談論加內特和鄧肯誰更強時，相信大多球迷會選擇鄧肯，但是巔峰期的加內特和鄧肯攻防俱佳統治力極強的球員，是任何球隊都想得到的球員。他們二位實力還是比較接近的，巔峰時期的加內特和鄧肯選擇最好的一位，山哥的答案當然還是選擇鄧肯。鄧肯和加內特是攻防兩端都非常強的球員，單從得分和籃板是比不出個一二的，那麼接來下山哥將從他們二位打球特點進攻能力，防守能力，以及季後賽綜合實力三個方面分析。

對於兩位名氣非常大的球員，有比較介紹嗎？是的需要，鄧肯和加內特都是76年出生，鄧肯甚至比加內特還大了1個月。但是加內特是高中生身份加入NBA，而鄧肯是大學身份加入NBA，鄧肯是97年狀元郎，加內特是95年5號秀，這也是為什麼加內特花了三個賽季場均才達到場均20+，而鄧肯新秀賽季就場均20+，無論是NBA還是NNCA對於鄧肯和加內特的成長都是一樣的。如果加內特也97 年加入NBA，相信加內特有機會與鄧肯爭奪NBA狀元郎的實力。

既然說到鄧肯和加內特簡介，就捎帶說一下他們身體基本條件。鄧肯2.11米身高，113公斤體重，臂展2.30米，站立摸高更是達到了2.88米，加內特2.11米，體重115公斤，臂展2.26米，站立摸高更是達到了2.75米。

鄧肯早年運動能力、爆發力、力量、速度、協調性都非常出色，所以他被譽為飛天遁地的石佛，因為2000年鄧肯突然遭遇了膝蓋半月板撕裂的重傷賽季報銷，遭遇大傷後爆發力銳減，彈跳、速率才變為地板流。地板流為什麼還能保持高效的進攻和防守實力，因為鄧肯球商很高。

加內特除了身高臂展，他的速度、力量、爆發力、彈跳同樣出色，與鄧肯對比，顯然加內特更能跳。

鄧肯和加內特公認的聯盟頂級大前鋒行列，兩人的進攻能力都是聯盟頂級水準，但他們都沒有拿到過得分王，他們並不是不具備拿得分王的實力，而他們願意做的事情並非只是得分。鄧肯和加內特都是大前鋒高質量進攻球員，不過他們得分方式有很大區別。

鄧肯得分更專注於罰球線距離範圍以內，籃下居多，背身單打碾壓到籃下，或勾手，鄧肯也具備中遠距離投籃，鄧肯善於利用自己力量找身體對抗接近籃筐完成進攻。

看一組資料，鄧肯籃下出手佔比30.9%命中率69.4%，近距離兩分出手佔比33.4%命中率44.2%，中距離出手佔比19.5%命中率40.3%，遠距離出手佔比15.3%命中率40.3%，鄧肯場均0.1次三分出手可以忽略不計，而他近籃筐出手佔比高達63.4%，除了籃下其他位置命中率19個賽季都在4成以上。從投籃區域可以看到，鄧肯非常善於內線得分，喜歡對抗，背身單打技術雖然沒有科比美如畫的動作，從69.4%籃下命中率和44.2%近籃筐命中率來看技術含量同樣不低。巔峰時期鄧肯面對身體更強壯的小鯊魚奧尼爾一點也不怵，奧尼爾是限制不了鄧肯得分。

加內特與鄧肯打球的方式恰好相反，加內特身高、臂展、彈跳、速度以及爆發力也都不差，但是加內特更專注於中距離到三分線區域投射，利用身高臂展加上自己精湛的投射能力完成進攻。加內特出手佔比和命中率分別如下，籃下佔比22.8%命中率68.5%，近距離兩分19.7%命中率44.2%，中距離佔比21.5%命中率46%，遠距離佔比33%命中率45.4%。加內特場均三次0.4次出後與鄧肯沒有什麼區別，最大差別就是加內特近籃筐外投籃佔比54.4，遠遠高於鄧肯34.8%。並且加內特籃下之外投籃命中率高達45.3%，更擅長中遠距離科比都更出色，（中遠距離投籃命中率科比將近43%），不得不說加內特是一位傳統時代奇葩大前鋒，如果他放在小球時代拿個得分王一點問題都沒有，甚至受追捧的熱度在庫裡和杜蘭特之上。

