製作方法:糯米醋300克,蘋果300克,蜂蜜60克.將蘋果洗淨削皮後,切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻.密封置於陰涼處,一週後即可開封.取汁加入三倍並開水即可飲用。

健康功效:蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品.它可消除便秘,制黑斑,還可以促進新陳代謝,解煩悶,去疲勞.長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。

另外，在疫情期間多喝點醋可以預防感冒等症狀哦，祝你身體健康。

洗淨所有蔬果，沙拉用的蔬果要生吃，所以要用水多浸泡，洗淨後生菜、苦菊這些葉菜要晾乾水分，或者用廚房紙吸販，乾爽的葉菜拌沙拉才爽口；

步驟 2

生菜、苦菊用手撕成小塊，黃瓜和櫻桃小蘿蔔切薄片，小蘿蔔要用一點鹽殺一下水分和那股蘿蔔味；

步驟 3

蘋果醋沙拉汁：我用的蘋果醋是濃縮的，口感特別酸，所以要多用一些蜂蜜和水調和，你要根據自己用的蘋果醋的口感調整用量，最好的辦法就是邊調邊嘗。我用的量：1湯匙蘋果醋，兩湯匙蜂蜜，適當加涼白開調勻，2滴檸檬汁，加2滴香草精提香（沒有可以不加）

步驟 4

水果類切成小丁，把切配好的蔬菜水果沙拉碗裡，撒上葡萄乾、蔓越莓幹、烤核桃、澆上沙拉汁，最後用乳酪擦擦一些乾酪碎撒在上面，就是一份營養有養眼的沙拉了^ _ ^

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洗淨所有蔬果，沙拉用的蔬果要生吃，所以要用水多浸泡，洗淨後生菜、苦菊這些葉菜要晾乾水分，或者用廚房紙吸販，乾爽的葉菜拌沙拉才爽口；

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生菜、苦菊用手撕成小塊，黃瓜和櫻桃小蘿蔔切薄片，小蘿蔔要用一點鹽殺一下水分和那股蘿蔔味；

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蘋果醋沙拉汁：我用的蘋果醋是濃縮的，口感特別酸，所以要多用一些蜂蜜和水調和，你要根據自己用的蘋果醋的口感調整用量，最好的辦法就是邊調邊嘗。我用的量：1湯匙蘋果醋，兩湯匙蜂蜜，適當加涼白開調勻，2滴檸檬汁，加2滴香草精提香（沒有可以不加）

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水果類切成小丁，把切配好的蔬菜水果沙拉碗裡，撒上葡萄乾、蔓越莓幹、烤核桃、澆上沙拉汁，最後用乳酪擦擦一些乾酪碎撒在上面，就是一份營養有養眼的沙拉了