如果論表演作品，俞飛鴻是達不到如今的知名度和美譽度的。

她出演過的影視作品並不算多，而且也說不上多麼優秀，但比起與她同時代的女演員，她又有著超乎尋常的美貌和氣質，再加上許知遠的加持以及網路熱捧，俞飛鴻如今簡直就成為神一樣的存在。

俞飛鴻當然知道自己是美貌的，但也有很多事情是被事後神話，比如她是北京電影學院1989級校花這件事。其實當年就沒有評過什麼校花，多年之後俞飛鴻才知道自己是校花。

俞飛鴻如今已經年近50歲，可還擁有驚人的美貌和狀態，這是俞飛鴻最吸引眾人的地方。

俞飛鴻出身於知識分子家庭，1971年出生在杭州，父母都是清華畢業的工程師。俞飛鴻小時候就長得很好看，幼兒園放學即使父母不去接她，也有喜歡她的叔叔阿姨接到自己家跟她玩兒。

由於長得濃眉大眼，8歲的時候俞飛鴻就幸運地被北京電影學院的老師拉上，出演一部電影《竹》，她演一個很可憐的小女孩兒。當時劇組的人就說，這個小姑娘以後來看我們電影學院吧。一句可能是客氣的話，十年後果然成真。

劇組裡的美術師、副導演，在俞飛鴻進電影學院之後成為系主任，當年的電影女主角崔新琴，更成為俞飛鴻的班主任，對她愛護有加。俞飛鴻的文化課和專業課，在全班都是第一，其後俞飛鴻的很多角色，都是班裡的老師介紹給她的。

就在大三這年，登上過美國四大暢銷書榜的《喜福會》拍成電影，俞飛鴻是其中唯一從中國去的演員，合作對手是盧燕和鄔君梅等資深演員。

俞飛鴻見識了美國電影產業的發達，不過拍完電影后她並沒有選擇留在美國。

畢業的時候，留校的指標第一個就給了俞飛鴻，俞同學變成了俞老師。不過她不太適應這種變化，感覺到自身學識不足，很快又有了出國深造的想法。1994年俞飛鴻赴美讀書，後定居洛杉磯，1997年回到北京。

在九十年代的中前期，俞飛鴻沒有什麼作品奉獻出來，直到九十年代末出演熱播劇《牽手》。

《牽手》這部劇，在當時可謂走紅一時，還成為一段時間的社會熱議話題。這部電視劇捧紅了好幾個演員，蔣雯麗、吳若甫，當然還有俞飛鴻。不過，最早導演想請俞飛鴻扮演女主角夏曉雪，也就是蔣雯麗扮演的角色。

俞飛鴻分析了一下角色後說，自己26歲，演從海外學成歸來的王純更合適，也就是那個和男主角相處過一段時間的女配角。後來，她果斷出演了戲份更少的王純，而將戲份更多的主演讓給了蔣雯麗。俞飛鴻扮演的王純也大獲成功，這個角色改變了過去第三者就是狐狸精的固有形象，增加了角色的複雜度。

從這段經歷也可以看出，俞飛鴻絕非一般意義上看去那樣感性，反而是非常理性的演員。她並沒有因為爭名奪利不顧個人情況，就直接去演戲份更多的主角，而是先考慮演員和角色的匹配度。

出演《牽手》之後，俞飛鴻又出演過《小李飛刀》、《策馬嘯西風》等武俠劇，連續出演電視劇《大丈夫》和《小丈夫》。只不過，俞飛鴻這些年來總是表現為人紅戲不紅，和很多人戲紅人不紅的狀態形成鮮明對比。

俞飛鴻還嘗試過做導演，拍出來的作品影響也不算大。不過儘管事業上不算順遂，這些年俞飛鴻的個人人氣卻沒有跌落，反而因為網路的推動而越長越高。尤其此前總是表現清高的許知遠採訪俞飛鴻，連他這樣說話總是很委婉高深的男人，也禁不住羞紅臉，當面說出俞飛鴻長得真好看。

