題主有一定的硬筆楷書基礎，想過度到行楷是完全可以的。但是練行楷的時候，卻很僵硬和拘謹，那是因寫行楷書體太少了，還不能完全的駕馭行楷書。那麼怎麼做才能寫好行楷書呢？

強哥目前也是在練硬筆行楷，根據題主的情況，發表一下個人淺見：

楷書有楷書的寫法，那麼行楷也有行楷的法則。二者絕對不能等同看待的。會寫楷書不一定會寫行楷的，因為行楷也要單獨去練習的！

行楷書要比楷書飄逸一些，比行書或者是草書更收斂一些。那麼在書寫行楷的時候，切記不要過多的遊絲引帶，同時也不能像寫楷書那樣，速度過慢或者是方筆過多！因為，一旦連筆太多的話就會變成行書了，並且會感覺很草亂的，但是如果像寫楷書那樣的話，字就沒有靈動感，也就太拘謹了。所以，我們在書寫行楷書的時候，一定要把握好書寫的速度和用筆手法。

我們講的書法筆畫，也就是線條問題，一幅好的書法作品，肯定也是離不開豐富的線條變化的！

當我們對行楷書體還不夠熟練的時候，或者是寫的很少的時候，那麼筆畫肯定是沒有過關的。我認為書寫行楷的時候，一定要加一些遊絲引帶，雖然不要求過多，但必須要有的。另外就是筆畫太直無變化，或者是楷法過多，也會導致字型僵硬和拘謹的。

所以說，我建議在用筆的提按和方圓轉筆方面多下功夫。但我們把筆的力度控制好了，那麼也就能寫出豐富的線條變化了。只要線條有了變化，那麼就會有飄逸靈動感了！

“三多”指的是多看、多悟和多練。

①多看是指多看一些好的行楷作品，多看古代書法家的行楷字帖。

②多悟是指從書寫的過程中，悟出門道，多想想每個字的筆畫的來龍去脈，學會舉一反三。

如果只是說說而已，沒有付出行動的話，那麼只會導致眼高手低的！

個人覺得無論練硬筆還是毛筆，楷書如站穩腳跟，行書如走，草書就是飛奔了，站不穩，走也肯定不穩，學習書法沒有捷徑。

功到自然成。練多了，久了，就能熟了，熟了就能巧了。巧了下筆就能如有神了。

一切在於勤啊。還是要繼續練練練。

不得法所致。

在書寫時結構把握準確到位。用筆節奏得當，自然流暢，方覺不激不歷而神韻在。

很多書家多年來雖然筆耕不輟，也花了很多心思，寫得字給觀者以匠氣和生硬之感，多為不得法所致。

作為硬筆字把握寫橫寫豎先點點兒，也就是頓筆，轉折處的頓筆方法是否做到了呢？

這些看似不起眼的動作，則是節奏的完美與否的體現。？

2018道東回覆，斧正為盼！

我覺的如果寫硬筆行楷的過程中，如果覺得寫的過於拘謹，死板的話不妨先停下來，靜一靜，或許是因為練的少了，對於結構和筆法的運用不夠熟練，如果是因為不夠熟練，這是最容易解決的問題了，只要耐得住寂寞，能夠持之以恆，多半這個問題都不是問題。

當然既然提到了這裡，我們就多方面考慮一下，首先我們去掉熟練度的原因，因為這個問題，除了一個字練，沒有什麼捷徑可以走的，練就完了。其實多半原因是不熟，但如果練熟了，練的挺久了，還是有這些問題，寫的行楷呆板的很，那怎麼辦呢？

首先楷書本來就容易寫的拘謹，因為楷書的筆畫相對來說橫平豎直，顯得比較端莊，如果功力不夠，寫的拘謹是很正常的，那麼過度到行楷，加了一些行書的筆法，可能相對來說會自由一些，但骨子裡如果還是楷書，難念會出現這個問題。行楷要想寫的自由些，不呆板首先就不能寫成楷行，不是說把楷書結構加一些行書元素那麼簡單的問題。

所以我建議，如果行楷練了挺久，不能寫出尚意的效果，不妨用逆向思維來解決一下。咱們先別練行楷了，咱們可以先練一練行書，把行書的筆法和韻味先練出一些來，練出行氣，再回頭結合楷書，結合字帖來揣摩，如何寫的不呆板。所以我建議靜下心，先把楷書放一放，找個趙孟頫的，或者別的喜歡的書體，練上一陣子。還有行書也可不必非要拘泥於硬筆行書，其實軟筆書寫可是可以借鑑的，相對於硬筆書法，軟筆會更加靈活，如果借鑑一些軟筆的書寫技巧，我覺得對於硬筆行楷呆板的問題可以有促進作用的。

