1.絕對不能擠痘痘，打死也不能擠；擠痘容易導致痘坑痘印，痘坑痘印很難恢復

2.減少化妝次數，經常長痘的女生是很不適合化妝的，這樣會導致痘痘得不到呼吸，導致痘痘難以祛除

3.使用蘆薈膠等鎮定產品，使面板得到鎮定作用

4.睡眠充足，保證七到八個小時的睡眠時間，保證晚上十一點前上床睡覺

5.飲食忌口，甜膩類食物要少吃最好不吃。海鮮辛辣食物要遠離，飲食以清淡為主。

6.多喝水，正常來說要保證一天2500ml的飲水量。水是生命之源，多喝水只有好處，沒有壞處的

7.保持環境衛生，半個月換一次床單被罩，七天換一次枕套

8.痘印暗沉，一定要注意防曬，防止色素沉著，痘印加深，更加難以去除。

痘痘是我們常見的一種肌膚問題，外界環境以及自身生活習慣的不規律都容易讓臉部長出痘痘，而我們很多人在臉上都有痘痘，還容易出現痘印，所以痘痘肌我們要如何護理呢？下面羅賓分為5點告訴大家

1、少用吸油紙或紙巾擦拭

很多人都有使用吸油紙或紙巾擦汗的習慣，因為面部油油的會非常不舒服，擦拭之後瞬間就會變的乾爽不少。但是使用吸油紙和紙巾的同時也會帶走面板上的水分，再加上如果擦拭過重，很有可能會破壞表皮，造成越擦越油的現象。

2、要及時補水

痘痘肌的產生與面板油水分佈不均有很大的關係 如果沒有喝水的習慣，時間一長面板就會水油失衡，吸水和儲水的能力也會越來越差，這時，就需要及時補水了，可以是給自己公主家小仙瓶精華液，雙重保溼屏障，加倍補水，使肌膚細胞內擁有充足水分，並增加多種活性物提升功效，給肌膚更多效養護，除了護膚品，平時也要多吃瓜果蔬菜也有益於給肌膚補充水分。

3、使用適合自己的防曬霜

一般來說有痘痘的人群的面板會對外界的環境會比較敏感，因此要注意紫外線，尤其是在夏季，一定要採取有效防護措施來保護面板。可以使用公主家富勒烯噴霧，噴霧的蓋子設計很貼心，如果室外的紫外線特別強烈，噴霧的蓋子就會由白色變成紫色——紫外線越強，紫色越深，可以提醒各位小仙女，一定要保護好自己，噴霧細膩均勻，質地也特別輕薄幹爽，沒有一丟丟黏膩感，不會悶出痘痘。

4、使用正確的面膜

對於面部有痘痘的人，嚴重的不建議使用面膜，不嚴重建議使用溫和的面膜，公主家面膜採用溫和配方，能夠密集補水，調節水油平衡，堅持使用下來，痘痘肌就會得到改善。

5、不能用手去擠

長痘痘的時候千萬不能用手去擠，特別是“危險三角區”、額頭等部位，因為擠壓之後，輕則會留下痘痕，重則會引發感染。對於閉口，可以購買專門的挑痘痘的工具，每次使用前記得消毒，以免造成感染。

以上方法可以預防痘痘出現，也可以在一定程度上改善痘痘肌。除了這些，我們在平時生活中，儘量不要熬夜，保持足夠的睡眠時間，多喝水，平時也要多吃點新鮮的水果蔬菜。另外，避免用手抓傷，防止出現痘印。