作為宅家老母親，最近真是喜憂參半。

喜的是孩子終於有了管理時間的意識，不像從前，一睜眼就問：“媽，我今天要做什麼作業？”現在他仔仔細細給自己寫了一張時間安排表。

看起來清晰合理、勞逸結合，作為老母親的我非常欣慰！

但過了兩天，問題就來了：

就算是他自己制定的，也很難執行下去！經常拖拖沓沓，沒有主次，導致完成任務的效率非常低。

我請教了身邊一位教育學教授，他說：“時間管理和所有事情一樣，孩子很難自然而然習得，需要不斷嘗試更多方法。”

於是，我狂補了許多時間管理的方法，升級他的安排表，沒想到效果確實好了不少！

色彩排序法

孩子自己寫的安排，看似滿滿一張紙，非常充實，但其實存在操作難題：

把每個任務明確界定在一定的時間內，是很難做到的。比如說，預定的起床是8點，如果孩子賴床，拖到8點半才起來，怎麼辦？

>> 色彩排序法就可以解決這個問題：如果任務衝突了，怎麼辦？

分類之後，對每一類進行顏色標記，比如：

孩子不擅長數學，做起來費時間，標為紅色任務；

英語單詞可以利用碎片時間輕鬆背完，標為黃色任務；

練字、運動，偶爾缺一次沒有太大影響，標為綠色任務。

孩子學習也會存在“一鼓作氣，再而衰，三而竭”的現象，所以首先攻克最難最重要的任務，做好了可以提升自信，接下來的任務也會更順利完成。

沙漏計時法

安排了任務的先後順序，接下來就要確保孩子在給出的時間內高效專注地完成。

首先，要給孩子一個充滿儀式感的環境：整潔的書桌、護眼的檯燈和大屏學習機等。

然後，如果孩子平時沒有時間觀念，可以試試沙漏計時法。

低年段的孩子專注力一般可以保持20分鐘左右，高年段的約30至40分鐘。

每一個沙漏的時間，專心完成作業；接著休息5至10分鐘，由此迴圈。

很多家長問：手機計時不是更精確嗎？不，相比沙漏，手機鬧鐘的干擾聲音會影響孩子的思緒。萬一孩子正在解數學函式難題，突兀的鬧鈴打斷了他思路怎麼辦？

而且，一個充滿誘惑力的手機放在書桌上，你確定孩子能馬上進入學習狀態？

結合上面的色彩排序法，可以讓孩子在學習任務的後面標註需要幾個沙漏：

如此一來，孩子對時間概念的把握更具象。

家長也許會擔心：孩子能按時完成嗎？尤其是疫情期間，沒有老師評分，也沒有同學互評，孩子到底做得怎麼樣？都沒有參照標準。

家長可以從三個方面考評孩子：作業整潔度、正確率和完成速度。與孩子進行協商，制定一個《作業評分細則》。

給孩子一定的自由時間

相比物質性的獎勵，其實很多孩子更喜歡自由時間。

看電視、吃零食和玩遊戲，在很多家長看來，做這些事情是浪費時間，孩子卻非常喜歡，由此產生了家庭矛盾。

磨蹭是孩子普遍存在的特點，反正晚上寫完了習題就得上床睡覺，孩子就會想：“那我還不如慢慢磨，晚一點睡覺對我沒影響。”

孩子這樣想，是因為學習任務和自由時間沒有關係，沒有內驅力去提高效率。

家長不如換個角度處理？如果孩子完成以上的任務，就獎勵自由時間。完成任務越快，獲得的自由時間越多。

給孩子機會“掙”自由時間，他們才有動力去認真對待學習任務。

一個人把時間花在哪裡，成就也就在哪裡。

如果家長從來沒有花心思引導孩子進行時間管理，又怎麼能指望孩子做事情有條不紊、高效完成呢？

看病！

孩子磨蹭是表面現象，深究基本都是注意力高度不集中，多和多動症有關。

先去看病，是多動症基本無解，多動症的孩子多數考不上一本，基本都是廢柴，放任自流吧。

如果不是多動症，就是習慣和性格驅使，家長要嚴加管教，體罰最為有效。奴隸在工頭皮鞭下勞動效率是很高的，一個道理。

表面是孩子在磨蹭，實際上真正的原因是因為父母不斷的催促導致的。

如果你仔細觀察，你會發現，每一個喜歡磨蹭的孩子的背後，都有一個喜歡催催催的父母。

時間觀念的建立不是一件簡單的事情，也就是習慣問題。

處於身心發展期的孩子，對時間的概念其實還很模糊，特別是幼兒園到一二年級的孩子，可能連時鐘都還不會看，他們對時間的感知能力，可能是非常直接的根據父母的指令來執行的，或者看到太陽昇起來了，夜晚降臨了，內心才知道應該做什麼做什麼。

所以，我們瞭解到孩子成長背後的規律，我們也就知道應該怎麼去處理了。

首先，父母要把心態放平靜，不能焦慮。你看到孩子磨蹭，就很焦慮，其實是因為你焦慮起來慌慌張張的，孩子才會磨蹭，因為他不知道該怎麼去配合你的慌張，所以你越催，他越緊張，也就越磨蹭了。

其次，幫孩子建立良好的時間感知能力。時間是怎麼流逝的，什麼時候應該做什麼，我們應該如何建立良好的使用時間的觀念，這些父母都可以在平時和孩子一起探討。比如說做作業，用20分鐘畫一幅畫，用10分鐘抄寫完今天的生字，用5分鐘背誦26個字母。

在規定的時間裡，要集中精神，專注其中，不能做其他事情。慢慢的，孩子在這種訓練中感受時間的長短，也在這種訓練中，建立起時間的記憶。

最後，父母要起模範作用。告訴孩子再多再大的道理，都不如父母身體力行去實踐自己所信奉的理念，這種理念也會透過行動展示給孩子，潛移默化中，孩子就會從父母身上參悟到一樣的理念，從而轉化為自己的行動力。

理解孩子，需要我們從孩子的視角去觀察問題，才能更好的解決問題。而不是把我們成人世界的規矩直接套在孩子身上，那一定是得不償失的方法。