有楷書的底子，再入行楷不是一件難事。但必須先澄清兩個模糊認識：①楷書寫快自然而然就是行楷；②楷書是楷書，行楷是行楷，沒有必然聯絡，還得從頭練起。上述兩個觀點都是錯誤的。

由楷書而入行楷，抱庸認為，有三件事情需要重點把握。

一是要釐清正楷與行書在書寫特點規律上的差別。題主學過楷書，重點說說行楷書寫的特點規律：（1）書寫速度更快。（2）馭筆之法更灑脫。（3）節奏感更加明顯。速度、行筆與節奏的不同，使得行楷線上條形態、結構點位、體勢氣韻上，呈現出與楷書大相徑庭的即視感。差別找出來的，那麼如何付諸實踐之道，反向逆推即可。

二是適當臨習經典碑帖，重點參悟行書的筆法、結體之妙。點畫之間、鄰字之間的銜轉粘連，都有相對固定的技法要求，不是可以隨心所欲的。楷書變行楷，看似簡單自然，亦不能草率馬虎、想之當然，法度之內方有自由，因此，碑帖還是要去臨摹一番的，以求下筆即見法度修養，不入旁門左道。

三是必須經受大量脫帖之後的創作練習，以深化對行楷筆法的解悟，形成既依法度、又顯個性的習慣風格。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。練書法，更多的功夫還是在手上，熟能成字，而後生巧。字書百遍，其理自見，最終把學理固化為技能的，還是要靠筆墨的實踐來達成。

抱庸個見，僅供參考。

觀你書法，明顯未學書店售賣的多種行書字帖，很多字都寫成了楷書筆劃而不能連貫。故進步不大，望採眾家之長，增其自己所短。

行楷，實際上把楷書適當加快書寫速度即是。由於行筆節奏與速度加快之後，筆畫略有所變化，字形姿態會有明顯的動感。

如果之前有楷書基礎，當寫行楷時，卻感覺到指法動作不夠靈活自如，行筆過程中筆勢轉換不流暢，線質不佳，筆畫生硬，字形姿態不自然……出現這些問題，主要有兩個原因:

一是，執筆姿勢不正確。比如，指法分佈不合理，導致運筆動作不能正常有效施展。用力捏、使勁兒按，速度快不了……

二是，原來練楷書的時候，筆法動作不對。比如，筆畫帶刻意頓筆，每寫一個字沒有做到筆斷意連，一氣呵成。這屬於美術字寫法，不是真的自然書寫技法，故而筆性與行楷不相容……

解決的辦法舉例如下:

一、改善用筆手法。松馳執筆，指法主運，輕快書寫。可以畫寫不同的線性圖符，除錯筆性手感。如圖:

二、變換臨摹方法。比如，在練過的楷書帖上，以摹寫法快速的描寫，就變成行楷了。下圖中紅色的那行是行楷寫法。注重，起止處和轉折的地方，只需停駐，千萬不要刻意頓筆。如圖:

個人認為：練好大楷（唐）以後直接寫行楷、行書不行，會很生硬，會在很長時間別不過這個勁兒來，但是，如果練習一段小楷，有一個大運動量抄經的過程，再寫行楷、行書，會支起帆，馬上順水流。

萬法由心，心中無字，所以筆下無形。選一本適合自己的字帖不寫時就多看。心中有字了，筆下也不見得就能有功夫，還要多練，主要是練心腦手的配合，用腦子裡有的影像指導手去精準落實在筆端，這是個長期的過程，不可能一蹴而就！

首先寫字一定是放鬆的狀態，為什麼好多書法家都是大醉以後寫的那麼好的帖子呢，所以寫字心態很重要，而且別有什麼負擔，每個人寫字都有每個人的特點，僅此而已

其實有一定基本功的書寫者，想要寫行楷，主要是去找一本行書帖來臨，但注意，用手腕來控制起與收等筆法來行筆，這樣可能會好一點

首先是基本筆畫要寫準，長度，角度，力度，弧度。在結構練習時要看準，寫準筆畫間的對應位置，注意筆畫間的呼應。字一定要寫熟，注意收放，寫熟了就不會緊張拘謹。水到自然渠成，練字需要過程，多臨帖，貴在堅持。希望大家都能寫好行楷，行書。

基本筆畫，結構熟練於心中，然後以一個非常好的心態去書寫表達，基本上能寫好了。

只要放鬆，不為名不為利，只為修身養性，這樣練字就對了。

怎麼辦？就一字“練”，只有喜歡，只要真想寫好字，少看那些理論上該怎麼寫怎麼寫的文章，找本你喜歡的字帖，每天臨摹幾百字，功到自然成。