答：脫髮，一般會想到的就是中老年人才會有的現象，殊不知，現在脫髮的群體越來越趨於年輕化，尤其是90後。隨著現在職場群體的更迭，剛畢業的新秀和已經成為職場中間力量的青年，目前是脫髮這個亞健康問題的集中體現。

為什麼脫髮會這麼嚴重呢？

1、首先來說，拋不開的就是壓力太大

因為現在的90後都是進入職場不久，工作上的壓力自然不小。加之工資不高，開銷又大的生活壓力，在這雙重的壓力下，脫髮也不是什麼新奇的事了。所以平時還是要學會適當的排解壓力。

2、經常熬夜

這也是現在很多已經熬到中堅力量和IT行業人群的通病，不是想熬夜，而是不得不為了完成本身的工作而夜以繼日的工作。久而久之，造成的結果不僅僅是臉上容易起痘，還會致使機體的內分泌失調，從而造成暫時性脫髮。如果不適當的改善，就會發展成毛囊嚴重受損，變成永久性脫髮。所以，經常熬夜工作、看電視、玩遊戲你要注意了。

3、脂溢性脫髮

跟上面2個問題不同，脂溢性脫髮是一種發部疾病，發病原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙。分泌物中的油酸、亞油酸會使毛囊中毒，導致頭髮脫落。

此外，諸如頻繁的燙染髮、不注意頭髮清潔問題等都是引發脫髮的原因所在，在平時生活中還是要避免慵懶，勤洗勤換，養成良好的生活習慣。

正常人都會脫髮，由於每個人的個體差異，每個人脫髮也不一樣，但總得來說，每個人每天脫髮大約70根左右，但是這樣脫髮會被新長出來的頭髮所代替。

嚴重的脫髮就是有問題了：

1. 壓力大造成：現在很多90後都為房貸、車貸奔波，工資低，物價高，入不敷出，所以導致90後的壓力大增，時間長了，會導致身體出現問題，如不正常的脫髮。

2.過度勞累造成：90後是國家生產力的主力，很多崗位都要上夜班，長時間的熬夜會導致身體出問題，如不正常的脫髮。

3.還有一部分人脫髮，跟體內激素水平、遺傳有關，這類脫髮不好治療，往往回給人造成很大的壓力。

1、熬夜脫髮的原因有很多，有遺傳因素也有後天的各種因素的影響。目前為止脫髮已經呈現出了低齡化的一種狀態，首先現在很多年輕人都喜歡熬夜，不到凌晨的兩三點鐘都不過去睡覺，這也是造成脫髮的主要原因之一，熬夜的人群多數都是年輕人，熬夜會導致人體的內分泌失調。2、精神壓力大精神壓力過大也會導致頭髮的瘋狂脫落，這是因為生活壓力會讓人的精神長期處於一個緊張和壓抑的狀態之中。這樣就會影響到頭部的區域性迴圈，從而導致頭髮脫落。3、化學傷害還有很多的九零後都十分的注重打扮和美麗，那現在很多理髮店生意都十分的火爆。九零後就是理髮店的消費主力君。很多人都想要透過燙髮和染髮的方式來改變自己的形象，讓自己變得更加的時尚靚麗和前衛。而且有一些人喜歡標新立異的頭髮顏色，就會把頭髮染成粉色、白色、紫色、綠色、藍色等五彩繽紛的顏色。這樣對頭髮造成的傷害都是很大的，因為染髮劑當中含有一定的化學物質，在化學和物理性的雙重傷害之下頭髮也會脫落的更多。4、營養不良還有一些人，因為身體肥胖所以下定決心絕食減肥。這樣就會導致身體營養不良，頭髮的養分也跟不上這也是造成脫髮的原因之一。

脫髮再也不是中年男人的代名詞了，據社會調查，中國有2億脫髮人群，其中90後是脫髮主力軍。脫髮是什麼？它是一種慢性疾病，雖然不會給我們身體帶來疼痛，但是卻會給我們心靈帶來傷害。脫髮的朋友走在街上難免會感覺到一種異樣的目光。其實脫髮並沒有那麼可怕，它是有法可治的。

這3大止脫生髮方， 助你滋養頭皮

1、薑汁酒

姜1塊、高梁酒300cc，將姜洗淨晾乾，切絲與高梁酒浸泡二週以上，再將姜濾掉，每日早晚以脫脂消毒棉沾姜酒，在毛髮稀疏部位擦拭幾下，經兩小時後再洗掉（可在洗澡前兩小時做），大約經過半個月左右，頭髮就會長出來，一天擦兩次，十天左右頭髮掉落情況就會顯著改善。

