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寶寶不愛吃雞蛋怎麼辦？

假如寶寶是之前吃但是現在不吃，那就考慮他是不是哪裡不舒服。如果寶寶是挑食而不吃雞蛋，媽媽們就應該稍微改變下蛋的做法，比如打成蛋花，或者把雞蛋活到麵條裡做面吃。假如孩子喜歡吃餃子，那麼就可以把雞蛋做成餃子餡的 一部分。注意一開始加入的量需要少一點，避免強迫孩子接受，等到孩子稍微接受之後再逐漸增加。同理，孩子 假如不吃整個的煮雞蛋，可以做成雞蛋羹，美味又營養。等到孩子完成能接受雞蛋後，挑食的毛病也自然而然改掉了。

五招讓寶寶愛上蔬菜

1、變著花樣的做：蔬菜麵條、餃子

常規的清炒時蔬達不到寶寶的青睞，那我們換一種花樣，給寶寶做蔬菜麵條。將蔬菜汁和麵容和一起和麵，然後做出各種形狀，吸引寶寶的注意，他對這個食物感興趣了，自然就會吃了。還可以把蔬菜包入餃子中，摻和著肉一起，可能寶寶會更愛哦。

2、讓寶寶參與制作

寶寶自己動手參與制作的東西，他會有成就感，會讓他胃口大開，可以讓寶寶打打下手，洗洗蔬菜，可能他會更喜歡自己參與制作的食物哦。

3、爸爸媽媽的鼓勵

我們要對寶寶講解多吃蔬菜的好處，可以先從較甜顏色較為鮮豔的食物開始，比如胡蘿蔔、西紅柿等都是不錯的選擇。要用鼓勵和勸導的方式慢慢的讓寶寶接受，千萬不能強迫寶寶哦，一定要耐心的跟寶寶交流講解。

4、爸爸媽媽要以身作則

要讓寶寶有一個良好的習慣，爸爸媽媽首先要以身作則，零食和垃圾食品一律不能出現在家裡，如果爸爸媽媽都管不住嘴巴，寶寶自然也不愛吃沒有味道的東西。

5、改變形狀

我們可以利用蔬菜的顏色，形狀去吸引寶寶，把蔬菜擺盤成某些他喜歡的形狀，他喜歡這個東西了，還怕寶寶不吃嗎？

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寶寶不吃雞蛋和蔬菜的原因

不愛吃雞蛋原因

雞蛋是最早新增的輔食，而且多是煮雞蛋黃和水，味道比較單一，以後可能吃的整蛋也就是雞蛋羹，水煎雞蛋，蛋花龍鬚麵。做大比較單一，味道不豐富，所以很容易讓寶寶吃膩，大人都不喜歡吃，別說嬰兒了。

不愛吃蔬菜原因

蔬菜雖然是好東西，但是小寶寶不能吃大塊的炒菜，基本上都是煮的和燙的，沒有什麼味道。或者是放在湯裡熬粥，或者是包在餛飩餃子裡，都是菜的本味。菜水和菜泥也是一樣，味道比較單一。而且碎菜也不好下嚥，導致寶寶不愛吃蔬菜。

肉不論如何做，只要有鹽味，都是很好吃的，而且魚蝦即使是清蒸也有鮮味，嬰兒都是比較愛吃的。

一、對於不愛吃蔬菜的寶寶，最直接的解決辦法就是給寶寶吃大人的炒菜，但是也是有要求的，就是這個炒菜一定要少油、少鹽、細軟。

二、用燉肉湯做的麵條或菜，寶寶一定很愛吃的。及時很不愛吃輔食的嬰兒聞到飯桌上噴香的飯菜味道，也會著急想吃。但是家長一定要去掉油麵上的浮油才行。

三、可以把寶寶放在大人吃飯的餐桌上一同進餐，會大大增加寶寶的食慾。

四、主食和副食分開喂，會增加嬰兒的食慾。讓嬰兒可以體會到不同食物的味道。如果都是混合在一起喂，寶寶就總是吃味道不明確的飯，不利於刺激寶寶吃飯的興趣。如果寶寶吃一口飯，吃一口菜，再喝一口湯，寶寶會在不斷變換的飲食中增加進食的興趣。

