一、我認為看衣服的質量的好壞，如果是好質量的，我們可以穿上很長的時間，但是要定期的洗滌，這樣才能使我們的內衣內褲穿的時間長了，並且不容易感染細菌，如果是普通的質量，那麼我們就要兩三個月換一次，因為穿久了內衣內褲就沒有彈性了，我們在穿的時候就會不舒服所以我們就要把它換掉。

二、在選擇內衣內褲的時候，一定要選擇純棉的內衣內褲，這樣對我們的身體會帶來不好的影響，如果我們選擇化纖的內衣內褲，這樣對我們的身體是不好的，化纖的內衣內褲它吸潮不是特別的好，並且它的材質也會影響我們身體健康的，所以我們在選擇內衣的產品上，一定要慎重的選擇。

三、女生的內衣內褲是特別重要的，如果穿的時間長了就會這很多的細菌會，女性的身體是不健康的，所以我們要定期的進行清洗才是最好的，如果有條件的話可以一天洗一次，如果沒有條件的話，那麼也要最少兩天或者是三天洗一次，這樣對我們的身體是最好的，如果有條件的話，我們可以三個月就可以換一次內衣內褲。

有些人對於自己的內衣內褲不是特別的重視，只要是有的穿就行了，但是這樣的穿法是不正確的，因為內衣內褲它會滋生很多的細菌，所以對我們的身體帶來不健康的影響，我們在穿內衣內褲的時候一定要經常的清洗，並且根據內衣內褲的材質來進行選擇。

其實女人多久一次更換內衣，需要根據文胸的這5種狀況來進行評斷：

1、底邊過緊

如果你的文胸底邊過緊，這種問題很容易導致你的背部淚痕嚴重，所以這時儘量改換一些揹帶加寬的文胸，依然能有效增加支撐力和固定性，二來能夠有效分散和均衡你胸部周圍的脂肪。

2、胸杯經常上移

如果你發現你自己的胸唄，總是往上跑，這就可能是你的內衣鐵圈地方出現了，松的問題，最常見的就是在買內衣時沒有辨認清楚，導致內衣的尺寸選擇上發生了失誤。或者是你選擇的胸杯過淺，也會導致內衣像盤子一樣，浮在你的胸部。

3、胸部有壓痕

如果內衣解開後，發現胸部上有明顯的鋼圈印記，那就說明你選擇內衣的罩杯有點小。這是因為我們的鋼圈兒像個框架一樣，正常來說是應該適合胸部輪廓，然後能給胸部一個承託力。如果內衣選擇的過小，就會導致這些鋼圈壓在我們的胸上，把胸部的脂肪給切出去，導致乳房發生變化，胸型遭到影響。

4、肩帶經常下滑

由於我們每個人的肩型也有區別，所以不同的肩型應該選擇不同的內衣款式，比如說削尖的人就應該特別注意內衣的肩帶設計，儘量不要選擇肩帶太過靠外的內衣，選擇那種內收型的肩帶，這樣才不會使肩帶容易下滑。

5、內衣的罩杯太空或者是太壓胸

內衣罩杯太空就說明選擇的內衣罩杯太大，如果說出現了壓胸的症狀，就說明選擇的罩杯太小，這兩種情況都說明內衣已經不適合你了。

內衣多久換一次比較好？

正常來說，女人每隔三個月就應該重新為自己選擇新的內衣，這是因為3個月可能女人的體型會發生變化，應該根據自己體型的變化，買新的合適內衣。就算平時對內衣保護的很好，一個內衣的平均壽命也不應該超過10個月，定期更換內衣也是保障女人健康的必要條件。

分開來講吧，文胸更注重有無塑型效果？可以觀察使用後有無變形或者不服帖了？不舒服沒作用就換一個

內衣是貼身穿的，經常洗也會減少衣服彈性，鬆鬆垮垮或者起球就趕緊扔了。

內褲對於女性來說一定注意衛生呀，多備幾條換著穿，特別是要經過太陽曬曬滅菌挺好的。穿的頻率很高的話，四個月就扔吧。

其實，經常更換貼身穿的沒什麼固定時間，每個人洗衣的方式也有不同，有的手洗，有的機洗，磨損程度都不一樣。但是都得注意洗乾淨