首先，你得看是怎樣難受，什麼症狀，飯後腹脹反酸，大部分都可能是胃炎或者胃潰瘍，如果有反酸的話，很可能是反流性食管炎，飲食儘量少量多餐，吃易消化食物，最好去醫院做個胃鏡

吃飯對華人來說，幾乎是每天都要進行的事情，但有些人吃完飯之後會覺得肚子不太舒服，可能人們都不是很在意，以為是自己吃多了，或者消化不良，或者說是腸胃不舒服而已，但其實這卻可能隱藏著疾病哦。

飯後的不適隱藏的疾病秘密

1.飯後腹部脹痛

在第一種症狀中，我們有提到飯後腹部的脹氣，是脾胃的健康訊號，若是脹氣再伴有疼痛，則說明你的病情已經在惡化了。若還經常伴有噁心，嘔吐，甚至是嘔血的症狀，但是之前並沒有胃腸道疾病的病情記錄。同時還會出現貧血、不想吃飯以及日漸消瘦等症狀，可以嘗試著摸摸你的臍部周圍，若有硬塊的出現，那麼就可能是胃部癌變了，也就是我們經常說的胃癌。

2.飯後飽脹

飯後脹氣或者是經常有脹氣症狀的人應該不在少數，這類人群一般都是比較消瘦，面容比較憔悴，臉色蒼白或者發黃，胃口也不是很好。這種現象如果是發生在中老年人中，那麼慢性胃炎的可能性比較大，特別是慢性的萎縮性的胃炎或者胃下垂，這些都是年輕的時候飲食和生活習慣不規律積攢下來的病因。若是在年輕人當中發生，可能是胃部的消化不良或者脾臟不好的原因，因為中醫認為，脾胃負責食物的生化吸收，而脾臟還有統血的功效，所以出現這些症狀是脾胃的健康訊號。

3.進食時的疼痛

正常的情況下，我們進食的時候，只要咀嚼夠細緻都可以順利的下嚥，沒有任何阻礙或者疼痛的感覺，但是有的時候，在進食的時候會經常性的出現阻礙、停頓或者疼痛感，若不採取措施，可能會導致症狀的加重。這些其實都是在提醒你可能患有食道炎，甚至可能是食道癌的早期症狀，所以要及時的就醫檢查，以免耽誤病情。

吃完飯以後，如果有腹部不舒服的情況，很有可能是由於胃腸功能紊亂引起的，一般來說，胃腸功能不好的人，症狀就是吃一些飯以後就會出現胃脹，特別是在吃過晚餐以後，這種胃脹的情況會影響到睡眠。

這種情況一定要注意，一日三餐要定時定量，而且生活一定要有規律，還有就是注意多休息，不要吃夜宵，同時就是要吃一些易消化的食物，最好是以軟的食物和易消化的食物為主，可以吃一些小米粥，麵條，不要吃刺激性的食物以及難消化的食物，特別是在晚餐的時候不要吃高脂肪的食物以及油炸類的食物，還要避免菸酒，濃咖啡，濃茶，碳酸飲料。