看了樓主的照片，感覺不只是過敏，好像還長了紅色的痘痘，如果一碰有點疼的話，那就是發炎了。

如果現在這種情況，不能及時就醫的話，在家面板護理就尤為重要。

第一，弱化清潔。在清潔的時候建議你用流水、溫水洗臉。洗臉時間控制在30s內，比正常潔面時間要短。

水溫，如果你覺得跟你手背差不多的溫度，就可以。

洗臉的時候要特別輕柔，不要使用洗臉儀，磨砂膏或其他帶有產品「深層清潔」的產品。

關於洗面奶的選擇，選擇「氨基酸類」或者「兩性表面活性劑」類的洗面奶，比如 Elta MD 洗面奶。避免強清潔力的表面活性劑，比如皂基類、月桂醇硫酸鈉（SLS）。

第二， 充分保溼。說完弱化清潔，再來說一下保溼。

保溼其實是面板過敏最重要的一個步驟。

很多人覺得，保溼就是給面板補水、新增水分，提高角質層含水量，比如敷補水面膜、噴噴霧等。但其實，補水產品的作用很有限。

除了補水，你還需要做好保溼。保溼可以在面板表面形成一層保護膜，限制面板本身水分丟失，比如保溼精華、乳液、面霜。

補水保溼缺一不可。 但也不要過度疊加，不然容易增加面板負擔。一般保留一兩種就好。

保溼霜，建議選擇含有透明質酸、神經醯胺等對面板屏障有修復功能的保溼產品，比如 Cerave 的 PM 乳夜間修復乳液、薇諾娜的超敏保溼特護霜。

第三，就是合理飲食。

注意清淡飲食，白菜可以多吃一些，還有火龍果、獼猴桃幫助促進消化的水果，加快代謝也是一個不錯的辦法。

還有奶茶、咖啡、甜食這些也儘量少吃，否則會加重炎症。

潔面在過敏期是很重要的一步，在肌膚過敏期最好用非常溫和、保溼且清潔力低的潔面乳潔面，期間一定要避免使用磨砂質感的去角質產品，否則一定一定會加重肌膚的敏感症狀。

反正過敏期間，潔面遵循的遵旨就是越溫和越好。

在面板過敏期間也一定要控制潔面的清潔次數，如果清潔頻率高也會加劇面板的敏感性，讓保護層變薄，所以在不化妝的情況下，一天一次潔面乳是完全夠的。

過敏期間我的柔膚水就是雅漾...除了保溼沒其他功效了，這款水無味，因為不含香料不含酒精，質地有微微的黏，用起來很舒服，覺得潤潤的，但真的就是隻能做到基礎的保溼效果，反正我用這個柔膚水的時候臉不疼，這點就夠了。

柔膚水我直接用手拍，不用化妝棉是為了減少二次摩擦，對於水來說我只能感受到保溼和不刺激，穩定肌膚的效果是真的感受不到。

每當我過敏期間的精華一定是玉澤，萬年玉澤，不過也只有我在過敏的時候才會回購用，之前發過一次廣播發現大家過敏的時候也是非常愛用玉澤，並且使用感完全無刺痛感。玉澤是過敏期間的維穩高手，它裡面還有各種植物油脂，能修護肌膚屏障受損，改善肌膚乾燥不適等症狀。

用玉澤的時候是完全能感受到滋潤感的，尤其當過敏症狀特別嚴重的時候，什麼紅血絲，乾燥起皮用2-3天基本就能緩解很多，肉眼可見的發現臉部狀態慢慢變好。這款精華乳無味道，日夜全部都能擦，簡直是國貨之光。

但是玉澤我只用過精華調理乳，其他類別沒用過。

可復美是我一直回購的面膜，無論過敏期還是日常都要用它！做完醫美專案後，醫院給的面膜也是可復美，它的功效時保溼並且能緩解各種皮炎，促進創面癒合與面板修復，超薄的面膜紙和肌膚服帖感完美，反正搭配我之前那些產品一起使用，完美加速緩和我過敏期間的肌膚狀況。

90%以上的人都會伴有敏感性肌膚

為什麼呢：因為飲食不規律啊，睡覺時間不穩定，熬夜愛吃油炸的，愛吃涼的，喝酒，甚至現在很多的空氣汙染，會造成我們的面板敏感度越來越高，

敏感性自己的特點： 薄，敏，紅，癢，痘 其實呢很多女生都會發現臉上有紅血絲，面板很薄，又容易長痘痘，

前50名私聊我。免費教你敏感肌膚怎麼化妝，怎麼潔面哦！敏感肌膚也可以讓自己美美噠

癢，好癢啊，全身都撓花了，這也許會是過敏惹的禍！但是，過敏可不僅僅是“癢”這麼簡單，很多疾病包括哮喘、鼻炎、溼疹、蕁麻疹、結膜炎等，都可能與過敏有關，嚴重的過敏可是會要命的。

過敏其實是人體免疫系統的“過度防衛”，有些人的免疫系統過度敏感，首次接觸到某種過敏原就會產生一種叫igE的抗體，下一次再接觸到它，體內抗體就會號令千軍，讓身體的多種細胞釋放炎性物質，於是你就......

