主食健康，但是不能只注重孩子一日三餐的營養補充，可以給孩子業餘時間補充些健康營養的小零食，增強孩子的胃口和食慾。我這裡有些適合孩子的健康小零食推薦，題主提到的DHA藻油軟糖也在裡面，題主不妨看看。

1、雜糧麵包

市場上有很多雜糧小麵包，酥軟好吃，因為是雜糧做的，所以含有豐富的膳食纖維以及維生素，健康好吃。家長們可以在孩子很飢餓的時候，剛好距離開飯還有很長一段時間，可以給孩子補充一兩個，稍微增加飽腹感。

2、葡萄乾

葡萄乾裡面含有蛋白質以及鐵，可以益氣補血，美容養顏，適合兒童和女性食用。有些小孩子喜歡挑食，很容易造成營養不足，導致貧血，而葡萄乾中的鐵元素可以補血，對小孩子來說也是一款健康小零食。

3、乳酪棒

相信沒有哪個小孩子能拒絕乳酪棒的美味，乳酪棒中含有豐富的蛋白質，還可以補鈣，幫助孩子骨骼發育成長。並且乳酪棒的包裝很豐富，充滿許多卡通人物，小孩子也會比較喜歡的一款小零食。

4、酸奶

酸奶可以補鈣，還可以促進腸道的消化吸收，比較容易消化。家長們可以自學酸奶的做法，製作美味的酸奶給孩子吃，自己做的酸奶用料健康放心，可以加上一些水果、麥片給孩子食用，促進孩子腸道消化吸收。

5、核桃

核桃是補腦的食物，核桃中含有豐富的蛋白質和氨基酸，所以對人體的大腦細胞生長和發育以及修復提供物質基礎。並且有保護大腦和提高神經機能的作用，小孩子吃核桃是可以補腦的，但是建議不要多吃哦，一天2~3個就可以了。

6、DHA藻油軟糖

題主比較好奇的是DHA藻油軟糖啦，DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，DHA對孩子的腦力發展尤為重要。DHA藻油軟糖顧名思義富含DHA，可以補充孩子腦力，對孩子來說享受美味的同時還能補充營養。雖然是軟糖，但是家長們不用擔心孩子吃了會蛀牙，因為有些營養軟糖是零蔗糖的，像湯臣倍健DHA藻油軟糖，好吃又營養~