現實中的每個人都有多個不同心裡特徵，在某一時刻其中一個特徵佔據了你的主要思想，那就是你認為的自己，可是你的另一個特徵也想要得到你的認可，於是你就感覺到有另外一個人在和你說話。打個比方說：人體是電腦的硬體，思想是軟體，你有一個身體，但是卻裝有多套軟體，不同的條件下你會使用不同的軟體，但是每個軟體都想一刻都不停的執行。而你所要做的就是學會控制每個軟體的執行，讓他們聽你的指令執行。否則你就會出現上述的感覺，總覺得另自己在和現在的自己說話。

如果總是聽到腦海中有人在命令自己，這很有可能是幻聽，是一種感知覺障礙。

幻聽是一種奇特歪曲的聽覺，也就是在現實生活中並沒有相關刺激作用於聽覺器官，但是患者卻能聽到相關的聲音。比如，有的人會聽見別人罵他，聽見別人在命令他，或者對他發號施令，但是，在他周圍並沒有這樣一個人存在，那麼他就是患了幻聽。

引起幻聽的原因多樣，有的是精神緊張，有的是吸食毒品導致，更多的就是患了某種疾病，比如聽覺中樞障礙或者精神病，以精神分裂症比較常見。

精神分裂症是一種異常心理，是心理疾病或者說是精神疾病的範疇。臨床上一般區分一個人心理正常與異常有三原則。

一是主客觀一致原則。因為人的心理現象的產生是大腦對客觀現實的反應，所以心理的產生一定依賴於客觀刺激，個體所聽到的，所見到的，都能在現實生活中找到源頭。如果現實生活中沒有相應客觀刺激，而患者卻聽到某種聲音，看到某些畫面，那麼他就患了幻聽或者幻視，或者還會有妄想等思維障礙。二是知情意統一原則。也就是說一個人的感知情感和行為是否統一一致。正常人遇到高興的事就開心，不順的境遇就會難過，這都說明他的反應和受到的刺激一致。如果一個人用悲傷低沉的情緒講述一個開心的事，或者高興地講述一件悲傷的事，就說明此人知情意不協調，就是心理異常的表現。三是人格相對穩定的原則。一個人的人格在二十歲左右基本定型，一般不會改變，除非遇到重大的生活刺激。比如一個內向的人，突然間變得多話愛交際，就說明他的人格發生了異常。

根據以上三原則，我們可以診斷心理正常和異常。也基本可以考慮幻聽是屬於那種情況。患了幻聽不要緊張也不要耽誤病情，及時去相關醫院檢查，對症治療。

看命令對你影響的程度，如果很深，就有人格分裂的前兆。

建議多多運動，規律生活，不要想太多事情，做一些緩解壓力的事情。

總是聽到，說明是一種感知覺障礙，是聽知覺方面障礙，是一種幻聽

現實中沒有人命令我們，可我們聽到有人在命令我們自己，就是一種幻聽，這種幻聽和現實是不符合，是我們大腦的一種幻覺狀態

所以，建議到精神專科醫院檢視，聽從專業醫生的指導；一段時間後，這種幻聽會慢慢減輕的……

這種狀態一般是在精神分裂症的患者或者重型抑鬱患者會出現

如果總是聽到腦海中有人在命令自己，或者在議論自己、批評指責自己等，都屬於語言性幻聽，是一種嚴重的精神症狀，通常還會具有其他的精神症狀，不能掉以輕心，也不能僅滿足於網上詢問，建議及時去醫院確診，以免延誤治療。聽到人語聲的語言性幻聽同聽到風聲、雨聲、手機鈴聲等的非語言性幻聽有很大區別，後者可以出現在正常人身上，也可發生在酒醉後意識模糊或嚴重軀體疾病出現意識障礙的人身上，後者則屬於精神病性症狀，一定要引起重視。