在中國，約有2億人患有過敏性疾病。身為過敏大家族的一員，食物過敏充分發揮了領導作用，佔到過敏總數的90%左右。

世界糧農組織總結了八類常見的和200多種不常見的過敏食物。而受不了花粉、塵蟎的“過敏星人”，又比普通人更容易食物過敏。

過敏症狀除了最常見的“癢”之外，對花粉、寵物過敏的人，可能還會出現打噴嚏、流鼻涕、呼吸困難等症狀，甚至引發哮喘；食物過敏則可能會引起口唇水腫、面板起疙瘩，嚴重的會氣喘甚至休克！食物過敏則可能會引起口唇水腫、面板起疙瘩，嚴重的會氣喘甚至休克！塵蟎過敏則可能出現連續打噴嚏和流大量清水鼻涕的症狀，嚴重點也會胸悶氣急。

預防過敏的上上之策就是遠離它！比如對食物過敏的，就儘量別吃這種食物；對花粉過敏的，在花粉散播季節就要少外出或使用防護用具；對真菌、塵蟎過敏的，應保持室內通風，乾爽；對動物皮屑、羽毛過敏的，還是雲養寵物吧。

想知道自己的過敏原，就去醫院的變態反應科進行過敏原檢測，找出過敏原後注意避免接觸。重度過敏患者呢，要隨身攜帶抗過敏藥或者到正規醫院進行脫敏治療。

過敏不是“矯情”更不是“做作”，當有人明確告訴你自己對某種東西過敏時，千萬別玩惡作劇，不要因為自己的無知傷害到別人。

總結

1、花粉、牛奶、雞蛋、塵蟎等是常見過敏原，多加註意；

2、出現瘙癢、頻繁噴嚏和鼻涕，可能是過敏；

3、花粉過敏要減少外出或使用防護工具；

4、真菌、塵蟎過敏要保持室內通風，乾燥；

5、儘量遠離過敏原，隨身攜帶抗過敏藥物

6、可去醫院檢查過敏原，進行脫敏治療；

7、切勿對過敏者進行惡作劇。

　　如果是化妝品過敏就會引起面板起色斑，加重面板病，可能會出現紅腫的情況。

　　專家建議:首先要遠離過敏原，因為過敏症狀會一直存在，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

　　其次：要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強，過於活性和可能對面板產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞面板表層天然的保護組織; 洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因介面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。

　　此外，注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之後，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使面板變薄，更容易受到刺激。

　　臉部出現過敏以後儘量不要出門，可以避免環境帶來的影響，停用劣質護膚品;禁食刺激性食物，限制多脂肪，多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜;要注意保持臉部面板的清潔衛生，外出回家後要立即洗臉，把面板上的灰塵和雜質清洗乾淨。

春天是積雪融化，大地回萬物復甦的時候，雖然是個充滿美好的季節，但卻是容易過敏的人，所煩惱的過敏季。過敏導致的臉部面板又紅又癢，真是讓人苦不堪言。那麼，過敏季節臉又紅又癢，怎麼解決呢？

做好面板防護措施，面板過敏與接觸外界的刺激物有關，比如春天空氣中花粉等，在這個季節，儘量減少外出，實在需要外出的，就要做好防護措施。儘量少曬太陽，出門帶口好罩。

注重清潔，特別是臉部清潔，但要注意的是不要過度使用洗面奶等化學物品，這些都容易加重面板過敏的症狀。建議只清水洗臉既可，特別是外出歸來時，用清水洗臉，可以把外出帶來的粉塵、細菌等過敏源清洗掉。

多補充維他命C，維生素C的缺乏容易讓肌膚乾燥，從而發生脫皮、發紅等過敏症狀，多補充維生素C可以有效的減少面板過敏。保持充足的睡眠時間，足夠的睡眠時間有助於體質的強健，加強免疫力預防過敏。

這些做法都可以有效的減少過敏季發生過敏的現象，如果過敏的情況嚴重時，則應該及時就醫，避免拖延。

擅長：面板鐳射美容，痤瘡、黃褐斑等損容性面板病診治，面板組織病理。

首先還是先上結論：你這個問題一定要去醫院問醫生啊！專業的永遠是專業的，而你都說了臉上經常過敏了，證明你真的有必要去醫院看一下了。僅僅抱著緩解症狀的心態對自己的身體是很不負責任的。

