我是跟著老師在上課，學的美語發音。

連讀、弱讀，這些都有講的。

教程的話確實沒有在用。

這種發音的東西看書不夠，最好是聽音訊或看影片。

強烈推薦早年的一個課程《新東方口語4+1》，從語音語調、口語句型、口語語彙和美語思維等各個層面入手，多維度美化你的口語發音。我們大學的時候好多同學都學了這個課程之後，英語發音才變好的！

解決連讀弱讀的問題，其實是在解決讀英文的時候和我們自己的漢語母語在吐氣和斷字方面習慣不同造成的不適應的問題。漢語的說話習慣叫字正腔圓，朗朗上口我們強調文字中的每個音都需要發到能夠靠耳朵聽到才算是發音成功。但是英文不是這樣，很多時候即便有些音靠耳朵聽不到，但是隻要我們在說話的時候口腔和舌頭做了一個要發這個音的動作，那麼這個詞或者片語的發音也就是成功的。相反，如果說你讀英文的時候每個詞字的音都可以靠耳朵聽的清楚，那麼你的發音肯定就是失敗的。

解決連讀弱讀的問題最快的方法，我建議你多學唱幾首英文歌。個人比較推薦country music中一些比較經典的比如肯尼羅傑斯的gambler，或者lady，還有卡朋特兄妹的Yesterday once more或者找任意幾首慢速的英文歌。例如，在yesterday，once more這首歌的第一句話裡邊，When I was young，i"d listen to the radio這句歌詞，勉強自己把I"d中的爆破音d唱出來的話，肯定會因為氣流中斷後邊的歌詞連續不下去。多唱幾次英文歌也就把這個弱讀的規律就找到了。弱讀概括的說，基本上就是不難為自己，以整句話，或者某個意群或者片語而不是某個詞為單位，不追求每個音都可以靠耳朵聽得到。如果是小朋友的話，可以找一下英語的兒歌練習發音效果會更好。

總的來說，任何學習第二外語的學生都會面臨一個叫母語干擾的問題，也就是你母語的發音和語法習慣會不自覺的被帶入到你的第二語言的使用中。比如日本和南韓的學生學習英語的時候，一上來的語法和語音障礙會遠遠超過說漢語普通話的學生。在語法方面，這兩個語音的句子都是主賓謂的順序，在發音方面這兩個語言應該都沒有捲舌音所以初學者必然會遇到一些困擾。而中國一些方言區的學生也會遇到同樣的問題，比如東北的學生可能會面臨shi，chi等等捲舌音的發音困難，湖南部分地區的同學會有l，m，n容易混淆，福建部分地區的普通話使用者。會有an和ang發音混淆。找到自己和英語發音的差異，稍微注意一下就好了。

漢語普通話為母語的學生所面臨的問題主要是，普通話基本上全是後母音，也就是發音的主要用力部位是舌頭的後半部分，舌根和咽喉部分肌肉配合發聲。而英語中則有四個前母音a, e, i, 和長音的i，發音用力位置位於口腔的前部，也就是舌尖和靠近嘴唇的位置。練習發這幾個音的時候注意聲音不要從咽喉部分出來而是口腔前部。多找一些單詞練習一下習慣就好，同樣的還有中母音其他如後母音和鼻音難度不是那麼大。子音方面如果是在單詞前半部分的子音，除了th之外和漢語拼音發音區別不大。但是如果位於單詞結尾就需要注意不要強求每個音都能靠耳朵聽得到，做對了發音的動作就可以了。

題主你好! 你所提到的發音規則/技巧我都學習過，給你推薦兩本經典書籍吧。

一、北外張冠林老師的《英語語音語調》

只要是有一定英語基礎的夥伴，都可以學的懂本書。當然不是書上說的“零基礎”，最好是有幾百個基礎詞彙，有一定表達基礎，學過音標，相當於人教版小學基礎吧，要不然裡面舉例的部分也看不懂呀。

這本書的內容包含了兩部分內容：一是基礎的音標發音技巧。因為發音準了，才能為其他的發音技巧打下基礎。

另外一部分就是題主最關心的：單詞和語句的重讀，句子的節奏，句子的語調。裡面對知識的講解還是非常系統和全面的。

二、劍橋出品的《劍橋國際英語在用》

英文名〈English Pronunciation in Use〉

劍橋英語的權威性，相信就不用我贅述了。劍橋英語配音都是英音，喜歡英音的朋友有福了。

英文版比較原汁原味，如果覺得看英文版有難度，而且英文版也很貴，也可以選擇國內出版社出版的中文版。

英文版如下圖：

此係列有中文版，都分為三個難度等級：初級、中級、高階。

適合自學，當做教材也完全可以的，每一本書都是左頁講解，右頁練習，很實用。裡面的例句都非常經典實用。自己練習和輔導學生練習都是不錯的選擇!

初級版：只要有小學基礎，學過音標就看得懂。本書一共分為5部分，共50個單元，第1部分講音標，第2部分講單詞中的音節和重音，第3部分講連讀、節奏、重讀、弱讀、縮略等語音知識，第4部分講語調，第5部分是補充內容。

中級版：在初級版的基礎上，增加了10個單元，補充了語音測試、各種語言使用者的發音指南、音素對比等等。

高階版：相對難度大一些一些，但是知識量也更加豐富。第1部分，同樣先是入門，並介紹了英語口音、語音學習工具、慢速口語和快速口語中的語音。第2部分講解子音連綴、單詞和短語中的重音、重讀音節和非重讀音節、外來詞等。第3部分講對話中的語音。第4部分講正式場合中的語音。

你說的問題在這套書裡面應該都可以找到答案。

裡面最讓我記憶深刻的是句子節奏的練習，舉個小例子：

以下三個句子：

one two three four

one and two and three and four

one and the two and the three and the four

會教你如何打著拍子，用同樣的節奏，說出長度不同的句子。

這樣的練習，就涉及重音、連讀、弱讀、節奏，非常有用也有意思。

我自己學完裡面的知識後，可以用醍醐灌頂來形容了。特別是在學英文歌，和唸詩歌的時候，效果非常好!

買了書之後，並不代表就買了知識哦，一定一定要多多練習，想當年我在練習節奏的時候，手都拍紅了，但是練出來之後，很有成就感。

比如連讀、弱讀、吞音，聽起來是一個個的概念，當你大量練習，而且做到有意識的大量練習之後，就會自然而然融入你的日常發音裡。

加油吧，少年!