2、桑白皮湯

桑白皮４兩洗淨，用1250cc水泡半小時，大火煮滾後中火續煮10分鐘，濾渣取湯放涼，不燙時便可以洗頭，第一次先用洗髮水將頭髮洗乾淨，擦乾頭髮，再用桑白皮湯泡洗頭髮，每一次泡洗時間最少要10分鐘以上，洗過後擦乾就好，千萬不要再用清水沖洗，以保持藥效。但頭髮浸溼時要用毛巾包住頭，不要讓頭吹到風，以免感冒。

3、柚子核液

用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以治療脫髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分叉。

多吃這4類食物，緩解脫髮少不了

1、多吃五穀雜糧

當你發現脫髮越來越多的情況，那麼你可以適當的多吃一些五穀雜糧，比如富含植物蛋白的大豆、玉米或者是黑芝麻;而多吃黃豆、黑豆、熟花生可以補充身體的鐵質。既可以補充身體的能量，也讓頭皮順利生髮提供充分的營養。所以，平時不僅要保證正餐及時吃，還是在閒暇時間多吃五穀雜糧作為補充。

2、多吃蔬菜水果

經過研究表明，很多有脫髮現象的人普遍都不喜歡吃蔬菜。在生活中多吃富含維生素A的蔬菜，比如胡蘿蔔、白菜、菠菜、香菜等富含豐富維生素E的蔬菜是可以促進頭皮健康的。頭皮健康是保證毛囊生髮的前提，所以均衡飲食補充維生素是讓頭髮生長茂密的秘訣。

食療方法僅適用於輕度脫髮人群，對於長期受脫髮困擾的患者，其療效就顯得緩慢，且需要較長時間的堅持才能生效。因此如果脫髮嚴重的話，還是建議藉助藥物來進行治療。脫髮久治不愈可能是沒選對治療方法，比如仲瑜育榮液，它含有何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等十餘種名貴中草藥的提取物。其有效活性成分能起到恢復毛囊活性、增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。本身不含有激素，不會刺激面板。

3、多吃高蛋白質肉食

頭髮生長是需要營養保證的，如果身體缺少蛋白質，頭髮就會變得幹黃枯燥、髮絲細小，甚至比較嚴重的脫髮。頭皮生髮的營養來自於血液，所以掉髮嚴重的朋友要及時補充身體營養。最好是多吃一下富含高蛋白質的肉食，比如帶羽毛的禽類、蛋類、或者是多喝牛骨湯、排骨湯都可以補充身體蛋白質。

4、多吃帶魚

經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等食物。

1、熬夜脫髮的原因有很多，有遺傳因素也有後天的各種因素的影響。目前為止脫髮已經呈現出了低齡化的一種狀態，首先現在很多年輕人都喜歡熬夜，不到凌晨的兩三點鐘都不過去睡覺，這也是造成脫髮的主要原因之一，熬夜的人群多數都是年輕人，熬夜會導致人體的內分泌失調。

2、精神壓力大精神壓力過大也會導致頭髮的瘋狂脫落，這是因為生活壓力會讓人的精神長期處於一個緊張和壓抑的狀態之中。這樣就會影響到頭部的區域性迴圈，從而導致頭髮脫落。

焦慮讓我們無暇顧及脫髮

正常情況下，短期焦慮很難讓頭髮發生脫落，但卻可以影響我們對頭髮的關注度，比如有的發友本身已經發生了脫髮，但焦慮的工作和生活情緒，往往會讓他很難去專心治脫，所以有一種說法是——越忙的人，脫髮一旦開始，發展的速度就會越快。

焦慮讓脫髮很難穩定

還有一部分發友，本身已經開始了脫髮的治療，但是時不時的焦慮總會讓這種治療效果打折，比如，治療期間沒有遵醫囑，每天還是熬夜打遊戲、看劇，飲食不規律等等，造成治脫剛有成效，熬夜後又開始脫。

激素分泌紊亂致脫

長期焦慮下的身體，為了保證身體機能的儘可能正常，會發生內分泌紊亂，如因焦慮導致失眠時，身體會增加分泌腎上腺素;食慾減退時，會增加促甲狀腺激素;但這種調節只是暫時性的，短期內對身體影響不會太大，時間久了會累積這種傷害，直到發生嚴重的身體問題，如焦慮情緒轉化為焦慮症。

激素紊亂對頭髮影響很直接，比如引發秋季脫髮的褪黑激素，它分泌減少，身體就會休息不足，營養物質的正常代謝就會受到影響，進而導致毛囊細胞代謝減弱，發生脫髮。

1、熬夜脫髮的原因有很多，有遺傳因素也有後天的各種因素的影響。目前為止脫髮已經呈現出了低齡化的一種狀態，首先現在很多年輕人都喜歡熬夜，不到凌晨的兩三點鐘都不過去睡覺，這也是造成脫髮的主要原因之一，熬夜的人群多數都是年輕人，熬夜會導致人體的內分泌失調。

