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1 # 泓浵
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2 # 勤勞的軍建
什麼樣的人不會得腦梗?由於現在社會在發展,人類在前進。社會經濟欣欣向榮,人們收入逐年提高,生活水平也再提高。不再向六、七十年代那樣,每日三餐玉米棒子窩窩頭。現代人的生活水平,哪真是一日三餐有酒有肉。整天大魚大肉、酒飽飯足不活動。久而久之也是造成身患三高的因素,對三高控制不及時就會容易形成腦梗,也就是人們常說的腦血栓。那麼什麼樣的人不會得腦梗呢?
一是生活有規律的人不容易得腦梗。按時就寢入睡,減輕思想壓力,每天保證睡眠八個小時。確保睡眠質量。
二是控制高血壓、高血脂、高血糖到正常水平的人不容易得腦梗。特別是高血壓、高血脂最容易造成腦梗。必要時在醫生的指導下用藥控制好血壓和血脂。
三是愛吃水果蔬菜的人不容易得腦梗。比如蘋果、香蕉、海帶、木耳、芹菜、洋蔥、豆製品等,透過飲食控制血脂、血壓。
四是愛運動的人,也不容易得腦梗。比如打五類球、爬山游泳、散步快走、慢跑跳舞等。透過運動,加快血流量、促進血液迴圈。
五是勤去醫院檢查血脂的人不容易得腦梗。一旦發現血脂高、血稠,抓緊用藥,降低血脂、輸通血管,把病情消滅在萌芽狀態。
綜合上述是我對什麼樣的人不會得腦梗的認識。
只要身體的血管通,經絡通,腸道通,淋巴通,神經通,營養充足的人就不會得腦梗。而且也不會得腦出血,心梗,癌症,肝病,腎病等一切慢性病。
其實道理很簡單易懂。
比如一個城市,道路暢通,下水道暢通,電路暢通,油氣管道暢通,自來水線路暢通,暖氣管道暢通,那整個的城市就會自然執行,
又比如,你家,水,電,暖,下水道,天然氣,網際網路都暢通無阻,你老婆打掃得衛生乾乾淨淨,那你的家就是一個溫馨幸福的家。
不管城市,還是家,有一個管道或線路不通,就會造成很大的麻煩。
天下萬事萬物的道理是相通的。
你的身體到處暢通無阻,身體小宇宙自然執行,何病之有?更不會有腦梗之說。
大道至簡,悟在天成。