無論鄧肯精通籃下得分手段，還是加內特擅長中遠距離投射，他們都是結合自身優勢，找到自己更適合得分方式，都是自己立足NBA的看家本領，都是聯盟籃下和投射方式中頂級高質量得分能力。

單選鄧肯和加內特各自一個最好賽季來對比參考意義不大，所以山哥選擇他們二位各自最好的8個賽季表現來分析。鄧肯8個賽季是從97-05賽季，加內特是從99-07賽季。

鄧肯場均22.45分12.1籃板3助攻2.5蓋帽，投籃命中率50.6%；加內特場均22.4分12.7籃板5助攻1.38搶斷1.6蓋帽，投籃命中率49.4%。

他們二位巔峰期資料得分和籃板幾乎一樣，而助攻和搶斷加內特更好，蓋帽鄧肯更強，資料也能看到兩位無論什麼樣得分方式結果都是一樣的高效，不同區域打法在助攻和蓋帽資料上更能體現出來。

近籃筐位置鄧肯助攻肯定要比外線站位加內特少，畢竟近籃筐得分把握跟高，相應減少了傳球次數，再者籃下是進攻重點區域，鄧肯蓋帽也就相應更多。加內特外線打法距離籃筐遠，不是投籃最佳區域，蓋帽自然都少。如果兩人打法風格再相近，以他們的實力各項資料都會非常的接近。

再者各自巔峰時期進攻效率和效率值也幾乎一致，鄧肯進攻效率109，加內特是110；整體效率值鄧肯25.3，加內特是25.4。

鄧肯和加內特同樣是防守強將，並且不僅單防能力強，協防意識也非常出色。臂展更好的鄧肯內線防守面積非常大，不畏懼身體對抗，膝蓋受傷後腳步頻率不高，但不影響他腳步節奏，再加上2.88米站立摸高完全罩得住籃下。

加內特速度更出色，防守區域更廣，他甚至可以防守到三分對話後衛，即便被對手後衛過掉，他的速度和臂展也是更得上形成干擾。

防守效率數字表現出來的結果是鄧肯防守更出色，鄧肯巔峰期防守效率93，加內特巔峰期防守效率98。這個防守級別是什麼概念呢？倫納德獲得兩次最佳防守球員時的防守效率都是96，戈貝爾2次獲得最佳防守球員時的防守效率分別是99和100，也就是說鄧肯和加內特都有資格獲得最佳防守球員獎項。

鄧肯和加內特都沒有奪得過最佳防守球員獎項，但加內特9次入選最佳防守一陣，3次最佳防守2陣；鄧肯8次入選最佳防守1陣，7次最佳防守2陣。那麼從防守效率和入選防守最佳陣容次數來看，鄧肯都比加內特好一些。

小結：鄧肯和加內特進攻打法不同，都是各自得分手段中最頂級水準，巔峰時期加內特和鄧肯都非常出色，且綜合實力非常接近。

上面分析進攻和防守個人能力都非常強勁，也都非常的接近，防守端鄧肯略強，馬刺整體防守實力有一定加成，鄧肯在馬刺隊打入季後賽更多，獲得冠軍也更多，這些也許與所在球隊整體實力有一定關係。但是鄧肯有一組資料，可以證明鄧肯就是比加內特實力更強。

常規賽和季後賽資料對比

透過以上資料對比不難發現，鄧肯季後賽得分增幅要比加內特更大，季後賽進攻效率與常規賽保持一致，而加內特季後賽進攻效率出現不小的下滑。季後賽更激烈比賽鄧肯表現更好，完全可以證明鄧肯比加內特更強。

上文也提到，鄧肯在馬刺打入季後賽更多，冠軍也更多與球隊實力有很大關係，但是山哥想說的是，鄧肯才是讓馬刺變的更強核心因素。加內特在森林狼是絕對的老大，他並沒有帶領球隊取得更好的成績，也能說明加內特帶隊能力同樣不如鄧肯更好一些。

同年出生的鄧肯和加內特職業生涯對戰52場比賽，鄧肯場均19.3分11.9籃板3.3助攻2蓋帽，投籃命中率45.9%；加內特場均19.8分10.6籃板4助攻1.9蓋帽，投籃命中率45.4%。鄧肯和加內特直接對位個人資料幾乎一致不分上下，但是球隊戰績有相差甚大，52場對決鄧肯贏下33場，加內特贏下19場比賽。顯然，鄧肯可以讓球隊變的更好。

