需求，只從基礎護膚的角度給您一些建議）

人的面板隨著年齡增長，角質層會慢慢變薄，皮下油脂腺分泌慢慢減少，因此要小心避開清潔力過強的產品，選用溫和、泡沫細膩的潔面產品，氨基酸潔面是不錯的選擇～

推薦：芙麗芳絲氨基酸潔面 參考價：150元

水乳是給肌膚打底，具體選擇需要結合膚質考慮，且如果不是中性面板，最好早晚備有兩套——夜間使用滋潤度更高的，白天使用相對清爽、但保溼效能好的。

尤其是水的選取，建議不要選擇透明的爽膚水，而是選用半透的柔膚水，質地會更潤而且不粘膩～

具體產品請結合膚質選擇，最好去專櫃試用喔，找到最適合自己的，長久使用才更加放心～

精華需要成為您的每日常備，護膚品裡最值得花錢的就是精華和麵霜，撇開lamer這樣的貴婦級，大多數都是一分價錢一分貨～

至於選用標準，第一就是抗老化啦，另外就是滋潤度。如果錢包允許，建議晚上用相對滋潤一些的精華，如果是偏油狀的原液，可以直接調和在乳液中使用，使用感會舒服的多。而白天，就選用質地清爽的，避免一整天油光滿面。

Tips:不同品牌的精華使用順序會有區別，有些在水前用，有些在水後用，購買時要諮詢好，才能最大限度發揮功效～

面霜可以說是保溼度和滋潤度兼得的神器，建議選擇抗初老功能的面霜，每天晚上使用，而且秋冬季和夏季，可以選擇兩種不同滋潤度的面霜滿足肌膚需求。

Tips:使用面霜就可以不用使用乳液了

推薦：資生堂百優精純乳霜 50g

冰淇淋質地，絲滑水潤，親測好用～

選用標準就是抗老，滋潤不粘膩，早晚都要使用，使用無名指指肚輕點吸收，有些眼霜搭配有使用工具。

雅詩蘭黛小棕瓶和資生堂百優眼霜都是不錯的選擇喔～

對自己好的女人都幸福

elixir膠原蛋白抗衰老水乳

這款水乳只是中端護膚品，價格不算太貴很多人都能接收，而且效果還很不錯。我大力宣傳推薦的一款產品，最近我美白款要用完了準備入手這款膠原蛋白水乳。

這款產品分清爽，滋潤，超滋潤系列，像我這種一時混幹一時混油的面板，在春天清爽就可以了，因為清爽型的保溼效果已經很好。其他系列會，太油膩了。你根據自己面板狀態選擇吧。

用了一段時間後感覺臉上好像有一層保護膜一樣，水水潤潤的，幹紋也會變小，臉也變得通透。

雅詩蘭黛小棕瓶

這款精華我最愛，沒有之一，因為用一段時間時間後發現面板狀態會變得很好，雖然有人說我在打廣告，但是我想問一下我打什麼廣告了，好用就是好用。

不能保證每個人都覺得好用，但是對我真的很有效，感覺用一段時間後臉上會滑滑的而且毛孔也會變小了。面板狀態也很穩定的，比較在晚上有修復作用啦。所以我一直回購，不過最近用完想換小燈泡，因為我想美白，身邊的人用小燈泡效果很好，白了幾度，所以我也要試試。

其實年輕的時候就感覺還好，用什麼護膚品感覺都不錯的。

但是過了30歲

那斑點、痘印啦、肌膚鬆弛、下垂......

其實光用保溼護膚品，就已經毫無作用了啦

下面推薦些猛藥

主打抗衰老哦！

這款美容液其實就是針對30歲女性為目標研製。質地是啫喱狀不粘膩 ，而且黑BA精華能做到這個價位，真的是良心了 。包裝瓶身非常漂亮，而且鏡面的設計，很高階大氣上檔次。

POLA家的產品都超好用，都是自帶貴婦香味的，這款質地可能稍微有點油膩，但塗在臉上很好吸收了，我本身久是油皮偏幹，但是對黑BA系列完全駕馭不了，用這款就感覺超級棒。

RISOU其實是個小眾日本護膚品牌，它是採用植物藥用成分，來提取技術的研究開發的，保證不使用任何化工合成物質，而且僅透過純天然發酵的方法，來提取植物精華成分的技術。

RISOU Repair Gel也是專門為女性抗衰老而生的！它能夠即時的修護肌膚問題，海娜有效提亮膚色啦、淡化暗斑啦、美白滋潤啦、恢復彈力等。

這是高絲最近新出的一款抗老的保溼基底液。

質地倒出來就是透明的水狀，而且流動性很強，上臉立馬感覺被吸收了！

我從來都不相信什麼女人30豆腐渣的這種言論，在我看來，只要你知道自己想要的是什麼，那你就能活成你自己想要的樣子！今年2月份一過，我在年齡上就徹底告別了2開頭，但在顏值上，並！沒！有！

