我也經常說一些好像不經過腦子的蠢話，而且說完了沒過兩分鐘就覺得完蛋了，說錯話了！其實這些話都代表自己，不過代表的是衝動情緒下的自己，而不是理性思考後的自己。
我們人類的思考一般分為情緒腦和理性腦兩種。
情緒腦存在於我們的潛意識中，我們無法推測它的的思考方法和邏輯，它對事情的思考一般是快速的、粗造的，我們很多下意識的行為都是情緒腦反應的結果。
比如，孩子數學題老是做不對，我這個當媽會忍不住罵：“你是頭豬嗎？”
理性腦是根據我們所學習過的知識、經歷過的事情，來對問題進行思考的，它讓我們對問題進行感知、認識、理解、思考和推理，它的思考方式是有章可循的，相對於情緒腦，理性腦的思考一般是較慢的、精緻的。
比如，當我罵完兒子，終於平靜下來了，兒子也哭得趴桌上睡著了。我突然發現已經11點了，那麼晚了，我便會理性的反思自己剛才說的話，是不是太過分了？沒有就事論事，更沒有客觀的分析兒子做不出來題的根本原因，也許是時間太晚了，他太困了。
我們遇見問題時，應該是情緒腦先反應，然後告訴理性腦，我可能要生氣了或者難過了，這樣的反應對不對？若理性腦經過推演分析後，認可這樣的反應，就會加以肯定。
可對於我們大多數人來說，情緒腦要比理性大腦要強大許多。所以才有了很多告誡我們要小心謹慎的話語：“禍從口出！”、“衝動是魔鬼！”、“戒急用忍！”
那我們到底應該怎麼辦呢？其實我們平時給自己養成幾個好習慣就行：
我們在與人交流的過程中，難免會對對方說話的內容產生一些情緒，如果是負性情緒，請忍30秒，給理性腦一些理解和分析的時間，想清楚了再生氣也不遲。
如果跟別人交流時，觀念發生衝突，不要急於糾正別人，而是多嘗試站在對方的角度思考，也許能找到更好的解決方式呢！
我們每個人都曾經在各種情況下說過一大堆“沒過大腦”的話，這些話可能傷害了對方，可能讓我們陷入僵局，可能讓我們丟盡了臉面，但是無論當時情況如何，既然我們現在已經認識到自己話語的不妥，並希望有所改變，這就是一個解決問題的最好開始。
多加練習！請相信，任何善於人際交往、精於語言表達的高人，都是一個腦笨嘴拙的菜鳥開始練起的！
我們說過的每一句話都代表那個當下的自己，而我們刻意的修煉，必定成就未來那個更好的自己！加油！
我也經常說一些好像不經過腦子的蠢話，而且說完了沒過兩分鐘就覺得完蛋了，說錯話了！其實這些話都代表自己，不過代表的是衝動情緒下的自己，而不是理性思考後的自己。
我們人類的思考一般分為情緒腦和理性腦兩種。
情緒腦存在於我們的潛意識中，我們無法推測它的的思考方法和邏輯，它對事情的思考一般是快速的、粗造的，我們很多下意識的行為都是情緒腦反應的結果。
比如，孩子數學題老是做不對，我這個當媽會忍不住罵：“你是頭豬嗎？”
理性腦是根據我們所學習過的知識、經歷過的事情，來對問題進行思考的，它讓我們對問題進行感知、認識、理解、思考和推理，它的思考方式是有章可循的，相對於情緒腦，理性腦的思考一般是較慢的、精緻的。
比如，當我罵完兒子，終於平靜下來了，兒子也哭得趴桌上睡著了。我突然發現已經11點了，那麼晚了，我便會理性的反思自己剛才說的話，是不是太過分了？沒有就事論事，更沒有客觀的分析兒子做不出來題的根本原因，也許是時間太晚了，他太困了。
我們遇見問題時，應該是情緒腦先反應，然後告訴理性腦，我可能要生氣了或者難過了，這樣的反應對不對？若理性腦經過推演分析後，認可這樣的反應，就會加以肯定。
可對於我們大多數人來說，情緒腦要比理性大腦要強大許多。所以才有了很多告誡我們要小心謹慎的話語：“禍從口出！”、“衝動是魔鬼！”、“戒急用忍！”
那我們到底應該怎麼辦呢？其實我們平時給自己養成幾個好習慣就行：
1. 與人溝通中，讓自己的語言、行為慢30秒我們在與人交流的過程中，難免會對對方說話的內容產生一些情緒，如果是負性情緒，請忍30秒，給理性腦一些理解和分析的時間，想清楚了再生氣也不遲。
2. 學習站在對方的角度想如果跟別人交流時，觀念發生衝突，不要急於糾正別人，而是多嘗試站在對方的角度思考，也許能找到更好的解決方式呢！
3. 不要為自己說的那些“沒過腦子”的話感到氣餒我們每個人都曾經在各種情況下說過一大堆“沒過大腦”的話，這些話可能傷害了對方，可能讓我們陷入僵局，可能讓我們丟盡了臉面，但是無論當時情況如何，既然我們現在已經認識到自己話語的不妥，並希望有所改變，這就是一個解決問題的最好開始。
多加練習！請相信，任何善於人際交往、精於語言表達的高人，都是一個腦笨嘴拙的菜鳥開始練起的！
我們說過的每一句話都代表那個當下的自己，而我們刻意的修煉，必定成就未來那個更好的自己！加油！