流眼淚算不算情緒的宣洩？

我覺得不算，流眼淚分許多種，每個人的一天都有喜怒哀樂。人在憂傷、悲痛、傷心的時候，會流眼淚；人在高興的時候也會流眼淚喜極而泣。眼淚似乎成了情緒變化的象徵，其實眼淚並不完全表示情緒的變化。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。因此眼淚還有另外一個非常重要的功能—防衛。

當我們有睏意打哈欠就會流淚，打哈欠流眼淚屬於正常的現象，因為我們的眼睛和鼻腔裡面存在通道，我們每次眨眼睛的時候多餘的眼淚就會流入鼻淚管，在打哈欠的時候，臉部的肌肉就會收縮，堵塞了鼻淚管，眼淚無法及時排除鼻腔，所以出現流眼淚。這個不能算是情緒的宣洩。

所以流眼淚當做宣洩情緒也是分情況的，悲傷難過可以適當發洩一下，希望哭後擦乾眼淚，堅強起來，未來是美好的。

只爭朝夕，不負韶華。感謝

人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。當人們在極度痛苦或過於悲傷時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。眼淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。在情感性的眼淚中，富含腎上腺皮質激素和催乳素。由於大量的激素存在，當我們經受強烈的感情衝擊時，人體就會用淚水將多餘的化學物質排出體外。所以，人在悲傷時都會想哭，淚水對人體起到情緒宣洩的保護性作用，如果強忍著不哭，是有害於健康的，時間長了會帶來一些身體和心理上的疾病。

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