俞飛鴻的眼睛和笑容非常迷人，抿嘴那麼一笑，更是千嬌百媚，贏得許知遠這樣老男人的喜愛，也在情理之中。

不過俞飛鴻的內心並不像表面看起來這樣柔弱，他的內心其實很強悍，人送外號飛哥。尤其當導演的時候，她在現場放棄了淑女做派，偶爾也會暴跳如雷。

俞飛鴻已經漂亮和優雅了將近50年，大概還會一直美下去。

練瑜伽不是為了博人眼球，練過瑜伽的人都美過歲月

那麼多女明星練瑜伽到底是為了什麼，不就是為了抵抗歲月，成為美人

美好肉體集合地，快來一起玩耍

很多人年輕的時候一臉膠原道白，但是稍微上點年紀就不行了。你可以更好的鍛鍊自己的身體，但是對於歲月帶來的摧殘，你基本上是沒有辦法拒絕的。但是也有那麼一些人，不出位不博人眼球，但是悄悄的美過了歲月，比如那些瑜伽美人——娘娘孫儷。比如氣質女神俞飛鴻，成為了不老的美人。俞飛鴻40多歲這樣美，是有原因的。

網上流傳著很多孫儷練瑜伽的照片，很多人也拿出之前娘娘的照片和劇照，對比之下歲月對娘娘真的是很溫柔，不僅僅絲毫沒有變老，相反，現在的氣色更比之前好。總說歲月是把殺豬刀，一刀一刀的將美人變得遲暮，我卻說，孫儷因為練瑜伽和歲月成為朋友，一直是美人，甚至比從前更美。娘娘40多歲還是這樣美，也是有原因的。

甚至在家裡有了寶寶之後，還是可以接著練習瑜伽嗎，讓自己更加的美麗。經過歲月依然美麗的人，其實都有一個特點，除了練瑜伽，她們時時刻刻都不會放鬆對自己的鍛鍊，即使有了孩子依然在練瑜伽保持美麗。給你介紹幾個瑜伽體式，跟著練習，也能抵抗歲月的衰老，成為不老的美人。

戰士一

此體式可以增強腿部力量，讓腿部肌肉更均勻，還可以鍛鍊背部肌肉群，讓後背更加挺拔，塑造完美的身體曲線。經歷歲月的美人對體態要去都很嚴格，你可以跟著一起練習。

舞蹈式

一個經典的腿部一字馬，很適合身材沒有曲線的朋友。單腿支撐地面，上半身向前傾斜，同事兩個手臂要去抓住面前的柱子，另一條腿從後側伸出高抬舉過頭頂，注意膝蓋不要彎曲，然後手臂向上伸抓住小腿。

小伴總結的動作幾乎是沒有重複的，就是想讓大家不像學習其他的運動那樣枯燥無味，還望大家能在快樂激情中學習瑜伽。

鶴禪變式

鶴禪變式是在鶴禪的基礎上彎曲了手肘，因為這個體式除了雙肘之外所有身體部分都是脫離地面的，所有會非常的累，你甚至會感覺到身體的痠疼，所有請量力而行，比較美也還是要有限度的，不能太過於美了。動作分解：雙手手肘彎曲撐地，身體向上雙腿膝蓋彎曲靠在雙臂處，小腿和地面保持平行膝蓋繃直。

船式

屁股坐在墊子上，上半身向後微微傾斜，兩腿並在一起抬高，腹部發力讓身體始終保持v狀，注意頸部不要彎曲！保持住平衡之後兩個手臂伸出，腹部力量大的就不需要抓住膝關節，力量小的此時可以抓住膝關節，減少腹部用力。

經歷歲月的美人總是美的讓人心動，因為不僅僅是顏值的魅力，還有歲月沉澱留下來的雲淡風輕和不一樣的人生變化。不博人眼球，不做作，就是這樣真實、自然、，美麗。

流量小花的主場熱度日漸迴歸理性，市場和觀眾日益召喚實力與美貌中青女演員迴歸，俞飛鴻老師是這批備受關注的女演員中間的一個。

一段鏘鏘三人行兩年前的訪談截圖上熱搜，俞飛鴻老師的從容、深刻、獨立和優雅自足的女性形象，圈粉無數。

在網友找到的其他訪談節目中，俞老師諸如"婚姻只是一種形式""我享受單身狀態""精神富足更重要"等機智回答一一被翻出。

不少網友直呼：俞飛鴻，我單方面宣佈，你就是我的人生導師了！

網友RAIN渲和SUM的"腦洞劇"《淑女的品格》中，俞飛鴻老師在杜撰的四位不婚主義大齡女青年裡飾演研究生畢業的設計師。

是不是光看兩張"偽"劇照就已經在腦補一出中國產"傲骨之戰"了？難怪瞬間點燃了全網劇荒少女的關注熱情呢。

在一眾歐美年輕模特中間，依然明媚又婉約，光彩奪目。

1971年出生的俞飛鴻今年已經48歲，但從她的外形和顏值看上去就像是35歲左右的質感女性，這在內地影視圈也算是絕無僅有了。

當然，俞飛鴻不只是顏值不老，她的優雅氣質、大方得體的言談舉止、知性的一面，更加讓人歎服。

其實，俞飛鴻是一個在四十幾歲時完全不顯老，也是一個在二十多歲的時候沒有特別顯年輕的演員。我記得差不多20年前，出演電視劇《牽手》的俞飛鴻看起來就不像是小女生，那時的她的確有些成熟。

