寶寶越來越大，為了寶寶的身心健康成長，給寶寶斷奶也成了寶寶在成長過程中的一種必然趨勢，那麼寶寶在多大斷奶最合適？媽媽們又怎樣給寶寶斷奶呢？下面我就以這兩個問題來談談我的一些看法與方法吧。

寶寶在十二個月大的時候斷奶最適宜，因為在這個時期寶寶的消化功能已經基本趨於成熟，對食物的需求量也越來越大，對母乳以外的食物也能漸漸適應。

要有心理上的準備，心態要放平靜，不要因為寶寶斷奶後，沒有了哺育時期的那種親暱溝通方式而有些難過，有些失落。所以我們在給寶寶斷奶時，要明白給寶寶斷奶是寶寶健康成長的一種需要，要為寶寶的成長又邁向一個新的階段而感到欣慰與自豪。　

在寶寶四個月的時候，就開始按寶寶的月齡逐漸、逐步、適當的新增一些食品，以滿足寶寶健康成長所需的營養，例如雞蛋羹、菜泥、魚泥、水果汁等等,多換換品種，多換換口味兒，讓寶寶也知道除了媽媽的乳汁以外還有很多好吃的，另外要讓寶寶慢慢適應用碗，勺，筷進食，為寶寶以後的斷奶做好充分的前期準備。

在寶寶十個月大的時候，每天給寶寶先減去一頓餵奶，並相應適量的增加一些斷奶食品。這樣過一個禮拜後，如果見寶寶的吸收與消化情況很好的話，可以再減去一頓奶，待寶寶白天斷奶成功後，再慢慢停止寶寶晚上的餵奶，直到寶寶斷奶完全成功。先從白天給寶寶斷奶，是因為白天有許多新鮮的事情吸引寶寶，寶寶就不會對媽媽，對乳汁有太多的依戀，但晚上寶寶一般會很黏媽媽，寶寶需要從吮吸母乳的過程中獲得慰藉，所以給寶寶斷奶要慢慢的來，不要急於求成。

在給寶寶斷奶時，媽媽要有給寶寶斷奶的決心及果斷的態度，又要能讓寶寶逐步適應斷奶後飲食的一些改變。斷奶期間決不能剛開始斷幾天了，見寶寶一哭鬧一心疼又不給寶寶斷奶了，然後過幾天又繼續給寶寶斷奶，這樣不光不能給寶寶斷奶，還可能給寶寶帶來一些心理上的傷害。

給寶寶斷奶期間不要用生硬的方法，例如突然與寶寶離開，或者是在乳頭上塗些辣，苦的東西來嚇唬寶寶，這樣做只會讓寶寶的情緒變糟而不願進食，寶寶也會因缺乏安全感而哭鬧，並也影響了寶寶的健康生長髮育。

另外寶寶斷奶最好選擇在不冷不熱，讓人感覺很舒適的春秋季節。斷奶期間，媽媽也需要多花時間來陪伴寶寶，對寶寶再更多一些細心的關心與照料，寶寶斷奶期間的不安情緒才能得以平定。

寶寶哺乳的時間一般為6-12個月，斷奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無。產婦斷奶期內，如不注意飲食和生活習慣，產婦乳腺會漲大數倍，疼痛難忍，後患無窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷；重者乳房發炎甚至結塊潰膿，增加斷奶後乳腺增生、乳腺囊腫的機率。回奶湯的原理是能使乳汁快速減少，斷奶週期縮短至2-4天，消除乳痛，減輕乳房下垂。最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。