好心態是一個人的心情很快樂，無論對待何事總能保持內心充滿樂觀開朗的情感。

同時又可是說一個人對於生活或者某些事物本身有一種積極、樂觀向上的態度。那麼如何才能擁有好心態呢？

1.凡事要有一顆平常心，遇事看開點，積極樂觀看事情，這樣心胸就會豁達一些。心胸豁達了，就不會因為一點小事而傷神，自然心情就會好很多。

3.不要自卑，自大的反面就是自卑，認為自己與別人相比什麼都要差勁一些。其實每個人都有他自身的優點和特長，但是要看你是否會去自我發掘。全面發展固然是好，可這終究不是很現實的事。你要做的，是找到自己的長處，並將其發揮發揚得更好，一樣會得到別人的認可。

4.勇於克服困難，我們應該敢於面對困難和挑戰，不要被困難所嚇倒，有一個好的心態，首先就是敢於面對生活，一帆風順就談不上好心態。

怎麼才能擁有良好的心態？

1、轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應該速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情，或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動娛樂娛樂，這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡，以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。

2、追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將過去，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

3、向人傾訴。心情不快卻悶著不說，會悶出病來的，有的苦悶，要學會向人傾訴的方法，首先可以向朋友傾訴。這就需要先學會廣交朋友，如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友也就無愉快可談，沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可以一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人，並能得到安慰，甚至寂寞的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明亮。除此之外，我們可以向親人傾訴，以後也學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境由陰轉晴。

4、拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件，人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生被遺棄等失落感。而有的人則覺得，退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等，總之興趣越廣泛，生活越豐富，越充實越有活力，你會覺得生活中處處充滿Sunny。

5、寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵，有糾葛，只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷，絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他三尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。

6、憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此要進行精心的篩，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂傷、彷徨的心情困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來。而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。

7、淡泊名利，現實生活中，有的人把名利看得很重，得隴望蜀，慾壑難填，官癔十足，財迷心竅。有的為了名利不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生;或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。

除此之外還要經常鍛鍊身體，合理飲食，？養成良好的生活習慣，這些對於保持一個好心情也是至關重要的。

做做冥想的練習，如果經濟條件允許可以聽聽我們全腦開發大師潛意識CD教材，透過耳朵的傾聽，刺激人腦的大腦神經細胞，改寫潛意識的底片，不斷的輸入積極正面的暗示語，效果特別好，簡單到當背景音樂聽就可以。

良好的心態是需要慢慢培養起來的。當然，這和一個人的性格基因有很大的關係。後天不努力學習，是很難培養出一個優秀的人格。

優秀的人才會具有良好的心態。遇事不卑不亢，每臨大事有靜氣。這是需要不斷的經過風吹雨打錘鍊出來的。

總有良好的心態最佳的幾種方法

1.狠狠地運動，直到大汗淋漓 發洩以後迴歸自然

2.看搞笑段子，小說，電影等

3.出去旅遊散心！

4.跟朋友一起！開心果的朋友！

嘗試一下

每天做自己喜歡的事，非常減壓和滿足。今天做了一盅五指毛桃雞湯，健脾潤肺滋補湯，你喜歡的話，可以試一下哦！

良好的心態能夠讓人心曠神怡，精神抖擻，快樂面對現實生活，過好每一天才是重要的事情。怎樣才能擁有良好的心態呢？

1.放下不必要的麻煩，想幹什麼就幹什麼。

2.不要讓慾望懵逼了你的眼睛，要知足常樂。

3.多看看美景，現實一點，要有包容心。

4.對待生活要有節制，不要把時間花費在哪裡沒必要的事情上。

5.這世上的一切都是美好的，只是你缺乏欣賞的眼光。

6.快樂度過每一天，幸福是靠自己創造的。7.生活給每個人都是同樣的機會，就是你要好好把握。

8.Sunny總是在風雨後露出笑臉，我們在困難面前應該露出笑臉。

9.成功就是你的努力給你的獎勵。

10.愛自己，愛生活，愛他人，愛自然界的一切，因為你需要他們。

快樂面對人生，人生就會幸福。煩惱是留下的多餘的東西，不要了就去把他刪了。

我們都知道，我們的心態有時候直接決定了我們面對事情的態度，不同的心態讓我們對待不同事情都有一個自己的方法和解決思路，而一個好的心態會讓我們面對事情時態度更加積極，更有利於事情的解決，總得來說，擁有好的心態，生活會更加容易幸福。

一、正確認識人生

我們要明白，人生本來就不可能一帆風順，總是會充滿荊棘和坎坷的，所以當我們遇到困難挫折時，要學會自己給自己鼓勵、信心和勇氣，這樣才能更好的度過難關。

二、學會戰勝自己

喜怒哀樂是人這一生都不可確實的一部分，當悲哀難過時，要學會靠自己，不斷的磨練自己的意志，讓自己成長，這樣在未來遇到困難時，我們會更加的自信。、

三、學會順其自然

無論是徒增煩惱還是隨遇而安，這都是順其自然，兩者的不同只是是否接受結果而已，只要我們拼勁全力去爭取過、付出過，最後的結果不論如何，我們都應該坦然面對，畢竟我們努力過，不會後悔，只有心安。

四、大局觀

要學會從大局看問題，從長遠看問題，不要在眼前的得失上面斤斤計較，不計較，心底才寬，心態才好。

五、學會理解

學會理解別人，為別人也考慮一下。要明白人與人之間要互相溫暖、關照，從而建立良好的人際關係。

六、學會感恩

懂得感恩的人才會積極向上，才不會被嫉妒和不滿這些負面情緒影響，古訓言：“滴水之恩，當湧泉相報。”沒有人可以孤立地生存，人和人之間有合作、有依賴、有給予、有得到。懂得感恩的人，不但能得到他人的喜愛和信任，自己的心情也總是留在滿足和喜悅中。

希望大家都能有一個良好的心態，積極向上的生活，這樣我們會發現更多生活中美好的事情，我們的人生也會朝著良好的方向不斷進步著。