一、搬家

去一個陌生的城市，或者說沒有他的城市，這樣你就不會在任何有關他的地方想起他，這樣會讓你無法自拔。

二、把有關他的東西，統統丟掉，或者換個地方鎖起來，不要放在自己隨便就可以看見的地方。

把與他有關的東西都收起來，不需要再留的就丟掉吧，不要讓自己再睹物思人，人很容易因看見的東西就觸發內心最柔軟和脆弱的感情，一旦爆發就完全控制不住的傷感起來。



三、讓自己忙起來

讓自己忙起來，沒有空閒的時間，就沒有時間東想西想了。而且人一旦忙起來，累了就只會睡覺，忙的時候什麼痛苦都忘記了。

四、多接觸新的人和事，吸引自己的注意力

一個人的離開，我們挽留不了，那麼只好慢慢學會自我療傷。慢慢的學會開始一段新的感情，接觸新的人和事，讓自己多一些新鮮感，吸引自己的注意力。當新的人和事慢慢的填充空虛的內心，就會慢慢的把思念比如角落，很快便忘記了。

五、好好愛自己

每個人都應該好好的愛自己，自己取悅自己。讓自己過的幸福快樂才是最最重要的。

1.分散自己的注意力。

2.讓自己儘量的忙起來。

3.靜靜的看看他的照片。

4.靜靜的想想你們一起的美好回憶。

5.靜靜的選擇遺忘。

朋友想一個人心痛的話，也許是你付出太多感情，讓你把這段感情深深埋藏在心裡，偶爾回想曾經在一起的種種幸福，讓你孤單寂寞的時候，心突然好痛。朋友想開點吧！我們真正的經歷過風雨，才能見到光明的彩虹，

感情上出問題，跟其他問題不一樣。不涉及感情問題時，發現問題，分析問題，解決問題就好。但在感情受傷的時候，先要讓感情慢慢平復下來，然後在感情平復的過程中，試著用發現，分析，解決的方法，為自己找到一條路。

感情平復的路一定很痛苦，心裡很難受，這種事不可能說想通就想通，一定需要經歷一個理性無法解釋的痛苦過程，有時候就是會莫名其妙開始難受。所以該哭就哭，該難受就難受，只有一個前提，不要傷到自己的身體。

想念一個人，是很痛的事。

人總是有七情六慾的，往往無法剋制自己的情感，如果可以，就要勇敢面對，去見面，如果不能見，那就只有用其他方式化解這份思念。

可以讓自己轉移注意力，比如運動，專注於某些事，讓自己忙碌起來，這樣，就不會沉浸在某種思緒裡無法自拔。

人世間，除了生死，都是小事。

勇敢笑對，破繭成蝶，一切會有滿意的結局。

人有七情六慾，這是很正常的。可以試試轉移注意力，參加點人多活動，打遊戲也可以，團隊合作的那種 我覺得人的想念情緒都是孤獨使然。