還真個好偏方，是俄羅斯的偏方，有生髮，固發，助長和蓬鬆的功效，我一直在用，效果就是我說的這樣，但是這個偏方不去頭皮屑啊，如果有頭皮屑困擾的，就得另尋他法了，因為我就有頭皮屑的困擾，還在尋良方，如果誰有去頭皮屑的良方，也還麻煩告訴我一下啊。

我是有段時間發現每次洗完頭，和梳完頭，就掉一大把一大把的，雖然我頭髮厚，不怕掉，但過多了，還是有點害怕，但是當時也沒有什麼辦法，只能挺著，後來是無意中看了一個俄羅斯女性的影片，她介紹了一個他們當地的一個生髮偏方，她親測有效，所以我也就試了，當我用過第二次的時候，我就驚喜的發現，效果出來了，洗完頭髮，梳的時候不猛掉了，只是正常範圍內的掉幾小根，而且頭髮幹了後，髮根特別蓬鬆，舒適，我這個平時從不披頭髮的人，都愛把頭髮披下來了，效果就是這麼明顯，現在我隔三差五的就會用一次，已經有兩個月了。至於生髮，這個要點時間，短時間內不會那麼快。具體方法是這樣：

1、所需材料：辣椒泡酒、椰子油、蓖麻油。

2、用法：分別取一小勺椰子油和蓖麻油，把它們稍稍加熱，成溫熱狀，倒在小碗裡，辣椒泡酒也倒進去，把三樣液體混合，然後就把它們塗抹在頭皮上，裹上保鮮膜，帶上幹發帽，等半個小時最好一個小時後，充分洗乾淨就可以了。

3、備註：辣椒泡酒，我第一次做的時候，是買的小米辣，然後用白酒泡了一個星期才開始用的，現在用的，都是泡的時間更長一些的，放心，抹在頭皮上一點也不辣，不用害怕。椰子油和蓖麻油我都是在網上買的，三樣東西混合後，充分的塗抹在頭皮上，按摩一會兒，量的掌握麼，就是不讓他們留下來就行，不然弄到眼睛裡是真辣，然後裹上保鮮膜，帶上幹發帽，就行了。我通常是晚上下班後到家就弄上，把頭髮包好後，我就該幹嘛幹嘛，吃飯啦，做家務啦，輔導作業啦，什麼也不耽誤，一通忙活完了，也該洗澡休息了。所以有掉髮生髮需求的朋友可以試試哦，我已經推薦給我身邊好多有需要的朋友了，但是凡事都是要長期堅持，我相信會給你驚喜的！

把我防脫養髮的方法分享給你。

一、合理飲食

頭髮主要是由蛋白質組成的，平時可以多吃一點蛋白質含量高的食物。比如牛奶、家禽、蔬菜、魚、瘦肉、水果等。對頭髮有滋補作用。還可以經常吃黑芝麻，能烏髮養髮，我養髮那會兒天天吃芝麻丸，頭髮特別黑現在！

二、洗髮護髮

洗頭髮的時候不要用太燙的水，洗髮產品用無矽油的，對頭皮傷害小。洗頭髮的時候邊擦邊搓邊按.摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，儘量讓頭髮自然風乾，少用吹風機。髮根營養液也天天用，我當時一天用兩次奧司達芬，直接滴頭皮上，剛開始是頭髮不掉了，後來頭頂開始不斷的長炸毛。

三、經常梳頭

每日早、中、晚梳頭10次，邊梳頭邊按.摩頭皮，能加.快血液供應頭髮的營養。梳頭用木梳或牛角梳，溼頭髮不要梳頭，容易損傷髮質。

上面這幾點平時多注意，很快頭髮就不掉了。

堅持每天早晚按摩頭皮，從前往後按1oo下，同時飲食上注意少吃辛辣的東西，多吃蔬菜水果，不暴飲暴食，不熬夜，作息規律，心態要好，適當運動，氣血充足了就不掉了。

我記得我生完孩子以後，也會掉頭髮，我就買了十斤生芝麻，分了幾次炒熟，然後磨碎每次一勺磨碎的芝麻放在粥裡一天一次一直堅持吃，不僅我姑娘的頭髮又黑又亮，我也不掉頭髮了，後來上班了就沒時間，精力去弄這些吃了。確實真的很費事，效果也一級棒。配一張照片

我也有過同樣的煩惱，目前感覺多吃黑芝麻粉，還是有效果，掉的明顯少了，就是要堅持下去，食療優於藥物，就是見效慢點。

我頭髮也掉的厲害，曾聽別人說吃黑芝麻有作用，就堅持吃了但沒起到作用。前年我在電視上看到一位老中醫，他說他已70多歲了，看了他的頭髮很密實真得不像那麼大年齡的頭髮量很多。他在電視上教大家每天一遍用雙手十指肚從前往後梳頭。每次梳一百下。我堅持梳真得能見效堅持了半年多，以後就想起來就梳一下。感覺頭髮比沒做之前密實了，有作用。

