頸椎痛，有多種解決干預的方法，比如可以嘗試藥物治療，包括有口服藥物與外用藥物常見的口服藥包括非甾體消炎藥，洛索洛芬鈉片，西樂葆，依託考昔片，美洛昔康等可以起到很好的消炎止痛功效。而患者也可以嘗試中成藥，如痺祺膠囊，頸舒顆粒等，可以起到溫經通脈，舒筋止痛的效果。

此外，區域性的外用藥物包括扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛塗膜劑等，可以起到活血化瘀，消炎止痛的效果。同時患者還能配合一些理療，推拿，按摩，針灸等輔助的治療方法，可以起到不錯的效果。而對於疼痛比較明顯的患者也可以考慮進行介入治療的方法，起效較快，效果比較明顯。患者自身也要注意加強頸部的鍛鍊，從而提升椎體的穩定性，減輕疼痛的症狀。

引起頸部疼痛的可能性比較多，即使是頸椎病也分為不同的型別，像頸型頸椎病 椎動脈型頸椎病及神經根型頸椎病 交感型頸椎病 脊髓型頸椎病，另外還要考慮是否有筋膜炎 韌帶鈣化 骨質增生 甲狀腺器質性病變的問題，只有檢查清楚是什麼原因引起的疼痛不適，才能對症治療。

像比較年輕的頸椎病患者，如果只是曲度變直或輕度膨出的話，還是有機會恢復正常或回納的，但首先還是要接受系統治療緩解症狀，再進行功能鍛鍊才比較好，像透過手法調整關節，減輕關節壓力，改善神經壓迫，同時配合針灸 紅外 超聲波 藥敷等治療，鬆解脊旁軟組織，改善供血，促進炎症吸收。這類保守治療不需要住院治療，可以去當地的中醫院掛推拿科或骨傷科就診，制定一個定期複診治療的方案。

而在日常學習中，首先還是要注意勞逸結合，避免單一姿勢過久，下課了適當出去活動活動，多做一些拉伸脊柱的鍛鍊，像單槓拉伸 頸肌對抗訓練 平板支撐這類比較安全，透過功能鍛鍊增強肌肉力量，代償關節所受到的壓力。條件允許的話，游泳效果不錯，而騎腳踏車時儘量不要含胸駝背的坐姿，避免關節壓力積累，而且要控制時間，不能一次騎行過久。