2、精神壓力大精神壓力過大也會導致頭髮的瘋狂脫落，這是因為生活壓力會讓人的精神長期處於一個緊張和壓抑的狀態之中。這樣就會影響到頭部的區域性迴圈，從而導致頭髮脫落。

3、化學傷害還有很多的九零後都十分的注重打扮和美麗，那現在很多理髮店生意都十分的火爆。九零後就是理髮店的消費主力君。很多人都想要透過燙髮和染髮的方式來改變自己的形象，讓自己變得更加的時尚靚麗和前衛。而且有一些人喜歡標新立異的頭髮顏色，就會把頭髮染成粉色、白色、紫色、綠色、藍色等五彩繽紛的顏色。這樣對頭髮造成的傷害都是很大的，因為染髮劑當中含有一定的化學物質，在化學和物理性的雙重傷害之下頭髮也會脫落的更多。

4、營養不良還有一些人，因為身體肥胖所以下定決心絕食減肥。這樣就會導致身體營養不良，頭髮的養分也跟不上這也是造成脫髮的原因之一。

脫髮原因：精神性壓力導致的內分泌失調、長時間玩電腦手機、經常染髮燙髮，做造型、過度肥胖、遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂造成脫髮。

1、用腦過度，學業壓力大。因為社會經濟的飛速發展，這在無形之中給青少年增添了許多壓力。現在的中學生在學校要抓緊每分每秒的學習，到家後還有寫不完的作業和預習複習不完的功課，所有的功課課程十個手指頭都數不過來，這在很大程度上使得青少年的神經每天都處於一個緊繃緊迫的狀態，這樣則會增加脫髮的機會。

2、營養跟不上，經常挑食偏食。青少年正處於長身體的階段，因為每天的學業壓力太大，有時候不能按時吃飯，而且青少年挑食偏食的問題比較嚴重，不喜歡吃蔬菜堅果豆製品等，這會使得身體無法正常的攝取到頭髮生長所需要的一些微量元素和維生素、蛋白質等，缺乏這些東西就很容易出現脫髮。

3、運動少，抵抗力下降。因為青少年把大部分的時間都花在了學習上，有時候少有的體育課也會被英語數學課給佔用，週末更是沒有時間運動，不但需要寫沒完沒了的作業還要不停的補課，根本連喘氣的時間都沒有，更沒有時間運動，不運動鍛鍊就會導致機體的抵抗力下降，這很容易就會造成脫髮。

　　1、藥物導致脫髮：一些處方藥物會導致脫髮，對癌症的治療期間會也使頭髮停止生長脫落，停藥後或治療結束後，頭髮又會重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮，要及時和醫生溝通。

　　2、雄性激素脫髮：雄激素性脫髮，與遺傳因素有關，是最普遍的脫髮型別。表現是從前額兩側或者頭頂開始，逐漸向頭頂延伸或者前額擴充套件，頭髮會變得稀少直至面板光滑。此型別脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。

　　3、遺傳原因：脫髮除了和各方面的壓力有關外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。

　　4、神經性斑禿：導致此型別脫髮的原因能是精神緊張、過度勞累，此類的脫髮成片狀脫落，形成光滑、圓形禿面，神經性斑禿應該注重精神的調養。

　　5、生活習慣導致脫髮：生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作部正常。

為什麼90後脫髮這麼嚴重？問題就在這3件事上！八成年輕人都中招！

1、精神壓力大

隨著社會快速的發展，人們的生活節奏也越來越快，所以現代人的精神壓力也都比較大，精神壓力過大會給身體帶來負面影響，許多疾病都與之有相關，脫髮也不例外。經常性的壓力過大或緊張容易使人的內分泌發生紊亂，隨之而來的就是生病、脫髮。

2、熬夜晚睡

身處於這個物慾橫流的社會，現代人受到的誘惑更多，耗費了相當一部分的時間和精力，尤其是年輕人，再加上手機和電子產品的普及，更是加劇了人們熬夜晚睡的情況。經常熬夜對人體機能的損傷很大，可以說，熬夜晚睡是引起脫髮的重要原因。

3、不注重飲食健康

現代人不太注重自己的飲食，營養不均衡、暴飲暴食、三餐不定都是出現在很多現代人身上的問題，不注重飲食健康最明顯的後果就是脫髮、面板變差。例如，飲食過於辛辣和油膩容易加劇面板出油，頭皮也是一樣，油脂容易堵塞毛囊、讓毛囊失去營養，所以即使很多人頻繁更換洗髮水也依然改善不了脫髮問題。

