我們可以看看李洛能、郭雲深先生的拳論，拳論中介紹打法佔據了近一半篇幅。

打法是無法在空地上練出來的，只能從實戰中來。

師兄弟之間的切磋也不能習練出打法。實戰中對手是要將你生吞活剝了的。

但是現在內家拳根本沒有一個能夠練出來打法的環境。

我曾經在擂臺上與格鬥術打過，差距過大，根本不可能在過大的差距下體會形意拳的打法的。

被耽誤了一百年的內家拳怎麼可能與蓬勃發展一百年的西方格鬥術抗衡！

所以，傳統武術現在需要的是一個相互之間的低水平的實戰平臺以逐步發展自己的打法。所以我一直在倡議應該舉辦傳統武術之間的對抗賽。

如果傳統武術不能透過低層次的對抗賽探索出自己的打法，而是貿然上擂臺，其結果就是喪失傳統武術而被格鬥術同化。這與我們的初衷是違背的。

對內家拳感興趣的可以看一下我發表的介紹內家拳的系列小影片。

謝謝邀請！傳統武術有很多很好的精華，現在我們能看到傳統武術和現代搏擊在一起交流的影片，不管雙方搏擊水平在各自領域如何。這樣的對抗交流確實也都反應出傳統武術的技擊上不足。我個人把傳統體育武術文化傳承總結為：道、術、法三個方面。所謂道，是師父或者老師說的理論。術，指的是老師給予徒弟們練習的一些運動形式。法，是指在交手對抗中儘量排除其它不利因數提高獲勝的能力。傳統武術在傳承中說的道理多，練習的形式多。唯獨在“法”的方面是很少或者是缺失的。以至於在交手過程中捱了幾拳就開始掄王八拳。不是說王八拳不好，配合力量和勇氣及抗擊打能力也是不錯的，但和我們心中練家子的形象差距太大，落了下層。還有很多甚至連掄王八拳的機會都沒有就被KO了。所以，我想說的是傳統武術在對抗中不要拘泥形式，墨守成規。要掌握好傳統武術核心技術要點，該借鑑現代搏擊訓練還是要借鑑的。譬如：拳擊運動中“躲的了，打的到”。這才是快速提高傳統武術實戰能力的捷徑。