你可以吃雞蛋，補充營養

我來談談我的脫髮經歷，大約2004年的時候，我在一家建築材料公司上班。我從來沒有熬夜，可是，我的頭髮還是掉得厲害，洗頭後，用手一抹，大把的頭髮掉了，掉得很厲害。那幾年一直掉，頭髮掉了很多，也吃了很多生髮的，補腎的中藥都吃過，根本沒有用，直到2010年的時候，我媽聽我外婆說起一件事：我一個表哥當年上高中的時候，因為要考大學，就經常熬夜，所以頭髮也掉得很厲害，我姨娘就給他拿了一些家裡的雞蛋吃，當時，條件不好，沒有辦法煮好吃，就直接吃生雞蛋。沒有想到，吃了一段時間後，頭髮就不掉了，還長了起來。

我聽後，也開始吃雞蛋，大約吃了幾個星期，真的不掉了，洗頭的時候，無論怎麼用手抹，都不掉了。但是，頭髮一直沒有長起來。

為了這個生髮，我在網上買了很多生髮液來用，也沒有生出新發來。

就在昨年年底，我在PDD上面看到一個直播，說是可以生新發，我買來一瓶試了下，我當時想的，反正搞到玩吧，如果沒有用，也用不了多少錢，反正也才幾十元一瓶，沒有想到，經過一段時間後，還真的有點效果，雖然還沒有長出來很多，但是還是有一些效果，我決定堅持用。我不是來做廣告的，是我親身經歷的。

我是最愛長頭髮了，可老天不作美，年紀大一點了長白頭髮了，還掉頭髮，因為這還花了好多冤枉錢也沒治好。

現在一狠心把頭髮剪短了，每天吃黑芝麻核桃粥，一天兩次按摩，反正就是沒事就按摩，一邊看電視一邊按摩，梳子只能梳頭皮，最好用按摩棒按摩，疼的地方多按一會，自己覺得不怎麼掉了，還是管點事。

掉頭髮與身體也有關，吃點補氣補血的食物，多吃黑色食物。

我生了孩子頭髮掉得厲害，不管是梳頭髮，還是洗頭髮，頭髮大把大把的掉。幸好我頭髮多，而且還在長。

前幾天，我看到我初中同學再推薦一款洗髮水，我只抱著試試的心態（一是照顧她的生意，二是不大相信真有防脫髮生薑洗髮水），關鍵是覺得這款洗髮水有點貴。

沒想到，剛洗了三次，梳頭髮掉的少了，洗頭髮更是少了。

說明一下，沒有打廣告的。只是真心推薦。

頭髮掉的厲害，首先要弄清楚什麼原因掉髮。具我所知，掉髮與心情有很大的關係。我表妹，曾經有過一次失敗的婚姻，丈夫出軌，當時她心情很糟糕，整夜整夜的失眠，當時的她臉上起了很多膿包，又黑又瘦，而且頭髮大把的掉。曾經吃過中藥，頭上塗過生薑，有些作用。現在的她又迎來第二次婚姻，並且很幸福，簡直象換了個人，臉色白皙，面板光滑，頭髮烏黑濃密。

所以如果你是因為心情導致的掉髮，那首先調整好自己的心態，沒有過不去的火焰山，一切都會好起來的，培養自己積極向上的人生觀。如果是工作壓力大，一定要懂的釋放自己的壓力，沒有盡善盡美的人，唯有快樂的活著，才是正事。

所以綜上所述，調整好心態，再找一個好的中醫，調理下身體。內外兼修，應該能很快地解決掉髮嚴重的問題。

血氣調和，吃嘛嘛香，睡覺一覺到天明，脾胃正常供應頭髮營養精微，自然繁榮茂盛。

如果五臟不調和，功能失常，身體自然會預警，比如掉髮，就是健康狀況亮起了紅燈預警了。

用藥也好，針刺也罷，按摩調理也好，不過都是針對症狀來調理的方式，邪氣有餘的就洩其邪氣，正氣不足的就補其虛，不偏不過，剛剛掌握到度就好。如果不想吃藥，可以考慮其他調理方式疏通經絡，血氣調和，五臟安和，掉髮問題自然就迎刃而解。

正氣充足之人，病邪不易入侵致病。除非是外因加情致所擾的內因才可能傷其身。所以提升自身正氣，掌控管理好情緒問題，透過合理適宜的養生方式來調節健康問題也是必要的。比如飲食有節，清淡不偏酸甘苦辛鹹五味；陽氣不足可向天借陽氣:戶外曬太陽，適當曬背；睡眠質量不好可透過戶外適量運動，吸氧清肺調節；情緒問題，可嘗試閱讀一些國學經典，多靜心去浮躁的方式調節等等。

人體就是一個小宇宙，無限能量可待挖掘開發，求醫不如求己，按四季氣候變化來調節養生，身心更易恢復健康。

每次洗完頭髮，透過頭皮吸收的方法，用白芷生薑加側柏葉煮水，泡洗頭皮和頭髮大約十五分鐘左右，每星期堅持泡洗兩到三次。

第二每月堅持用中藥防脫養髮粉包裹頭皮一至兩次，堅持用三至六個月就能看到效果。

我也是，頭髮掉的唰唰的，聽說，用含有姜水的洗髮水可以減少掉頭髮，不過，怕辣眼，也沒有試過。不知道有沒有同款的，或者有什麼好的辦法，可以分享嗎？

我也是，只是一到秋天就掉得利害，沒有看中醫，因為其他原因吃了一些西洋參和複合維生素，感覺掉少了，多補蛋白質也有好處。