有時候考慮一下自己對物質世界的追求，和自己現在擁有的經濟現況，也許能帶來點動力。

以下線上學習平臺分享給你，加油！

【綜合類】：喜馬拉雅FM、芝識分享

【技能生活類】：唯庫網、荔枝微課、十點課堂、千聊、網易公開課、網易雲課堂、小鵝通、知乎

【親子母嬰類】：凱叔講故事、學而思、小燈塔、少年得到、諸葛學堂

【創業類】：網易公開課、吳曉波頻道、饅頭商學院、混沌商學院、混沌研習社、黑馬創業營、華爾街學堂

【社科類】：壹心理、智元法律課堂、騰訊課堂、丁香公開課

【美顏媒體類】：唯庫網、十點課堂、千聊、荔枝微課、keep、

【職業教育類】：騰躍課堂、極客時間、極客學院、網易雲課堂、豆瓣、華爾街學堂、三節課

【人文藝術類】：荔枝微課、喜馬拉雅FM、蜻蜓FM、樊登讀書會、看理想

【外語類】：有道精品課、有鄰英語、新東方、一塊聽聽

1、培養對學習的興趣，學習興趣是學習的原動力

2、找說話幽默的教師上課資源學習，網路時代並非要上自己老師的課。

3、可以找一些模擬實驗的APP軟體進行學習

4、每次學習不要超過25分鐘，一旦時間到就要休息，至少休息10分鐘。

5、每天上午學習兩小時，下午學習兩小時，晚上學習1小時

6、每學習三天最好休息一天，要勞逸結合

的確線上學習會容易分神、注意力不集中等情況，畢竟隔著電腦不如面對面，這也是線上學習方式的一個弊端，不得不承認。但是歸根結底，還是自身存在的根本問題，比如懶惰、沒有興趣等。

首先，你要明確自己的學習目的，你為什麼要參加這個學習。學習不是為了完成任務，一定要搞清楚你為什麼要參加這項學習，否則就會變成機械式學習，也就是我們常說的應付了事。後面繼續學習也就談不上興趣可言了，反而會越學越煩。

其次，要加強專注力的訓練。先學習自己能夠接受的時間長度，當開始厭煩了就休息，下次增加五分鐘，接下去以此類推每次遞增學習時間長度，直到把全部內容學完。碎片式學習完成之後，再回過頭去把課程從頭至尾重新學一遍，這是線上學習的好處，可以反覆學習。如果是直播課，建議也要考慮跟老師溝通下他的上課風格和方式了。

最後，再次強調，明確學習目的。如果連為什麼而學習都不知道，一點目的、目標都沒有，還幹嘛強迫自己受那個痛苦。即使是為了透過考試，那也是目的啊，逼著自己也要完成學習。如果沒有目的和目標，那就乾脆放棄吧，有沒有動力跟線上還線下學習方式無關。