為什麼90後脫髮這麼嚴重？原來問題出在這，很多人不知道！現代人經受的社會壓力和誘惑有增無減，但大家依然可以合理調節，改善不良情緒和習慣，唯有這樣，才能從根本上解決脫髮問題。希望我今天分享的這些對大家有幫助！

現在脫髮已經不再是大叔的代名詞，許多90後都已成為脫髮大軍的主力，究其原因有以下幾點：

　　一、生活節奏的加快帶來的精神壓力過大

　　隨著社會快速的發展，人們得生活也越來越好，但是隨之帶來更多的是壓力、精神緊張等問題，現在有好多疾病都與精神壓力有著莫大的關係，脫髮也是其中之一。長期的壓力大或精神緊張都會使人體內分泌失調，當內分泌亂套的時候，人體就會有許多疾病產生，而脫髮就是一種病。因為現代人的精神壓力都比較大，所以產生脫髮的人群也越來越多。

　　二、不良生活習慣

　　說到不良生活習慣，就不免要提起熬夜、吸菸、大量飲酒了，這些都是引發脫髮的重要因素。但是無論說過多少次，還是會有相當一部分人不放在心上，只能是真正發生在自己身上後，才會意識到事情的嚴重性。建議大家一定要重視起來這個問題。

　三、經常的燙染頭髮

　　現在人們為了讓自己變得好看、擁有更多的造型，會不斷地燙染髮。但是頻繁地讓這些化學劑與頭髮接觸，是會在一定程度上對頭髮產生傷害。如果毛囊受到損傷，那麼脫髮就會出現。

1、首先來說，拋不開的就是壓力太大因為現在的90後都是進入職場不久，工作上的壓力自然不小。加之工資不高，開銷又大的生活壓力，在這雙重的壓力下，脫髮也不是什麼新奇的事了。平時還是要學會適當的排解壓力。

2、經常熬夜這也是現在很多已經熬到中堅力量和IT行業人群的通病，不是想熬夜，而是不得不為了完成本身的工作而夜以繼日的工作。造成的結果不僅僅是臉上容易起痘，還會致使機體的內分泌失調，從而造成暫時性脫髮。如果不適當的改善，就會發展成毛囊嚴重受損，變成永久性脫髮。經常熬夜工作、看電視、玩遊戲你要注意了。

90後脫髮嚴重，大連科發源認為是和下面這些因素有關：

熬夜

雖然我們都知道熬夜對於身體健康是沒有什麼好處的，但是現在年輕人往往都有熬夜的壞習慣，要知道熬夜不僅會導致身體當中的激素髮生很大的變化導致雌性激素增多，進而就會容易導致毛囊微小化，再加上在平時熬夜工作學習，也會導致頭皮得不到充足的營養，也會影響到毛髮的誕生，最後頭髮從生長期進入退行期和休止期，自然就會出現了脫落的情況。

精神壓力

雖然現在的經濟條件越來越好了，人們的生活水平也是水漲船高，但是很多人在平時面對的工作壓力，生活壓力及學業壓力也是非常大的長時間的高壓之下，難免就會讓我們的人體處於緊張焦慮的狀態，長此以往就會影響到我們的身體內分泌平衡，這個時候身體的皮脂腺就會大量的分泌油脂，進而就會造成毛髮脫落脫髮的情況。

不良的生活習慣

生活當中很多年輕人之所以會脫髮和一些不良的生活習慣也是分不開的，比如說男性朋友在平時特別喜歡吸菸，上網玩遊戲，熬夜都會加大男性朋友脫髮的機率，而且現在很多電子產品普及，也使我們的頭髮承受了很多的傷害，不僅如此，對於女性而言在青春期孕期產後，更年期經期等一些特殊的時期，由於身體當中的激素髮生了變化，同樣也會出現脫髮的情況。不僅如此，在平時不正確的洗護，過度的染燙也會誘發脫髮的情況。

很多年輕人為了追求時尚追求美，平時非常的喜歡做頭髮，染髮，燙髮拉直都非常的齊，這樣的話就會使得麻煩的角質細胞受損，如果得不到恢復就會導致頭髮乾枯易斷，所以說染燙頭髮一定不要太勤，最好半年做一次為宜。

90後已經不算是小年輕了，已經30+，步入阿姨行列，也是上有老下有小，跟80後對抗，跟00後掙飯碗。現在買房壓力大，掏空6個腰包才能買1套房子，現在提倡二胎.再養兩個孩子，6個老人壓力可想而知。

90後工作壓力大，成天在忙碌，成天還沒錢