前面有人說了如何增加資訊量，還有不要期待別人做出怎樣的反應。確實是一方面，我就說一說對於題主說的“跟所有人都沒有什麼可說的”這一現象的看法吧。這讓我想起了遙遠的小時候。。咳咳。。感覺題主是這樣的妹紙。1.比較關注自己的世界。相較於瞭解別人的需求，更願意琢磨自己的心思；相較於詢問別人，更願意自己揣摩。就比如你說別人不願意和你交流，我相信會有一些人不太容易接納陌生人，但總會有一些熱情開朗願意結識新朋友的人，不可能所有人都把你拒之門外吧，所以別人真的是不願意和你交談麼？你除了自己揣摩以外，有沒有試著去問一下別人的看法？2.不願意或者不敢走出自己的小世界。想了一下，除了一些性格比較靜的人，還有一些大家眼中的“內向”的人，心裡都是有些小自卑，面對群體會有些小恐慌。他們很羨慕那些熱情開朗的人，很希望也能夠那麼Sunny，可是總會害怕別人是不是會說自己啊，自己會不會出醜啊，自己又不受人歡迎的啦就不要先提出一個話題了吧，我說的話沒有人應答是不是他們不待見我啊，哎呀我還是不要過群體生活啦，迴歸自己的小世界吧。你看，腿還沒邁出去，就糾結著收回來了。3.希望別人理解自己。就是還有一顆悶騷的心啦。希望別人理解自己的內向，希望給對方一個眼神彼此就能瞭然，希望自己的每一句話都能得到期待中的回答。可是，哪有這種瓊瑤言情的事啦！情侶閨密都不一定能做到，何況一個偶爾交流的朋友呢？不要有過高的不合常理的期待嘛。以上並不是說內向不好，哪一種性格的人都能找到自己與世界相處的方式，把長處發揚了，短處也要想辦法彌補。遙遠的小時候，我也總覺得自己被世界孤立了，身邊沒有可以說話的朋友，大家都嫌棄我，不願意理我啊，憂傷的都要窒息了！！後來忘了是哪根筋不對了，路上走著碰到一個人，然後跟她說我們一起回家吧！後來身邊有了打鬧的小夥伴。咳咳，好像不是聊天不聊天的問題了噢，貌似當時很自然地就聊起來了。不過，我想說的是，你總要勇敢地搭訕，勇敢地被拒絕後繼續搭訕，因為當時也有人說不要和我一起回家，不過試了一個以後我不還是找到了能一路說笑的人了嗎？相信，總有一款適合你！還有呢，就是不要把別人擺在自己的對立面。看到你的描述裡面，別人不理你啊，和別人關係不好啊，似乎都把自己與別人對立起來了，當你覺得別人對你有惡意，你也會不待見別人，這樣自然就不能愉快的玩耍啦。其實很多時候，事情並不是你想的那樣。別人沒有理會你，可能是剛好在忙；別人的回答不是你期待的，因為不瞭解你，不能形成一致的思路；別人不會和你聊天八卦，可能是以為你並不想參與進來。不是說你要萬事往好處想，而是不要只站在自己的立場，把自己當成一個受害者去看問題，而要試著客觀地看待這些人際關係。就比如我有時候也會想，為啥沒人找我玩耍呢？然後我的死基友就會說，你把自己孤立了來質問我們？一想，確實是，我整天忙著自己的事，他們就不敢來找我啦，有些人撥我的號碼撥了一半，想想我可能在看書，就按下來了。所以你看，有時候別人並沒有做對你不好的事，甚至還在為你著想。還有呢，就是不是所有人都可以成為朋友。室友這種隨機分配的，能聊得來是緣分，聊不來是正常。還是要選擇一下的。比如你喜歡文藝繪畫，你跟一個打籃球運動型的就沒什麼話題了，而找一個同樣喜歡藝術的，就會有很多話題了。當然，和同一個圈子的人聊天只是最簡單的，我最佩服的是八歲到八十歲的都能聊起來的，這就要學會找別人的話題點了。我說的都很淺顯，不是什麼大道理，假如能夠幫到你的話是我的榮幸，即使幫不到你，我也希望你知道，這個問題遲早會解決，不用困惑，要有信心。