一、首先你需要一份能夠養活自己的收入

生活下去才是解決債務的第一步

二、把收入的一定比例用於生活開銷

要足夠吃飯和穿衣，收入高就吃的好一點，穿的好一點；收入低就吃的差一點，穿的差一點。但要注意的是：一旦制定好生活開銷的費用比例，就切記不可超過這個數字。

切勿以城市消費高為藉口，我曾經落魄的時候在帝都生活過很長一段時間，6塊錢的蛋炒飯帝都也有賣的，低價的廉租房帝都也有租的……（當然現在可能會漲價了，畢竟五線城市的蛋炒飯都賣到了10塊了嘛）

三、把收入的一定比例存起來

必須得有自己的存款，存款是對家庭、自己的負責。很多書籍裡邊都提到10%這個比例，我個人也比較認同這個數字。存款可以應對意外情況，甚至在可靠的情況下還可以拿出存款的一部分用來投資。相信你遭遇了債務危機之後，投資一定會很謹慎。

四、把剩下的部分用來還債

信用卡要放在首位，畢竟信用卡有可能會涉及到刑事責任，然後把剩下的平均分配給所有債主。

五、停掉或者降低利息，分別還款

對債主們解釋，按照原本的情況根本沒有辦法把錢還清，他們瞭解到真實情況後也很容易瞭解到問題所在。並表示：唯一能把債務還清的方式就是按照以上制定還款方案，按照一定比例來償還給所有債主，並且要求停掉或者降低利息。畢竟你現在的問題是連本金都還不上，連本金都有收不回來的風險，部分債主會理解的。

銀行相對來說比較容易協商（當然也有少部分銀行比較困難），貸款平臺前期可能根本沒有協商的餘地，那就建議暫時先放著吧，把歸還貸款平臺的這部分錢先儲存起來，等能協商的時候再歸還。

六、持之以恆

每個月選一個固定的日子，把自己的這些收入按照分配比例支付給自己、家庭以及所有債主，且要“持之以恆”的堅持下去——簡單的4個大字，往往只有30%以下有恆心的人才可以做到，你會是其中一個嗎？

七、增加收入

想要儘快的還清負債，那就努力的增加收入吧，收入的高低決定你還清負債的時間。

這不僅是債務規劃，更是一份理財計劃。我相信，只要持續下去，你會脫胎換骨……

之前我也是這樣，民生的一張卡，三萬七的額度，只剩下五千了，親戚朋友到處救助無門，也不敢跟家裡人說最後這樣還上了

這個問題其實仔細想想，還是比較容易找到解決方法的。

1.沒有工作，不管有沒有工作，生活依然要過，堅決不能靠信用卡透支來解決根本問題。沒有工作找工作即可，高工資待遇的不好找，就先找一份能維持生活的工作，先生存，再謀發展。這是最重要的一點。

2.網貸信用卡即將逾期，和銀行溝通，找到一個方法，最好能走最低還款，我之前一個朋友欠了銀行好多錢，打電話催款，但就是還不起，最後銀行方面協商後要求最低還款額進行還款，能解決好，基本上不會影響信譽。

總結：遇到問題，要冷靜思考，分清主次，輕重緩急。全職工作找不到就找兼職，待遇高的找不到就先做待遇低的，先把日子維持下來，慢慢再謀求發展。

切記，切記，切記，不可透過網貸和信用卡透支的方式解決生活主要矛盾，除非你可以按期還款，前提是還得起。

這種情況還是儘量開源節流，除正常的工資收入外，可以做一份兼職，同時減少不必要的開支，儘量不要再去用信用卡，每個月能還一些是一些，如果實在還不上的情況，可以少做著分期，避免逾期的情況發生，畢竟這個信用時代，信用太重要了。

還有千萬不要碰網貸，不要以貸養貸，這樣只會越滾越多，後續的壓力會更大。

實在不行也只能和親戚朋友借一些錢，儘快把信用卡的窟窿補上，再努力掙錢換上。

相信自己，只要努力，一切都會好起來

沒工作就找，在這種情況下不要高不成低不就，疫情期間的確會出現崗位少，壓低工資的情況，但還是要找一份工作先過渡

首先肯定的告訴你，不要以貸還貸了，那樣你只會越陷越深，其次，必須去找個工作，實在不行，也得去做點賺錢的兼職，保證自己有飯吃，本人身負幾百萬外債……唉

找工作，上徵信的東西儘量不要逾期，大資料對自己很重要，這個時候就不要只想著毒雞湯了，向家裡人拿點，工作了再給他們。

買彩票去，反正也中不了獎，給自己留個念想和希望，要不然就去工作，逾期都是小事，只要心態好啥都不是事，心態一崩，就完犢子了。