線上學習沒有動力，還不如直接問：學習沒有動力，怎麼辦？因為不論是線上學習，還是線下課堂，都有認真聽課的，也有上課走神的。

1、首先不管你有沒有動力，學習都是必須的

2、改變線上學習環境

線上學習的確不是一個很好的學習環境，好的學習環境能激發學習動力，所以即使是在家的線上學習，可以選擇書房，辦公桌等環境，就不要選擇在臥室、沙發上聽課

3、培養對學習的興趣

除了少數的科目，更多的時候，學習興趣是需要靠自己的，需要意識到學習的重要性

4、學習成績的提高，才是學習動力提高的關鍵

透過自己的努力，嘗試到學習帶來的成績提升，成功帶來的愉悅會讓你學習動力迅速提升

5、學會自我調控

人是具有主觀能動性的，學習累了，可以暫時休息片刻，如果線上學習可以嚴格按照課堂時間進行，自然是最好，如果不行，至少需要勞逸結合。

1、要找到自己“學習的理由”。

這個理由要足夠具體，可實施的，明確自己為了什麼學習，這樣才能獲得足夠的動力

2、學自己真正喜歡的

作為一個成年人，一定要有自己的專長，找到自己的興趣點，不斷精進強化，這樣才會覺得學習有趣，有動力。

3、壓力有時候會變成動力

給自己一定的壓力，壓力大了，學習效率自然會高。

總之，學習總是痛苦的，克服的人成功，懦弱的人淘汰，不要總找藉口。誰不苦，誰不累？化努力為自信，化自信為動力！

當你通宵打遊戲，唱K揮霍時間的時候，別人在看書、翻閱資料，積累知識，世界上最尷尬的事就是比你聰明的人還比你努力，當你沒有學習動力的時候就來看看下面這篇文章，你絕對會像打了雞血一樣。

央視《世界著名大學》製片人謝娟曾帶攝製組到哈佛大學採訪。她告訴本報記者:我們到哈佛大學時，是半夜2時，可讓我們驚訝的是，整個校園當時是燈火通明的，那是一個不夜城。餐廳裡，圖書館裡，教室裡還有很多學生在看書。那種強烈的學習氣氛一下子就感染了我們。在哈佛，學生的學習是不分白天和黑夜的。那時，我才知道，在美國，在哈佛這樣的名校，學生的壓力是很大的。在哈佛，到處可以看到睡覺的人，甚至在食堂的長椅上也有人在呼呼大睡。而旁邊來來往往就餐的人並不覺得稀奇。因為他們知道這些倒頭就睡的人實在是太累了。在哈佛，我們見到最多的就是學生一邊啃著麵包一邊忘我地在看書。在哈佛採訪，感受最深的是，哈佛學生學的太苦了，但是他們明顯也是樂在其中。是什麼讓哈佛的學生能以苦為樂呢?我的體會是，他們對所學領域的強烈興趣。還有就是哈佛學生心中燃燒的要在未來承擔重要責任的使命感。從這些學生身上，你能感到他們生命的能量在這裡被激發了出來。

謝娟說，在哈佛學習的一個北大女孩跟我說，哈佛的本科生，每學期至少要選修4門課，一年是8門課，4年之內修滿32門課並透過考試才可以畢業。一般而言，學校都要求本科生在入校後的頭兩年內完成核心課程的學習，第三年開始進入主修專業課程的學習。只有最聰明的天才學生可以在兩三年內讀完這32門課，一般的學生光應付4門課就已經忙得頭暈腦漲了，因為在課堂上教授們講的飛快，不管你聽得懂聽不懂，課下又留下一大堆閱讀材料，讀不完你根本就完成不了作業。

那個北大女孩說，我在這裡一個星期的閱讀量是我在北大一年的閱讀量，而且，在哈佛的作業量要求很大，她說，我們課後要花很多時間看書，預習案例。每堂課都需要提前做大量的準備，課前準備充分了，上課時才能在課堂上和別人交流，貢獻您的個人思想，才能和大家一起學習，否則，你是無法融入到課堂的教學中的，當每個學生都投入了時間認真準備了，才可以快速推進課堂討論的程序，而之前如果不讀那麼多的書，你就無法參加到課堂討論之中。

謝娟說，哈佛學生的學習壓力也來自學校的淘汰機制。哈佛平均每年有大約20%的學生會因為考試不及格或者修不滿學分而休學或退學，而且淘汰的20%的學生的考評並不是學期末才完成，每堂課都要記錄發言成績，平均佔到總成績的50%，這就要求學生均勻用力、不能放鬆。

在哈佛不僅學生有壓力，老師一樣有壓力。在哈佛的課堂，要求老師講的東西都是新的。老師每年講課的內容都要跟住前沿科學的發展變化。因此，哈佛的老師必須處在最前沿科學的研究陣地。哈佛認為，教授首先應當是個學者，能夠享受挑戰和創新的樂趣，而且能與他人進行有說服力的交流。

