1.在上學路上以聊天的方式告訴孩子，爸爸媽媽有時可能會晚一點來接，因為工作原因或者其他原因，但一定會來接的，不管有多晚，爸爸媽媽一定回來的。反反覆覆孩子會接受這種可能。

2.當有天晚接到之後，要告訴孩子具體是什麼原因，是工作加了會班啦，還是路上堵車啦。還得安慰他是不是等得著急了，害不害怕啊，及時進行安撫。

3.晚接對孩子來說是驚訝，早接對孩子是驚喜，偶爾也要製造一下這種驚喜。告訴孩子今天工作不忙，所以來早一點接他回家。

多和他交談，告訴他爸爸媽媽會永遠愛他，不論遇到什麼情況，爸爸媽媽都不會不要他。但是有時候會因為堵車或是工作耽誤接寶寶的時間，可能會晚接一會兒，這個時間寶寶可以在教室裡邊玩邊等爸爸媽媽來接。。。這樣反覆幾次溝通，孩子就心理有數了，他就不會再焦慮

孩子其實是講道理的，但是他記性不太好，所以需要我們大人反覆講

從幼兒一出生就和媽媽形影不離，尤其是母乳餵養，媽媽身上的味道是孩子一生的依賴。幼兒最開始熟悉，記住的也是媽媽，媽媽的笑臉，媽媽說話的聲音深深的印在幼兒的心裡。

如何消除幼兒等待家長產生的焦慮？

我認為要根據幼兒的年齡來選擇不同方法：

0—1歲的小寶寶還不會用語言表達，不要以為他不懂什麼是離別，這個年紀的小寶寶只要離開經常照顧他的大人，就會很煩躁，甚至哭泣。所以沒有特殊情況我們不要離開寶寶太遠，我不知道是不是隻有我覺得啊，越小的寶寶好像可以透過味道來分辨抱他的是不是親近的人。反正我家寶寶只要不是媽媽抱，閉著眼睛他都能分分鐘哭給你看的。

2—3歲的孩子一般能說話了，有的是一個字一個字往外蹦，語言發育好的能說簡短的語句。這個時候我們的溝通技巧就很重要了，我們可以多告訴他“你好”“再見”“出門”“回家”這些詞語的含義。要離開時，家長提前告訴孩子：要去哪裡，有什麼事，我們過一會又可以見面啦，我會給你帶禮物回來喲。

第一次和寶寶分離的家長走之前，可以讓帶寶寶的人陪寶寶玩他喜歡的玩具或者遊戲，最好是有小朋友跟他一起玩，全程細心觀察，讓他玩的開心沒空想家長。一定讓寶寶的第一次離別擁有好的感受，千萬不要偷偷離開。不然下次你出門前就要準備上演生死離別的戲碼了。如果是3歲前送託班或者早教的家長，可以看一下我馬上要說的消除3—5歲寶寶分別焦慮的方法。

3—5歲的孩子上幼兒園會有一段適應學校的時間，我們家長的做法對孩子適應新環境的時間長短有很重要的作用。

1，開學前經常帶孩子去幼兒園玩，這樣可以減輕他對上學的恐懼。在家多給孩子讀一些關於上幼兒園的繪本，比如《魔法親親》就很不錯。

2，孩子剛上幼兒園肯定會哭鬧，我們家長千萬不要表現得很擔心，你的擔心會加深孩子的不安全感。可以在進教室前告訴他：你在學校交朋友做遊戲，吃完飯做完操，再睡會兒午覺玩了玩具媽媽就來接你了。跟孩子說再見就離開。不要因為孩子哭鬧就一直守在教室門口。

3，對於剛上幼兒園的小朋友，放學時間不要是第一個接孩子的家長，也不要做最後一個，太早會給孩子形成一個期待，如果你偶爾去晚了，孩子內心會有落差。而長期最後一個被接走的孩子，內心是很受傷的。回家路上儘量問孩子在學校有什麼開心的事情，交了什麼新朋友。避免問有沒有人欺負你呀，老師好不好呀這樣負面的問題。

多和老師溝通，瞭解孩子在學校的情況，在家裡的作息儘量和學校一致，相信孩子很快就能適應幼兒園的生活了。