結語：鄧肯和加內特都是NBA歷史級別的大前鋒，鄧肯更擅長內線區域進攻，加內特更擅長外線投射，都是攻防俱佳超級巨星。鄧肯之所以強於加內特，是因為鄧肯在更好級別季後賽表現更出色，幫助球隊取得了更多的冠軍，反應出鄧肯更能打硬仗以及更優於加內特帶隊能力。另外，鄧肯NBA所有球員中歷史地位可以徘徊在第5位左右，而加內特位居20位左右，歷史地位排名與他們二位綜合實力以及取得的成績都分不開的。

我認為是巔峰鄧肯更強一些。狼王加內特和石佛鄧肯都是聯盟歷史上排名比較靠前的大前鋒球員，兩人在巔峰時期都是身披21號球衣，一個為森林狼隊效力，一個為馬刺隊效力。而且鄧肯和加內特都曾經獲得過常規賽MVP的殊榮，鄧肯在01-02賽季、02和03賽季兩次當選；加內特則是在03-04賽季斬獲常規賽MVP。

我們暫且把常規賽MVP的表現定義為鄧肯和加內特的巔峰賽季。鄧肯獲得常規賽MVP的兩個賽季，資料分別為25.5分12.7籃板3.7助攻2.5蓋帽，23.3分12.9籃板3.9助攻2.9蓋帽。而加內特的資料為24.2分13.9籃板5.0助攻2.2蓋帽。兩人從個人資料上看，不分上下，可以打個平手。

接著我們來比較鄧肯、加內特在進入2000年之後到07年之前加內特加盟綠軍，這段時間內聯盟最佳陣容評選大前鋒的情況。之所以選取這段時間是因為鄧肯為97年狀元，加內特為95年首輪第5順位，可以說是在進入2000年之後才正式步入的職業生涯巔峰。07年對於加內特和鄧肯而言都是非常重要的時間節點，07年總決賽馬刺奪冠，帕克奪得FMVP，鄧肯統治力減弱。

而07年之後，加內特就加盟了綠軍，組成了三巨頭，證明單核帶隊困難，當時加內特年過三旬，肯定不在巔峰期了。所以選擇00到07年的這段時間比較穩妥，這期間鄧肯入選了6次聯盟最佳一陣，1次二陣，同時他本人還入選了5次聯盟最佳防守陣容一陣，2次二防。而加內特在這七年間則是2次入選聯盟最佳陣容一陣，3次二陣，還有1次三陣。05-06賽季，加內特都沒有陣。

最佳防守陣容中，加內特則是5次一防，2次二防。從最佳陣容和防守陣容的評選中，無疑是鄧肯佔優。尤其是加內特和鄧肯都是出任球隊大前鋒，兩人幾乎處於競爭關係。防守陣容雙方打平，但最佳陣容中，鄧肯是遠遠領先於加內特的。

最後就是帶隊戰績了，在帶隊戰績方面，肯定是鄧肯佔優。馬刺在得到鄧肯之後，球隊就一直闖進季後賽，十九年如一日，從未間斷過。在00-07賽季期間，鄧肯為馬刺帶來了3座總冠軍，在03和05年還榮膺FMVP，功勳慢慢。

而加內特反之就差遠了，森林狼前期一直都是西部中游球隊，只在03-04賽季取得過西部第一的58勝24負戰績，還是加內特得MVP的那個賽季。然後在03-04賽季之後，森林狼在加內特帶隊期間連續三年無緣季後賽，05-06賽季還落得西部倒數第二戰績。在季後賽方面，森林狼最遠走到西部決賽，最終被湖人淘汰無緣總冠軍。在常規賽和季後賽帶隊這一方面，鄧肯也是強於加內特的。

綜上所述，鄧肯巔峰時期的資料雖然與加內特相差無幾，但在最佳陣容的評比、帶隊戰績和各種榮譽面前，巔峰加內特是不敵巔峰鄧肯的。當時巔峰時期的鄧肯也當過幾年的聯盟第一人，而加內特最多一個賽季是第一人，就是03-04賽季那會兒，之後就不行了。

巔峰期的鄧肯更強。

要說兩位偉大的21號誰更強，鄧肯進入NBA就是巔峰，不僅獲得了當年的最佳新秀，同時在1999年就帶領馬刺獲得了當年的總冠軍，靠著優異的表現，最終FMVP歸屬到了鄧肯的身上。