你的過敏症狀除了臉癢以外就沒有其他反映了嗎？

一般來說，如果是面板出現過敏症狀的吧，都會有一些很明顯的變化，例如我高二那年突然臉上出現紅色的凸起，並且伴隨著面部瘙癢和面板溫度變高。

開始我還能忍一忍，我母上大人也是個心大的；她堅持我是因為亂用洗面奶導致的（？？？）。於是我只有停用洗面奶，每天用清水潔面（那還潔個屁啊我摔！）後來紅色丘疹的面積逐漸在我臉上擴散，從一開始只是微微發紅變成同學很明顯的看到臉上成片的紅。

後來的後來，是我可愛的同學和老師一定要我去看的＝。＝

不出意外，進了藥店人一瞅我的臉就來一句：怎麼這麼嚴重了才來看啊！你這臉過敏快一週了吧！

最後我拿著一盒治療季節性過敏的藥就回家了，我娘還跟古代時候家庭貧苦的婦人一樣覺得我一點小事就跑去給藥店送錢，絲毫不顧及她女兒在如花似玉的年紀差點變成真正的如花。

還好我的季節性過敏就只發生了那麼一次，但是那個癢啊真的是難受。

藥店的小姐姐告訴我：多發於換季時候的面板過敏性症狀呢一般都是季節性過敏，這個有些查不到個什麼過敏原，因為造成這個症狀的因素太多了，氣溫溼度，平時護膚品和化妝用品的刺激啦，空氣中的花粉柳絮啦各種各樣，根本不是一次過敏源測試能夠檢測出來的。

而且很多知道過敏原的也沒有辦法的更是有固定過敏原而不可比避免，我大學時候的一室友柳絮過敏，她的過敏反應是呼吸系統的，可慘。原來在北京義務教育的時候經常需要在家開著空氣清淨機請家教補課。另一個花粉過敏，我們大學的輔導員，她的症狀也是面板長疹子、發癢而且還流眼淚打噴嚏。

能怎麼辦？只要世界依然四季交替、晝夜輪換，這個季節性過敏就讓這些對換季時期有過敏原的人群避無可避。

話說回來，所以我一開始問你你的症狀只是面部發癢嗎？

如果只是面部發癢而沒有其他表現症狀的話，你的經常發癢是不是會在固定時間段發生？或者是在平時的清潔護理，化妝卸妝，吃了什麼接觸什麼之後產生的？

因為以上症狀有可能是護膚品不合適，對某些東西有過敏反應，活著有可能是皮炎症狀。

你對於問題的描述太籠統了，先不說我這種非專業人士不能判斷，即使你去了醫院，醫生還是會問我剛剛問你的那些問題，除非你的身體還有其他明顯反應症狀。

儘早去醫院看看吧，自己也想一下症狀出現前後有沒有什麼經常接觸的東西，有沒有反映嚴重的頻率和時間段。配合醫生更好的找出造成你面部發癢的問題～

希望你能好好照顧自己～

親，肌膚敏感是肌膚亞健康的一種狀態，也是肌膚自我保護的一種方法，這種現像每個人都會發生，當肌膚敏感現象出現時就好像為你的護膚亮了一盞 紅燈，提醒你要調整目前的保養方法和生活狀態了。如果忽視這個訊號，肌膚就非常容易產生斑點和老化，並且敏感現象可能會加劇，我不知道你除了面板癢還有什麼現象，現在是不是比以前嚴重了。

如果是季節性敏感要看什麼原因引起。如果是換季的時候比如花粉，柳絮，要儘量避免接觸，並且去醫院檢查過敏源 。

如果是氣候變化引起的，那在護膚品的選擇上要注意，天氣變化容易引起面板缺水的情況，如果是深度缺水面板會癢。

如果是面板的表皮層太薄的敏感肌，因為面板表皮層薄會引起真皮層的神經纖維太敏感，一旦受外界刺激也會引發紅或者癢。這就需要修護表皮層。

面板容易過敏，對愛美的女生來說真是一種糟心的事。過敏之後的面板又不能隨便上妝，對於護膚品的選擇也十分的苛刻，而且有時候過敏還會出現很癢的情況。

臉過敏出現瘙癢怎麼辦呢？

正值烈日炎炎的夏季，許多出門的女性被曬了之後，臉上就會發紅髮癢的情況。對於這種過敏的現象，如果不及時改善的話，還會使面板容易出現紅血絲等。

所以當面板如果出現發紅瘙癢的情況，那麼首先要做的就是選擇一些消炎止癢的藥物了。止癢選擇的藥物千萬不能隨便，因為有些含激素類的藥物長期使用會使面板產生激素依賴炎症。

