這個問題是個好玩的問題。

你有了情緒才會激動，手抖是情緒反應。情緒反應第一步就是人的生理喚醒。你遇到一件讓你“激動的”事情，你的大腦不需要經過你的同意，會自動進行“反射”性的反應。

你的大腦會安排你體內的腺體分泌激素，好讓軀體進入“警戒”狀態，你恐懼會產生腎上腺素，你憤怒會產生去甲腎上腺素。激素會讓你興奮起來。

當然體內還會產生類固醇類激素，這類激素不僅會影響肌肉組織，還會影響神經細胞，提高你全身的興奮度。

情緒反應過於激烈導致有些人會顫抖、出汗等等不一而足，你需要練習一下控制情緒的技巧。

上面提到了，劇烈的情緒反應身體產生大量激素，這屬於“應激反應”，如果經常來回反應，對身體必然造成負性影響。

遇事先來三個深呼吸，可以控制一下情緒反應的強度。或者去練習下冥想，都可以有效控制情緒。

心理學有個典型的說法叫“戰鬥-逃避模式”，原始人遇到野獸，有三種本能的反應：戰鬥、逃跑 、僵住（動物的假死狀態）。僵住（假死）是對自己的一種保護。

我們的大腦最先發育的部分是腦幹，腦幹又叫爬蟲腦，是原始的腦的部分，腦幹內的灰質分散成大小不等的灰質塊，叫“神經核”。神經核與接受外圍的傳入衝動和傳出衝動支配器官的活動，以及上行下行傳導束的傳導有關。此外，在延髓和腦橋裡有調節心血管運動、呼吸、吞嚥、嘔吐等重要生理活動的反射中樞。

當我們遇到危險或緊張時，腦幹就會發出指令，將血液調配到四肢，以確保機體可以做出戰鬥和逃避行為，或出現僵住（假死）。這就可以讓我們理解到，為什麼處於情緒激烈的人一般沒有理性，聽不進別人勸，因為理性腦的前額葉這時得不到血液供應和指令，完全被本能所控制。

這能解釋，為什麼有時候我們看到一些案例，有的人遇到壞人不喊也不跑，就是這個原因。