現在，空氣質量嚴重下降，的鼻腔裡沾滿了細菌和灰塵，在這樣的環境下，越來越多的人會選擇去清洗鼻腔，不想忍受灰塵汙染的侵害，現在市場上有很多鼻腔清洗器，能夠有效清洗鼻腔，使鼻腔內的分泌物被輕鬆除掉。那麼鼻腔清洗器的種類那麼多，怎麼選擇適合自己的呢？

透過鹽水的衝擊作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個乾淨清爽的環境，恢復鼻纖毛的功能，加快恢復健康狀況。

洗鼻器有很多種，選擇時候根據自己的情況。

1、手動洗鼻器

難度指數：3顆星

選用溫的純淨水，不要用自來水，避免細菌感染。洗鼻鹽選擇專用的洗鼻鹽，洗鼻器內充分混合，然後按住瓶子底部的開關，進行洗鼻。適合鼻腔不是很深的地方進行清洗。

2、電動洗鼻器

難度指數：2顆星

一般都會三個檔位可以選。水壓大能清理更深的鼻腔炎症，但是操作不熟練，容易嗆到鼻子。攜帶非常的方便。

3、霧化的洗鼻器

難度指數：1顆星

可以進行多種脈衝的洗鼻選擇，也可以霧化洗鼻，不容易被嗆到，功能全，體積略大，攜帶不是很方便，適合家用。

4、醫用負壓洗鼻器

難度指數：5顆星

操作複雜，清洗的非常徹底乾淨，適合鼻腔裡面有分泌物不易擤出來，更多的是針對嬰幼兒及兒童。

選擇洗鼻器的時候不用非常的在意價格，找到適合自己的就可以了，最主要是堅持去洗鼻。

鹽水洗鼻的注意事項↓ ↓ ↓ ↓

1、避免用高濃度鹽水清洗

在使用鹽水清理鼻腔的過程中，需要避免使用鹽分含量太高的鹽水。一般情況下，建議使用生理鹽水即可。很多人在沒有生理鹽水的情況下用一定的清水和食鹽配製鹽水，如果沒有注意其濃度，加入太多的食鹽，往往容易對人的鼻腔黏膜造一定的成刺激，反而容易在一定程度上造成鼻腔部位不適感的加重，甚至會出現刺痛的感覺，這樣容易對鼻腔造成一定的損傷。因此，在使用鹽水清洗鼻腔的過程中，需要注意鹽水的濃度，不可以用鹽分含量太高的鹽水進行清洗。

2、注意控制好水溫

一般在出現鼻炎這種情況後，需要將鼻腔部位的炎性分泌物清除，因此可以用適宜濃度的鹽水進行鼻腔的清洗。然而，在清洗鼻腔的過程中，需要注意鹽水的溫度，很多人清洗鼻腔時用溫度較高的水，如果溫度過高，會導致人體鼻腔受到一定的刺激，反而會在一定程度上增加粘膜的脆性，這樣對鼻腔部位炎症的改善有不利的影響。因此出現鼻炎這種情況後，如果需要進行鼻腔的清洗，一定要注意控制好鹽水的溫度，不可過熱，也不宜過冷。

3、不要長時間洗鼻

一般在出現鼻炎之後，如果想要清洗鼻腔，需要注意控制鼻腔清洗的時間，一般在五分鐘內清洗完成即可。有部分人長時間用鹽水清洗，對鼻腔進行長時間的刺激，在這種情況下會反而會對鼻腔黏膜造成一定的損傷。因為本身人的鼻腔粘膜就比較脆弱，長時間在鹽水的刺激下就會降低鼻腔粘膜的抵抗力，這樣反而對機體健康會造成一定的損傷。因此，在患上鼻炎後，如果想要清洗鼻腔，需要控制清洗鼻腔的時間，避免長時間的清洗。

我想這個問題，要區別對待，對於普通的人來說，清理鼻腔就十分簡單，一般就是清除鼻腔裡面的一些汙垢，是比較簡單的，可能就是一根棉籤、一點清水或溫水、或一張紙巾就可以了。在這個工作上稍微複雜的，就是有鼻炎的朋友了。患有鼻炎的人，建議還是要注重鼻腔清潔的，這樣可以幫助很好地規避鼻炎的發作。

很多人都糾結大家常常說的洗鼻，到底是什麼概念，是需要專門的機器嗎？如果我自己就是簡單用生理鹽水洗可以嗎？在這裡給各位介紹一下，其實洗鼻很簡單，可以配合洗鼻器、洗鼻鹽來進行日常的洗鼻清洗。生理鹽水對於鼻腔清潔確實有一定作用，但不能預防鼻炎發生。此外，正常的鼻子並不需要特意經常清潔。因為鼻腔本身有自己的清潔功能，經常清洗反而可能破壞鼻黏膜。而如果患有鼻炎、鼻竇炎等疾病，也要根據自己的實際情況，看是否需要特別清潔鼻腔。

對於患有鼻炎的朋友來說，生理鹽水洗鼻和塗抹鼻之草鼻通精油具有廣譜殺菌和抑菌效應經粘膜吸收消炎殺菌，使用方法：每天使用2～3次，同時配合穴位按摩經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴（位於鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中）有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液迴圈，減少區域性淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎症狀有好處。

度過了過敏性鼻炎發作期後，也不要大意放鬆，平時可以多備一瓶放著，有時候剛剛開始的鼻炎並不是很嚴重。只是我們不在意了就會讓它復發得更厲害。避免復發只能提前準備。有點跡象就抹一下。也可以起到預防的作用。

對於普通人，如果真的覺得自己的鼻孔髒髒有些酸臭，用沾溼的棉籤為鼻孔裡的汙垢，處理一下就可以啦。當然，洗臉的時候順便用清水帶一下，進行清洗有也是沒有什麼大問題的。

當然需要進行清潔啊，平時用肌膚蕾深海鼻腔清潔噴霧清除鼻屎鼻涕等鼻腔異物，抗霾除菌，滋潤鼻腔環境，預防出現過敏性鼻炎等鼻腔問題。