面對反反覆覆難以好轉的過敏性鼻炎，可以透過這六個方法來改善
第一點：清洗鼻子
對於過敏性鼻炎患者適當的清洗鼻子有利於患者的舒適。建議大家在洗鼻子的時候，可以在清水當中適量的加點鹽，開水稀釋之後，就可以用棉籤蘸鹽水清洗鼻子了。棉籤伸入到鼻孔之中，要保持頭抬起，避免水下流。頭抬起的同時，可以用手捏住鼻子兩側，鼻子開始吸收鹽水，鹽水進入到鼻腔之後，就可以幫助緩解鼻子的不適。注意：先輕輕擤去鼻涕，然後用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強鼻黏膜的抗病能力，還有利於清除鼻內潛伏的細菌病毒。實踐證明，堅持一天洗鼻數次，對於防治鼻炎非常有效。
第二點：按摩鼻子
過敏性鼻炎患者在閒暇時，可以適當的按摩鼻子周圍，即鼻翼的邊緣出和鼻唇溝當中，按住兩個點，上下緩慢的按摩，既能幫助緩解鼻炎的不適，還能促進鼻部的血液迴圈，讓血液流速變快，減少鼻部出現血液堵塞的情況，或許也能夠減少鼻部出現其他的不適情況，對健康還是比較有利的。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免過於用力擤鼻涕等。
第三點：適度鍛鍊提升身體素質
適當參加體育活動，加強身體鍛鍊。改善體質，增強身體的抵抗力，避免感冒引發鼻炎。清晨戶外的鍛鍊時間不宜過早、過長。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力。應早睡早起，適當鍛鍊。房間裡要經常開窗通風。
第四點：及時補充欣敏康抗過敏益生菌調理過敏體質
過敏性鼻炎是一種過敏反應，誘發過敏反應的物質稱為過敏原。避免接觸過敏原是預防過敏性鼻炎最有效的方法。大多數的哮喘、鼻炎和皮炎都是由它引起。對於症狀反覆發作的過敏性鼻炎患者，可以採用“益生菌療法”。即給患者服用一段時間的特定欣敏康抗過敏益生菌。欣敏康抗過敏益生菌療法是唯一可能透過免疫調節機制改善過敏性鼻炎的治療方式，而且安全無副作用，適合長期服用，還能有效的提高免疫力，調理胃腸道功能。過敏季來臨前提前足量補充，可以遠離過敏煩惱。
第五點：莫要貪涼小心感冒
隨著季節的變化，特別是北方地區早晚溫差較大，一定要注意保暖，關注氣候變化。避免由於受涼導致感冒會加重鼻炎。
第六點：飲食清淡，均衡營養
過敏性鼻炎患者飲食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。宜戒菸酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。夏天的天氣炎熱，晚上的氣溫相對來說會比較低一點，大家通常在晚上會很有食慾，所以晚上喜歡吃吃夜宵，而夜宵多半是燒烤、麻辣燙，油炸的食物，這對於有鼻炎的人來說，都會產生不良的影響。有鼻炎的人，最應該忌口的食物是辛辣刺激、生冷以及油炸的食物。吃多了容易讓鼻炎情況更嚴重，給身體帶來的不適。建議有鼻炎的人平日的飲食應該營養均衡，以清淡為主，會更有利於改善鼻炎。過敏性鼻炎患者生活中要時常注意環境，比如遠離吸菸環境，廚房油煙吸入也會感到不適，自己要遠離。只有生活中多多防護，好轉才會更快。
面對反反覆覆難以好轉的過敏性鼻炎，可以透過這六個方法來改善
第一點：清洗鼻子
對於過敏性鼻炎患者適當的清洗鼻子有利於患者的舒適。建議大家在洗鼻子的時候，可以在清水當中適量的加點鹽，開水稀釋之後，就可以用棉籤蘸鹽水清洗鼻子了。棉籤伸入到鼻孔之中，要保持頭抬起，避免水下流。頭抬起的同時，可以用手捏住鼻子兩側，鼻子開始吸收鹽水，鹽水進入到鼻腔之後，就可以幫助緩解鼻子的不適。注意：先輕輕擤去鼻涕，然後用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強鼻黏膜的抗病能力，還有利於清除鼻內潛伏的細菌病毒。實踐證明，堅持一天洗鼻數次，對於防治鼻炎非常有效。
第二點：按摩鼻子
過敏性鼻炎患者在閒暇時，可以適當的按摩鼻子周圍，即鼻翼的邊緣出和鼻唇溝當中，按住兩個點，上下緩慢的按摩，既能幫助緩解鼻炎的不適，還能促進鼻部的血液迴圈，讓血液流速變快，減少鼻部出現血液堵塞的情況，或許也能夠減少鼻部出現其他的不適情況，對健康還是比較有利的。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免過於用力擤鼻涕等。
第三點：適度鍛鍊提升身體素質
適當參加體育活動，加強身體鍛鍊。改善體質，增強身體的抵抗力，避免感冒引發鼻炎。清晨戶外的鍛鍊時間不宜過早、過長。每天早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力。應早睡早起，適當鍛鍊。房間裡要經常開窗通風。
第四點：及時補充欣敏康抗過敏益生菌調理過敏體質
過敏性鼻炎是一種過敏反應，誘發過敏反應的物質稱為過敏原。避免接觸過敏原是預防過敏性鼻炎最有效的方法。大多數的哮喘、鼻炎和皮炎都是由它引起。對於症狀反覆發作的過敏性鼻炎患者，可以採用“益生菌療法”。即給患者服用一段時間的特定欣敏康抗過敏益生菌。欣敏康抗過敏益生菌療法是唯一可能透過免疫調節機制改善過敏性鼻炎的治療方式，而且安全無副作用，適合長期服用，還能有效的提高免疫力，調理胃腸道功能。過敏季來臨前提前足量補充，可以遠離過敏煩惱。
第五點：莫要貪涼小心感冒
隨著季節的變化，特別是北方地區早晚溫差較大，一定要注意保暖，關注氣候變化。避免由於受涼導致感冒會加重鼻炎。
第六點：飲食清淡，均衡營養
過敏性鼻炎患者飲食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。宜戒菸酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。夏天的天氣炎熱，晚上的氣溫相對來說會比較低一點，大家通常在晚上會很有食慾，所以晚上喜歡吃吃夜宵，而夜宵多半是燒烤、麻辣燙，油炸的食物，這對於有鼻炎的人來說，都會產生不良的影響。有鼻炎的人，最應該忌口的食物是辛辣刺激、生冷以及油炸的食物。吃多了容易讓鼻炎情況更嚴重，給身體帶來的不適。建議有鼻炎的人平日的飲食應該營養均衡，以清淡為主，會更有利於改善鼻炎。過敏性鼻炎患者生活中要時常注意環境，比如遠離吸菸環境，廚房油煙吸入也會感到不適，自己要遠離。只有生活中多多防護，好轉才會更快。