加內特，史上最全面的大前鋒，一個可以從1號位打到5號位的男人，加內特除了技術全面以外，同時它的傳球也非常出眾、防守極具震懾力，曾獲得過4次籃板王，是屬於NBA史上最偉大前鋒之一。

在加內特和鄧肯巔峰期對位戰績來看，鄧肯明顯要更好，但是這並不能說鄧肯就是更強的，巔峰期鄧肯身邊的幫手稍微要比加內特要好很多，所以戰績上，要比加內特這點倒是不意外。

兩人雖然都是大前鋒，但是風格確實不一樣的，鄧肯技術紮實，人稱石佛，低調沉穩。而加內特技術全面，打球更具觀賞性。

非要說兩人誰強的話，鄧肯單防能力更強，得分更穩；加內特協防能力更強，得分方式更多。所以綜合榮譽、職業生涯打球時間，老池還是認為鄧肯更強一些。

我認為巔峰時期的鄧肯更強，理由如下：

1.榮譽：

巔峰時期的鄧肯有過常規賽MVP、總冠軍、總決賽MVP、最佳陣容一陣以及最佳防守陣容一陣的大滿貫經歷，彰顯超強的統治力。

加內特雖然也獲得過常規賽MVP、總冠軍、最佳陣容一陣以及最佳防守陣容一陣的榮譽，但他沒有總決賽MVP。

顯而易見，鄧肯在榮譽質量和數量全面碾壓加內特。

2.資料表現：

巔峰時期的鄧肯常規賽得分上更勝於加內特，在助攻資料稍遜風騷。總體來看兩人巔峰期的常規賽資料旗鼓相當。

兩人在季後賽資料表現同樣突出，但鄧肯的統治力更足。鄧肯曾有過場均4.3次蓋帽的超強資料，這是加內特所難以企及的

3.球隊影響力：

無論是常規賽還是季後賽，鄧肯都能給球隊贏球提供巨大的幫助。前三次總冠軍鄧肯都是球隊無可爭議的頭牌，也毫無懸念地當選了總決賽MVP。

反觀加內特，在獨自帶隊的時候甚至無法挺進季後賽。即便是打進季後賽，也很難取得突破。

4.直接對決：

在常規賽和季後賽合計52次交手中，鄧肯場均資料為19.3分11.9籃板3.3助攻以及2蓋帽；加內特的場均資料為19.8分10.6籃板4助攻以及1.9蓋帽。在交手資料方面，兩人旗鼓相當。不過鄧肯在52場比賽中取得了33勝19負的戰績，完全壓制了加內特。

綜合榮譽、資料、球隊影響力以及直接交手記錄，我認為巔峰鄧肯強於巔峰加內特！

那還是鄧肯更強一些。

首先，鄧肯的天賦就比加內特強。

加內特應該是得益於他的長相和球風，看起來身體素質更為勁爆，但是真的和鄧肯比的話，其實還是鄧肯更出色。加內特身高2米11，臂展2米24，體重約110公斤；鄧肯也是2米11，但臂展達到了2米30，體重大約113公斤。即鄧肯比加內特胳膊長，體重也佔優。

其實單對比天賦，選秀順位是最有力的證明，鄧肯可是1997年的狀元秀，而且是毫無爭議的狀元，而加內特只是1995年的第五順位。這其實就能說明，鄧肯的天賦肯定是強過加內特的。

其次，從比賽中我們能看到，鄧肯幾乎是一個沒有短板的球員，有內線統治力、腳步出色、有投籃能力、有策應能力，防守和籃板更是毋庸置疑。即論進攻、論防守、論策應，鄧肯都是內線球員中的頂級水平。

而加內特雖然也很出色和全面，但卻能找出明顯的短板。比如進攻端，他的面框攻擊能力較弱，或者說不擅長，加內特一般都是接球后翻身跳投，或者運一步中投比較多，進攻手段上沒有鄧肯那麼豐富。即，鄧肯是內線中的頂級單打高手，而加內特只是終結者，且需要待在他舒服的區域裡。

或者可以這麼說，如果讓巔峰的鄧肯和巔峰的加內特單挑，贏得一定是鄧肯。靠的就是無死角的得分割槽域和更加全面的進攻技術，以及完全不輸加內特的防守能力。