下面這些是我覺得可靠並且好用的一些產品，都是我在北京和深圳家裡放的東西~

首先就是燕窩和膠原蛋白飲料，說實話我也不知道吃這些東西的具體效果是什麼，反正說能護膚我就一直都在吃~基本上就是像喝水一樣，變成了一種潛意識裡的習慣~反正喝了這麼多年，到現在氣色的確是很好，頭髮也基本不怎麼掉~從口味上說的話我比較喜歡新肌飲白色盒，淡水果味，不難喝~

在面膜這方面因為本身我面板就比較容易過敏，除了法爾曼以外別的幾乎都可以用，趕上換季或者是泛紅特別嚴重的時候，我一般都是用安美孕救急

安美孕是我回國以後才知道的品牌，孕婦也可以用~她家的面膜都是功效性比較強的那種醫美面膜，我一到換季的時候臉就容易泛紅，用什麼都覺得燒得慌，過敏的話就更嚴重，臉頰飄紅斑還泛紅血絲，好幾天都不能出門~一般這種時候我都是用安美孕抗敏紅熱那款面膜，鎮定的效果特別棒，敷上以後不刺痛很舒緩的感覺，連敷三天肌膚差不多就能緩過來~再有就是她們家膠原蛋白的那一款也很不錯，說實話這個面膜達不到那種剛敷完就立竿見影的那種效果，但我覺得這樣的用起來更安心~連續用了一個多月，面板確實Q彈緊緻了許多~感覺像埋了線一樣~

法爾曼的話是絕對不適合敏感肌和面板角質層過薄的人使用的，我一用就會爛臉，但不得不說它的提升效果真的特別好，用完以後面板特別緊緻~

SK2的前男友面膜提亮效果也很不錯，不過就是折騰一次要大半個小時~清潔完了塗原液再塗精華，敷完以後還要塗兩次精華再用refa按摩，感覺像自己在家裡做spa，一般我都是出差熬夜後急救才會用~至於她家的神仙水，我不知道是不是我膚質問題，我是幹皮，用完以後容易悶閉口，而且我總覺得有種口水味~

Lp家的東西我幾乎都用了個遍，比較喜歡的就是藍魚子眼霜和精華水，這個眼霜的修復效果要比lamer好很多，肉眼就可以看見的淡化和緊緻~精華水屬於那種匯入的高機能水，一瓶頂兩瓶~雖然效果都不錯，但第一次用真的能燻暈人~藍魚子的粉底液不是錢特多或者像我這樣有強迫症的，真的沒必要入，遮瑕力一般般，設計上還容易汙染！

赫蓮娜是我這些年一直都種草的品牌，綠寶瓶的高貴感幾乎是看到的第一眼就給跪了~雖然說那種貴婦的香氣我不太喜歡吧~但是用著都是不錯的，算是抗初老的首選精華吧

30歲的年紀你不得不承認的是你需要抗老了，我推薦兩款精華，一瓶是雅詩蘭黛小棕瓶精華，具有修復抗老保溼的作用，其成分含有十三種保溼成分，保溼效果不錯但是質地偏油所以適合幹皮，而另一款就是蘭蔻小黑瓶肌底精華了，這款質地清爽，是油皮不錯的選擇。

如果你皮膚髮黃暗沉推薦你使用雅詩蘭黛紅石榴系列（不推薦買紅石榴洗面奶），紅石榴系列具有排濁的功效，或者可以入手一套後的拱享辰套盒，其具有祛黃提亮的效果，價效比高。

如果面板粗糙毛孔粗大推薦你使用skii的神仙水，其核心成分pitera有細膩面板收縮毛孔的作用，或者可以入手一瓶cpb的水磨精華，用化妝棉溼敷還有去閉口的效果。

大概這些吧，洗面奶是香奈兒山茶花的，護膚品早晚用的產品不一樣，早上一般是洗臉法爾曼的生命之泉，清潔水這東西說起來沒什麼用可是長時間用下來你就會發現他的好，法爾曼之後是香奈兒的山茶花精華水，然後蘭蔻大眼精華白天我不喜歡用眼霜覺得太厚重上妝會卡紋，大眼精華之後是赫蓮娜綠寶瓶，然後直接上妝我不愛用乳液，晚上一般就是lp的藍胖子清潔水，然後pola的黑水，再加一層海藍之謎精粹水，然後是小棕瓶眼霜，然後美版小棕瓶精華（別的我不知道但是小棕瓶真的美國本土版本要比國際版好用的多更濃稠）小棕瓶之後就是sk小燈泡，然後面霜，然後lamer的潤唇膏，睡覺，面膜的話我基本長期用的只有兩種基礎補水保溼用的蘭蔻小嫩膜，然後一個星期會敷兩次sk。