焦慮肯定是有原因的，作為同事能幫他化解最好。因為人在焦慮的情緒下作出的決定是不理智的，可能會對你們公司或團隊不利。

領導極度焦慮會怎麼樣？

第一、會影響自己的身心健康

科學界早已經研究證實，很多疾病的發生和負面的情緒有著直接的關聯。《黃帝內經》中也提到：“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。如果一個人長期處在極度焦慮的狀態下，很容易導致精神抑鬱，心理疾病，悲觀厭世，甚至會出現放棄生命的現象。

第二、無法做出科學的決策

當領導處在極度焦慮的狀態之下，會矇蔽自己的聰明才智，很難做出客觀、理性、科學的決策，很容易會對事情做出誤判。領導所處的職級越高所作出的決策對組織影響就會越大，一個錯誤的決策很有可能會導致損失慘重，滿盤皆輸。一個有關戰略方面的決策，會關乎組織的生死存亡，毫不為過。

第三、容易導致情緒失控

極度焦慮的狀態容易缺乏耐心，易怒，易激動，情緒過於敏感，很容易發脾氣，在不經意之間傷害到身邊的人，也導致自己的痛苦。一個情緒失控的人，別人不敢靠近他，因為他就像一隻刺蝟一樣，誰離他越近誰就越會受傷。

第四、焦慮的情緒很容易傳染

情緒是很容易傳染身邊的人的，越是親近的人越是如此，無論是正向的還是負向的。領導者由於自身的影響力大，他很容易把這種焦慮的情緒傳染給身邊的人，包括家人、同事、團隊、客戶、供應商、合作伙伴等等，影響整個團隊的情緒和氛圍，團隊成員就會把這種負面的情緒繼續擴散給客戶、供應商等等，這樣很容易影響公司的企業形象。

那麼領導者該如何調整自己焦慮的狀態，做好情緒管理呢？

首先，要覺察自己的情緒狀態，並接納自己當下的情緒。怎麼回事瞭解焦慮是當下的功課，是人生成長的一部分。

然後，要找到令自己焦慮的根本原因。相信事情總可以解決的，和核心團隊、智囊團，一起共創問題解決的方案，千萬不要一個人扛著。

最後，領導者學會示弱也是一種力量。你相信家人，家人就會和你在一起；你相信團隊，團隊就可以支援到你。領導者需要開放、坦誠、真實、相信。困難並不可怕，越是困難的時候，越需要風雨同舟，患難與共。

領導者由於所處的位置需要承擔更多的壓力和責任，這就需要超強的抗壓能力和情緒管理能力，逆境是增上緣。凡是打不死我的都必將讓我強大。

首先，作為領導極度焦慮有幾種可能，一是擔心上街下達任務完成不了，二是自己手下的員工普遍業務素質低，三是自己本領恐慌太差領導水平不高無法適應完成任務，四是心理身體素質差等綜合情況造成的。如果領導極度焦慮就會造成所領導的團隊工作效率低，執行能力不足有時會發生錯誤指令導致重大決策失誤和經濟效益流失，也同時會出現更大的人為重大事故發生。所以當領匯出現極度焦慮時給一個團隊企業帶來巨大的影響，上級要及時調整領導崗位，減輕領導的的壓力或者及時補充能量學習提高業務和撤換領導，從關心愛護幫助領導幹部出發，及時調整減輕負擔壓力恢復正常健康狀態，有利於雙方建設健康發展。

領導極度焦慮關我什麼事，遠離領導，沒事少惹他。當然如果知道他焦慮症狀，能分擔一點壓力，估計領導會更加喜歡你。

工作中，如果領匯出現了焦慮，要趕緊安撫下，問清楚緣由，儘量幫助解決問題。如果沒有儘快解決，那後果是很可怕的，輕則精神恍惚，失眠多夢，在工作中脾氣大，暴躁，重則走上極端。有一個人去開導他很重要。

焦慮，醫生說是一種精神疾病，是精神病的前兆，一定要儘快幫忙治療。心裡因為某件事，某個人，過不去，一定要幫忙開導，讓他減少顧慮。也可以給他說別的事情，讓他不要老想一件事，分散他的注意裡。帶他出去多轉轉，或者去旅遊，放鬆身心。焦慮就是太緊張了，出現焦慮的人，脾氣都很大，比較暴躁，失眠，而且白天特別困，所以要給予他特別的關懷，幫他早日康復。

（1）應充分熟悉到焦慮症不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。

　　（2）要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的治療，此病是完全可以治癒的。

　　（3）在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移留意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。

　　（4）學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防禦能力。培養廣泛的愛好和愛好，使心情豁達開朗。

　　（5）在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支援，解決好可引起焦慮的具體問題

　　（6）生物反饋治療，也有較好的效果。