我們採訪哈佛大學終身教授丘成桐教授時，他說:中國大學生的大學生活相比之下太輕鬆了，我們總是說，中國的孩子為了高考受了多少苦，其實，在美國一些著名的中學裡，高中的學習同樣是很苦的。我的孩子上中學的時候，也經常學到半夜。在美國，隨著年齡的增長，一點點加大學習的任務。到了大學時是最苦的，所有的精英教育全都必須是吃苦的。而中國的孩子到了大學，卻一下子放鬆下來了。他們放鬆的4年，恰好是美國大學生最勤奮的4年，積蓄人生能量的黃金4年。所以，美國的高科技人才一直是世界最多的。謝娟說，我也有同感，我們也對國內的一些重點大學進行了採訪，但卻很難感受到哈佛那樣的學習氣氛和探究氛圍。謝娟非常感慨地說，到了哈佛，你才知道真正的精英並不是天才，都是要付出更多努力的人。

說到中美大學生的比較，謝娟說，我有兩點感觸，一是，我們的學生缺少吃苦的精神。我們的家長和學生認為高考前是最苦的。我們講的寒窗苦讀，很多時候是被動的苦，帶著功利的苦。而不是在其中有過濃厚的興趣。不少大學生經過高考的“獨木橋”後，開始在大學校園裡舒舒服服地等著畢業:上課想逃就逃;考試臨時抱佛腳。甚至有些家長也是從小灌輸給孩子這種思想，讓孩子認為，所有的學習都是為了高考。於是，高考結束，學習變得不再重要。而在美國大學，尤其是精英雲集的大學所要付出的苦是我們想象不到的。在哈佛，征服學習是每個人的口號。要想變得強大就需要學習得更多，為此哈佛的課程安排多而且緊張。其目的是幫助學生提高批判性思維能力和想象力，學會發現和鑑別事實真相，堅持對事物進行嚴謹的分析，能夠理性、歷史地認識現實問題和道德問題。另外，練就長時間超負荷學習的毅力。

當美國大學生帶著濃厚的興趣，積聚能量的時候，步入社會工作做準備的時候。身為中國的大學生卻長長地舒了口氣，覺得我終於可以好好休息休息了。中國式的教育讓學生在高考前“用力”過猛，在該儲備能力的階段不僅沒有積蓄能量，而是大量消耗了這種能量。旅美教師呂老師對本報記者說，中國學生在大學階段被美國學生遠遠地甩在了後面。其根源還在於我們的基礎教育。美國小學是知識的吝嗇鬼，嚴格限制孩子得到知識的數量，一個月只允許孩子得到一個知識，孩子每得到一個知識都需要付出很多的汗水和辛苦;在這個過程中，動手、思考和感悟比知識本身更重要;孩子對知識總是有渴望的感覺。而中國的小學教育是一個貪婪鬼，把知識當成了免費的黃金珠寶。中國教育者不知道知識與智慧的關係，總是讓孩子直接得到越來越多的知識。

美國教育的聰明就在於:先讓孩子去感悟，去思考，然後得到知識，這個時候知識就變成了智慧;由於開始的時候，知識都特別簡單，比較容易得到感悟，知識也就容易變成智慧。智慧其實就是我們常說的創造力。學習有三個階段:感性認識--感悟--知識，知識是學習的最高階段。美國教育讓孩子走完三個階段，才能得到知識;中國教育是讓孩子透過感性認識得到知識，或者直接得到知識。美國教育一個月的知識量只相當於中國教育一天的知識量。相差29天，這29天就是感悟的時間。美國教育透過讓孩子感悟比中國教育多產生了一個東西:智慧。美國學生比中國學生多產生了一個東西:創新能力。在高中時期，美國學校培養的是自主學習的習慣。而比較中國，中國的高中是老師填鴨式學習，讓學生習慣了依賴。能力、習慣上的差距，讓中國學生與美國學生在大學選擇了不同的生活方式和態度。

