生孩子後越來越胖，是會影響自己的心情。如果想成功瘦身，可以上網搜尋一些成功瘦身的經驗，健康減肥的方式方法，減肥最重要的是少吃多動，遵循這個法則再達到營養均衡，平時要適當的運動，最後，減肥靠的是堅持，唯有不懈的努力，才能到達成功瘦身的彼岸，祝您減肥成功！

當上媽媽是女人一生中最重要的一次經歷和成長。從女孩的心態一下子就變成了女人。有些媽媽生完孩子身材比之前瘦很多，但有些媽媽就越來越胖。

我也是當了媽媽的過來人，也是生完孩子第一年胖到人生最巔峰。隔了母乳過後，我就開始著重減肥了。我的減肥心得就是，運動加飲食調理。每天沒事就做家務，一般人拖地怕勾腰什麼的。我拖地，為了釋放更多的熱量，我蹲馬步拖。哈哈。飲食就少油少糖，多吃蔬菜，蛋白。保持好心情，每天的睡眠也要保證好。熬夜對減肥和釋放壓力都不是很好的。所以一定要睡好。希望，你也加油！瘦下來。不要追求快，貴在堅持。

生完孩子有人伺候著，又不操心孩子，婆婆老公自己媽圍著你轉，那肯定會吃胖起來。吃飽躺著睡覺。我家兩個孩子，生完從來沒做過月子，因為沒有人照顧，自己伺候自己，還要照顧孩子，被窩裡躺著一個，另外一個一週多還要照顧，白天伺候大的，晚上還要給小的衝奶粉，這種日子想胖都難。身體落下的月子病就不用講了，現在孩子都大了，我特別喜歡鍛鍊，幾乎每天都去健身房。所以身體一直很苗條。

關於產後身材走形個人建議有以下幾點：

1.時間：在產後身材恢復的基本時間是3-6個月左右，這時身體已經基本完全恢復，42天左右為最佳，無論是順產還是剖宮產都建議等到42天，身體體質不好的有可能需要更長的時間，合理膳食。

2.方法：儘量避免重體力活動，以影響骨盆底肌收縮。儘量做些低強度的運動，如瑜伽或普拉提和產後恢復訓練，以鍛鍊骨盆肌肉。

3.飲食：建議多食用一些高蛋白的食物，比如瘦肉和雞蛋之類，有助於身體恢復。避免辛辣生冷食物，不要攝入海鮮類，主食粗糧細糧搭配，儘量選一些容易吸收的。以清淡為主。