膠原蛋白對於女性的好處可是有很多的，因此在日常多補充一些膠原蛋白是保持女性青春靚麗形象的重要方法之一。

首先，膠原蛋白可以緊緻肌膚，修復細紋。增加面板緊密度，產生面板張力，縮小毛孔，讓全身肌膚如絲光滑。膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補區域性塌陷，改善鬆弛，收 緊面板，減少皺紋、平復細紋。

其次，它能起補水保溼、滋潤美白的作用。膠原蛋白中含有大量的親水基團，鎖住水分子，保持面板水分和彈性，令肌膚完美保溼。

再次，它能幫助面板恢復彈性，延緩衰老。膠原蛋白可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板彈性得到很好的恢復、柔韌充盈；另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。

最後，膠原蛋白還能祛除黑眼圈，消除眼袋。補充膠原蛋白，能恢復真皮層的彈力網，讓面板富有韌性，達到減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑的目的；讓黑眼 圈和眼袋消失，告別熊貓眼。

膠原蛋白的作用有：補水、保溼、美白、同時它可以：除痘，去除痘印，淡斑祛斑、抗皺紋、防衰老、緊緻肌膚、收縮毛孔，去眼袋黑眼圈，平復皺紋，提亮肌膚，修復受損肌膚等，還有一定的豐胸壯骨的功效，而且膠原蛋白有癒合傷口的效果。

1.補水保溼  滋潤美白

膠原蛋白可以透過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。另外它具有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使面板持久水潤、光澤、細嫩。膠原蛋白中含有親水因子，有效的牢牢的鎖住我們水分。

2.緊緻肌膚修復細紋

膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補區域性塌陷，改善鬆弛，收緊面板，減少皺紋，平復細紋

3.鎖住鈣質柔潤骨骼

膠原蛋白能夠組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失！更重要的是它對關節軟骨的修復具有很好的功效。可以使關節軟骨表面的潤滑得到很好的修復，從而減少摩擦

4.回覆彈性延緩衰老

　　膠原蛋白進入面板後可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩面板衰老。另外膠原蛋白可修復斷裂老化的彈力纖維網，使面板彈性恢復，柔軟充盈

5.軟化毛髮柔亮髮質

膠原蛋白能營養髮絲，解決頭髮因缺乏膠原蛋白出現的乾枯分叉的問題。從而讓頭髮滋潤有彈性

6.軟潤指甲滋養甲面

　　膠原蛋白可以改變指甲暗淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沉澱等種種問題，從而使指甲強韌不易斷裂。

7.收縮毛孔 淡化黑斑

膠原蛋白具有使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝，促使死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑的功能，從而使你的面板色斑淡出，呈現亮白光彩。

8.祛黑眼圈消除眼袋

膠原蛋白可以恢復真皮層的彈力網，讓面板富有韌性，減少和消除皺紋，眼線，老年斑，黑眼圈，紅血絲等，從而逆轉衰老過程。

9.豐胸提臀、健美乳房

膠原蛋白可以承託其下垂的乳房，使乳房挺拔，豐滿、富有彈性。因為膠原蛋白有收縮結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實。

10.控制調節保護面板 

膠原蛋白與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。同時它可以滋潤面板，增加著面板彈性。對面板達到調節和保護的功效。

動物皮中提取的膠原蛋白含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保溼因子。能夠阻止面板中的酪氨酸轉化為黑色素，因而膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用。

1.膠原蛋白在我們日常的食物中，廣泛存在。比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、玉米及軟骨等。從分子學上講，膠原蛋白是生物高分子，主要存在於哺乳動物體內，尤以動物的結締組織為主。嚴格來說，它是細胞外基質中最重要的組成部分。

2.水產動物體內膠原蛋白含量高於陸生動物，其中魚皮中的膠原蛋白含量最高可超過其蛋白質總量的80%。膠原蛋白富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸，同時相比一般的蛋白質，它含有某些特殊的氨基酸。這些特殊的氨基酸使得它在改善身體，美化容顏上具有獨特的優勢。

人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程！膠原蛋白是一種細胞外蛋白質，是人體內含量最豐富的蛋白質，佔全身總蛋白質的30%以上。想要擁有不老童顏，膠原蛋白是你絕對不能忽視的一步。

膠原蛋白對於人體的功效如下

1、除皺：膠原蛋白是面板的主要蛋白質，面板之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白老化，所以補充膠原蛋白可以去除皺紋。

2、緊膚：當膠原蛋白被面板吸收後，填充在面板真皮之間，增加面板緊密度，產生面板張力，縮小毛孔，使面板緊繃而富有彈性。

3、修復：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使面板細胞正常成長。同時活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

4、 保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓面板時刻保持溼潤、水嫩的狀態。

5、改善髮質：頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。

6、豐胸：膠原蛋白對豐胸的作用相信小紅薯都有所耳聞啦。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託，膠原蛋白是結締組織的主要成分。

從蛋白質的功能來說，補充膠原蛋白可以起到美容養顏，保護面板和延緩的作用，對身體是沒有任何副作用的。

膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，它遍及全身的各個組織器官，如：面板、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持面板與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要物質。膠原蛋白已經逐漸獲得了大家的認可，並把膠原蛋白作為護膚產品的首選。

女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲後進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。膠原蛋白的流失，導致肌膚出現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。

膠原蛋白片能夠有效改善膠原蛋白丟失帶來的一系列問題，如膠原蛋白纖維開始變為細小，彈性蛋白之彈性也會減低，原先真皮中膠原蛋白與彈性蛋白互動構成有規則的網目結構會逐漸崩解，最後導致皺紋的生成。

膠原蛋白有補水保溼、美白淡斑的作用，在面板中，膠原蛋白是“彈簧”，決定著面板的彈性和緊實度；膠獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使面板持久水潤、光澤、細嫩，另外透過抑制黑色素的產生過程達到美白淡斑的目的。