哈佛的學生說，在哈佛學習強度大，睡眠很少，有在煉獄的感覺，對意志是一個很大的挑戰。但是如果挺過去，以後再大的困難也就能夠克服了。而中國大學生認為，終於擺脫束縛，可以想幹什麼，就幹什麼了。於是，把大多時間用在了學習以外的事情上。我們在最該學習的時候斷檔了。這就註定了，我們的大學生被甩得越來越遠。

哈佛老師經常給學生這樣的告誡:如果你想在進入社會後，在任何時候任何場合下都能得心應手並且得到應有的評價，那麼你在哈佛的學習期間，就沒有曬太陽的時間。在哈佛廣為流傳的一句格言是“忙完秋收忙秋種，學習，學習，再學習。”

人的時間和精力都是有限的，所以，要利用時間抓緊學習，而不是將所有的業餘時間都用來打瞌睡。

有的人會這樣說:“我只是在業餘時間打盹而已，業餘時間幹嗎把自己弄得那麼緊張?”愛因斯坦就曾提出:“人的差異在於業餘時間。”我的一位在哈佛任教的朋友也告訴我說，只要知道一個青年怎樣度過他的業餘時間，就能預言出這個青年的前程怎樣。

20世紀初，在數學界有這樣一道難題，那就是2的76次方減去1的結果是不是人們所猜想的質數。很多科學家都在努力地攻克這一數學難關，但結果並不如願。1903年，在紐約的數學學會上，一位叫做科爾的科學家透過令人信服的運算論證，成功地證明了這道難題。

人們在驚詫和讚許之餘，向科爾問道:“您論證這個課題一共花了多少時間?”科爾回答:“3年內的全部星期天。”

同樣，加拿大醫學教育家奧斯勒也是利用業餘時間作出成就的典範。奧斯勒對人類最大的貢獻，就是成功地研究了第三種血細胞。他為了從繁忙的工作中擠出時間讀書，規定自己在睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚，都堅持這一習慣不改變。這個習慣他整整堅持了半個世紀，共讀了1000多本書，取得了令人矚目的成績。

我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明日

聞名於世的約翰霍普金斯學院的創始人、牛津大學醫學院的講座教授、被英國國王冊封為爵士的威廉。奧斯勒在年輕時，也曾為自己的前途感到迷茫。一次，他在讀書時看到了一句話，給了他很大的啟發。這句話是“最重要的就是不要去看遠方模糊的事，而是做手邊清楚的事。”

對此，哈佛提醒學生說“我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明日”。明天再美好，也不如抓住眼下的今天多做點實事。

獲得哈佛大學榮譽學位的發明家、科學家本傑明。富蘭克林有一次接到一個年輕人的求教電話，並與他約好了見面的時間和地點。當年輕人如約而至時，本傑明的房門大敞著，而眼前的房子裡卻亂七八糟、一片狼藉，年輕人很是意外。

沒等他開口，本傑明就招呼道:“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。”然後本傑明就輕輕地關上了房門。

不到一分鐘的時間，本傑明就又打開了房門，熱情地把年輕人讓進客廳。這時，年輕人的眼前展現出另一番景象―――房間內的一切已變得井然有序，而且有兩杯倒好的紅酒，在淡淡的香氣裡漾著微波。

年輕人在詫異中，還沒有把滿腹的有關人生和事業的疑難問題向本傑明講出來，本傑明就非常客氣地說道:“乾杯!你可以走了。”

手持酒杯的年輕人一下子愣住了，帶著一絲尷尬和遺憾說:“我還沒向您請教呢……”

“這些……難道還不夠嗎?”本傑明一邊微笑一邊掃視著自己的房間說，“你進來又有一分鐘了。”

“一分鐘……”年輕人若有所思地說，“我懂了，您讓我明白用一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情的深刻道理。”

珍惜眼前的每一分每一秒，也就珍惜了所擁有的今天。哈佛的這句話實際上揭示了一種人生哲學，那就是人生要以珍惜的態度把握時間，從今天開始，從現在做起。

覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。