癌細胞最“怕”的5樣菜，經常吃一點，有助於健康，還能預防癌症

現代社會醫學技術雖然發達，但癌症依然困擾著我們的生活，很多人為了預防癌細胞，從飲食上下手。癌細胞雖然繁殖速度極快，但也“害怕”這5樣蔬菜，只要我們每天多吃一點，不僅可以有效預防癌症發生，更可以有助於身體健康，提高身體免疫力。

據調查研究表明，癌細胞雖然極易擴散，但癌細胞對於人體進行破壞的過程也並非易事，首先要經過十次變異，而後再經過細密的身體組織，進入血液後還會遭到白細胞的攻擊。所以在這段過程中，只要多吃這5樣蔬菜，即可有效預防癌細胞對人體的破壞，從而對癌症起到有效預防。

紅薯

1、紅薯

紅薯中含有大量的脫氧異雄固酮，這一物質可以有效抑制癌細胞的生長，另外紅薯作為粗糧，富含豐富的膳食纖維，多吃紅薯還可以促進胃腸道蠕動，有效預防便秘等症狀。但吃紅薯也有一定的學問，比如不要常吃烤紅薯，因為食品經過烤制則會生成二氧化硫等有害物質，不利於身體健康，而紅薯配小米煮粥這種食用方式就更加營養健康。同時，患有胃病的人儘量不要一次性食用過多紅薯，或不要空腹食用紅薯，不然會對胃部造成不必要的負擔。

海帶

2、海帶

海帶中含有豐富的碘元素，碘元素不僅可以預防甲亢的產生，還可以透過調節體內雌性激素從而緩解乳腺增生的疾病，對預防乳腺癌也起到了一定的作用。由於海帶中富含許多不飽和脂肪酸，所以多吃海帶還可以消除體內多餘膽固醇，防止心血管疾病的發生。

大蒜

3、大蒜

大蒜具有強大的殺菌作用，生吃大蒜不僅可以清除胃腸道中的部分細菌，還可以抑制胃中幽門螺旋桿菌的數量。如若人體中幽門螺旋桿菌含量過高，則有可能會患上胃炎胃潰瘍等疾病，嚴重者還會導致胃癌，所以每日生吃兩瓣大蒜，對胃癌的預防亦起到了一定的作用。不過大蒜具有很強的刺激性，腸胃不適者儘量不要生吃，儘量與別類食材進行烹飪後一起配合食用。

蘑菇

4、蘑菇

菌菇類食物可以有效抑制腫瘤細胞的生長，多吃香菇、口蘑、菜蘑等菌類食物可以有效抵抗淋巴癌、腸癌等嚴重疾病。由於蘑菇中的多糖體是一種有效的抗癌物質，它可以作用於人體內部從而形成一定量的抗體，正常人多吃蘑菇可以有效預防腫瘤細胞的生長，從而預防癌症的發生。

菜花

5、菜花

菜花與西藍花等十字花科的植物中含有豐富的葉酸，所以多吃菜花可以防止胰腺癌的發生。並且西藍花熱量低且具有飽腹感，減肥時期的女性多吃西藍花可以起到不錯的瘦身效果。

多吃這以上5樣食物，不僅可以預防癌症，還有助於身體的健康。不過一定要注意這五種食物的飲食搭配，譬如：海帶不可與柿子、葡萄一起食用，會引起不消化等症狀；紅薯不能與海鮮一起食用，嚴重者會造成結石。此外，胃病患者不可一次性食用過多紅薯與大蒜，也不要空腹食用，以免給腸胃帶來不必要的負擔。只有學會科學飲食，合理搭配，食材才可以起到真正的作用。

補硒小課堂：硒是抗病毒的小能手，它是病人必須要攝入的微量元素，有著多種功效，抗突變、抗氧化、抗細胞增殖、增強機體免疫力的多種功效，記住日常要攝入足量的深海植物硒喲。

我也是癌症患者，確實有很多癌症患者不願化療。原因，其一是年齡比較大，如果化療，免疫下隆，身體會更差。其二是癌症晚期的患者，已多處轉移，接近生命的尾聲，承受不了化療的痛苦，其三癌症患者化療，一次二次起不了作用，增添家庭經濟負擔。因叱，由於種種原因，有很多患者不願化療。

對於有的癌症患者不願意做化療，可能有以下幾個方面的原因。

現在化療幾乎被妖魔化,化療會將正常細胞和癌細胞一起殺死，癌症病人不是死於癌症，而是死於化療藥物。對化療更加恐懼。

其實，化療是癌症治療最重要的手段之一。化療確實有副作用，但是現在都有相應的對症措施。而且，化療的副作用也是因人而異，有的人副作用小，有的人副作用大。

二、對有些人化療的副作用確實很大，做了一次之後受不了，不想再做。

三、化療不是治療腫瘤的唯一手段，期待其他方法治療。

四、家裡沒錢，想放棄治療了。有的化療藥，不進醫保，價格還是挺貴的。

癌症化療要適度不能過度，只要看醫生的良心和水平。李詠年紀輕輕就是過度化療至死，我深有體會六次化療是適度化療11次就過度了，現在體質恢復很差，沒有食慾，免疫力提不起來。化療一股人是接受不了的，那個反應就是生不如死，人的意志內力全給它磨耗掉了。所以病人家屬要謹慎使用。