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孕婦喝燕窩最大的好處就是一人吃二人補，產後母嬰面板都會變好。現在的家庭經濟條件都達到小康水平了，女人一旦懷孕，那就成為家庭的寶寶了，家中的老人也生怕虧待了自己的媳婦和肚子裡的孫子，都想給媳婦和肚子裡的胎兒最好的營養，所以都想把家中最好的伙食都給端上桌來，孕期不少孕婦胃口變得極為不好,也不敢亂吃東西，這時候吃燕窩就是首選，孕婦在孕期的時候需要大量的營養，這時候孕婦可以吃一點燕窩，這樣對於營養的補充有很好的效果。
孕婦吃燕窩選擇白燕盞，盞型是否美觀其實不是什麼重要的參考標準，如果不是太講究盞型是否特別美觀的話，可以省很多錢呢。另外，好的燕窩浸水以後，平均可發大5倍至6倍，而比較上等的燕窩如福臨門燕窩和同仁堂等，甚至可以發大七至八倍。孕婦吃的的選擇福臨門的會便宜好多。
最後，我想說的是，煩請各位孕媽媽們一定要記住：“一分錢一分貨”是亙古不變的道理。千萬不要抱有低價買高品質的心理。買燕窩是用來滋補調理身體的，畢竟是孕婦吃的，千萬別花了錢還對身體有害，那就得不償失了，大家說對嗎?
燕窩是天然滋補食品，孕婦吃燕窩可以為身體補充孕產期所需的各種營養物質，而且還能預防孕期妊娠紋，也讓生出來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後身體虛弱，吃燕窩可以起到滋補益氣的功效，所以產婦有條件的話不妨多吃燕窩，以促進身體早日恢復。
母乳餵養的產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養會更豐富，這樣寶寶吃母乳更加營養，寶寶的免疫力和智力也會得到很大的提高。