五、每天儘量不要吃同樣的食物，一週儘量不要重複上週的菜譜，如果一樣的飲食，也可以適當變換一下做法。

大人還有自己喜歡的食物，更何況小孩，可以試著蒸雞蛋羹，把菜切碎，或者把菜焯一下，涼拌，或者把菜切碎了和到面裡辦疙瘩湯吃，蒸小包子，包小餃子，烙餡餅，要烙的軟，嘗試著變著花樣吃

如果寶寶不吃蔬菜的話，到底該怎麼辦呢？方法1：蔬菜輔食，保證更爽口

很多有經驗的寶媽都會在新增輔食的時候，把蔬菜直接加進去，這是一個非常不錯的方法。如果只給寶寶吃蔬菜的話，味道可能比較單調，寶寶難以接受；如果將輔食和蔬菜搭配起來，味道就會更好，而且營養也比較全面，比如說把蔬菜和米粉混合起來做成蔬菜泥，很多寶寶都非常喜歡吃的。

基本上所有的寶寶都非常喜歡吃零食，不少媽媽對此都比較頭疼，其實不妨可以抓住這一要點，把蔬菜做成零食讓寶Bora吃，這樣不但可以攝取營養，而且還可以保證更好的口感，尤其是蔬菜汁的味道可能會更加清新，寶寶很快就會愛上喝的。

小結：寶寶不喜歡吃蔬菜讓很多父母都頭疼不已，因為如果缺乏足夠營養和維生素，可能會對寶寶正常成長帶來很大影響。但是父母也千萬不要強迫讓寶寶吃蔬菜，這樣只會讓寶寶更加反感，不如透過上面這些方法，採用這小妙招對食物進行調整，這樣說不定寶寶很快就會愛上吃蔬菜了。

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不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數，很多寶寶即便到了五六歲的時候也會不喜歡吃蔬菜。大部分寶寶都會存在不喜歡吃某幾種蔬菜的情況，比如不喜歡吃胡蘿蔔、青椒、西蘭花等。

不同種類的蔬菜具有不同的營養物質，所以讓寶寶能夠吃下更多種類的蔬菜對他的健康是十分有益的，但是看著小嘴緊閉的寶寶應該怎麼做呢？

巧搭配

如果寶寶有不喜歡吃的蔬菜，那麼他一定也就有喜歡吃的蔬菜，這時不妨將兩種蔬菜搭配在一起。

例如，寶寶不喜歡吃西蘭花，但是喜歡吃西紅柿，那麼可以在西紅柿中少量加入西蘭花給寶寶嘗試，不要一次加入過多，以免聰明的寶寶察覺後拒絕。媽媽可以先少加一些試試，如果寶寶能夠接受，那麼日後就可以如法炮製了。

障眼法

將蔬菜與肉類一起做成餡包成餃子或餛飩，是讓寶寶吃進蔬菜的祖傳方法，雖然古老但十分有效。

肉的香氣可以遮蓋蔬菜的味道，比較容易騙過寶寶的眼睛。不過，如果寶寶尚未長出磨牙，還不能完全咀嚼食物，媽媽要注意將餡打碎一些。

換花樣

寶寶不喜歡吃蒸熟的西蘭花，那麼打碎後加上雞蛋做成羹的話，寶寶是不是就喜歡吃了呢？

媽媽不妨多試試幾種不同的做法，開動腦筋，也許寶寶就願意接受了。除了炒、蒸、燉、煮這些日常做法之外，也可以試試一些新興的蔬菜做法，例如將綠葉菜烤製成蔬菜脆片。

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