只是讓人沒想到的是，二十年後再見俞飛鴻，彷彿就像昨天一樣……她看起來最多三十多歲的樣子，俞飛鴻究竟是如何做到的？

這顯然是天生的，有一類人天生就年輕，我想俞飛鴻就是這一類人。另外，俞飛鴻的內心足夠安靜，沒有太多複雜的內容，心無旁騖的人真的顯年輕。 還有，進入影視圈以來，俞飛鴻塑造的角色基本上都是安靜美好的型別，反面或近似反面的角色從來與她不沾邊。

一句話，俞飛鴻也是演淑女演習慣了，這讓她本身更加淑女，並且非常享受淑女的每一天。如此淑女的心態，當然年輕了。

俞飛鴻是公認的大美女，雖然如今已經四十多了，卻依然讓人覺得美豔不可方物。

究其原因，不外乎三點。

第一，底子本來就好。眾所周知，俞飛鴻是一個天然美女，所以她不會像整容美女般，經不起歲月的洗練而垮塌，其秀麗的五官輪廓始終堅挺，尤其是閃爍著華彩的大眼睛和嘴角微微翹起的豐唇，就足以撐起整張臉的顏值。

第二，保養的好。相較於很多女星複雜的保養流程，俞飛鴻崇尚自然養生，強調由內而外的養護，規律的作息、飲食，時不時的旅遊散心，就是她的保養秘訣。俞飛鴻曾在節目中直率地說，“沒完沒了塗那麼多東西，其實也沒用。極簡保養很重要！”

第三，心態好。無論是事業還是愛情，俞飛鴻的心態都非常放鬆，順其自然，而不會陷入焦慮或盲目的狀態。近十年來，她始終保持著不緩不急的工作節奏，不追熱點、不軋戲，認認真真地演好每一部作品，平日裡也低調行事，從不進行任何炒作博取熱度。

感情方面更是佛系，雖然仍然未婚，俞飛鴻並沒有像某些女權主義那樣激進的否認婚姻來立番，她表示自己既不是獨身主義者，也不是不婚主義者，僅僅是目前還沒結婚罷了，心態非常平和。

46歲的俞飛鴻曾說過，如果再選一次她不想回到20歲的自己，因為覺得自己現在的狀態更好，更加堅定！

而她近日出席釋出會現場的照片也證明了這一點，美貌依舊絲毫不見歲月痕跡，還是那個氣質拔群的大美人飛鴻仙子。

姣好的身材也宛如少女，令人羨慕。和鄭爽同時現身，顏值和氣場完勝。

俞飛鴻畢業於北京電影學院，出身知識分子家庭，父親畢業於清華大學、媽媽畢業於浙江化工學院，從小家庭條件優越。她能演能導演十分全能，而且她還是影壇比較少見的大才女。俞飛鴻8歲就開始演戲了，她出演的第一部電影叫《竹》，16歲那年出演了《兇手與懦夫》，這是她首次擔任女主角，上大學期間她相繼出演了《喜福會》《天與地》等作品。俞飛鴻真正在影壇爆紅崛起是90年代中後期，她主演的《牽手》十分轟動，特別是99年主演的《小李飛刀》更是風靡了亞洲，她在劇中的表現十分出彩，她飾演的楊豔讓人印象深刻。俞飛鴻是那種很大氣的演員，她演技精湛，顏值又高，蕭薔，賈靜雯是臺灣大美女，可是比起俞飛鴻她們都要遜色不少，她還被網友讚譽美過林青霞張曼玉，講真俞飛鴻還真受得起這個讚譽。

俞飛鴻的美可謂是美得傾國傾城，她既有古典美，又有現代的時尚美，她的氣質高貴典雅，美的清新脫俗，放眼娛樂圈真找出幾位能媲美她的女星。可是就是這樣一位絕世美人卻至今都未婚，俞飛鴻才貌雙全這世間上確實沒幾個男人能配得上她。出道至今俞飛鴻也未傳出過什麼緋聞，唯一被網友八卦的是拍《小李飛刀》時候與焦恩俊傳過緋聞。