面板在過敏期間不要用刺激的東西，比如含有酒精或者是香精類的護膚品。因為含有酒精類的護膚品，塗抹在臉上之後酒精會揮發完，導致面板更加的乾燥，加重敏感。

日常多補水，不只是面板需要補水，身體也要補充足夠的水分。臉上的面板在選擇補水面膜時儘量選擇不含有防腐劑之類的。

如果在曬太陽之後出現很嚴重的發紅發癢的現象，那麼可以用適量的生理鹽水敷在臉上，因為生理鹽水也可以起到一定的鎮定消腫的作用。

我過敏過幾次，比你們想象的都嚴重，整個臉就像被蜜蜂蟄了似的，又紅又腫~

你們自行想象一樣，大概是這樣嬸兒的~

第一次過敏：用了皮炎平

一次是大二寒假在老家的時候，我用了一款一直在用的眼膜，結果太累了，睡著了，揭掉了眼膜之後沒有洗就睡著了，半夜被覺得眼睛很癢，我就拼命抓，越抓越癢，越癢越抓，然後在夢裡被疼醒了，我想睜開眼，我x......為什麼感覺眼皮都睜不開，特別像我小時候被蜜蜂蟄了滿臉腫的感覺。趕緊開啟燈一照鏡子~

我瞬間懵逼了，眼睛真的很腫，我是三眼皮，硬生生地腫成了單眼皮，眼睛只能看一條縫~視覺範圍都縮小了。我從趙薇，變成了岳雲鵬~

好不容易洗了臉，熬到了天亮，去鎮上的醫院，結果醫生給我開了皮炎平~

剛塗上去就趕緊灼熱的感覺瞬間好了很多，後來的幾天，斷斷續續地塗抹了，然後紅腫退了之後，開始爆皮，曾經紅腫的地方，全部面板爆皮，長出新面板~我隱隱約約感覺是過敏，還好我這個人比較懶，感覺沒那麼火燒之後就沒有再用了，皮炎平是含有激素的，永久了，真的容易形成激素依賴性皮炎，就倒黴了。

第二次過敏：用冰水敷

第二次過敏，是剛畢業時，同時送了一款南韓的眼膜，還是個大牌，叫什麼名字我忘了，太久遠了，想不起來。敷了的第二天，還是腫了，而且這款眼膜敷了之後我還洗了臉的，還是過敏了。我只好用冰水敷，緩解一下又燒又腫的痛覺，搞的我一晚上都沒有睡好覺。

第二天跟老闆請假，他一開始不同意，於是沒辦法，只好發了一張自拍照過去，然後他回我：同意，你在家好好休息吧~

然後同事送了我一瓶科顏氏的牛油果，保溼還行，但是去皺效果沒看出來。

1.清洗：如果是用了化妝品過敏，趕緊洗臉，最好用冷水洗臉，因為過敏了之後，就跟燙傷了之後一樣，哪怕用溫水洗，都覺得特別特別燙，所以用冷熱水，洗掉臉上的護膚品；

2.冰敷：用冰水淋溼在毛巾上，敷在臉上，不建議用冰水直接敷，怕低溫凍壞了面板，反而影響後面面板的自我修復；

3.用薇諾娜/雅漾的特護霜：緩解肌膚受到的刺激，舒緩敏感症狀；

4.用藥：如果特別嚴重，還是建議去看醫生，醫生會開藥的；

5.不要用來歷不明的產品/三無產品，或者太過低價的產品，如果覺得真的太貴，選大寶也是不錯的；

其實啊，做好防曬，能省不少錢~緊緻、控油、美白的錢都省了

關鍵你們懶，所以只能花錢咯·~

天氣有季節之分，身體可以感受冷、熱的差別，每到換季時，天氣忽冷忽熱變化大，肌膚保護力就會變弱，面對風吹、日曬的刺激無抵擋之力，不過可以透過正確的居家護理和選擇舒緩的護膚產品，提前預防過敏的狀況。

季節換季面板癢，就應該儘量避免過敏原。有的人對某種物質過敏，不管是吃或者摸到，或者吸入某種物質，導致身體產生過敏反應。而導致這種反應的物質，就是所謂的過敏原。而造成面板過敏的原因有很多，從食物到所服用藥物，都可能引起過敏反應，比如海鮮，花粉，染髮劑，酒精，香料，動物皮毛和蚊蟲叮咬等。

1.洗臉後不要馬上抹乳液，容易讓面板正常分泌油脂的功能逐漸減弱；

2.面板不要過度按摩、去角質，過度去角質反而會令面板變得敏感，使乾澀、刺痛等情況加重；

3.如果是脂漏性和乾燥性面板的，治療期間少化妝，避免化學成分刺激；

4.避免菸酒以及刺激性食物，會讓面板的敏感、發炎狀況變明顯；

5.作息正常，避免分泌失調；

6.防曬工作不能輕視，避免紫外線刺激面板造成敏感、發炎

7.選擇護膚品不含香料、酒精、防腐劑以及人工色素的護膚品，不要用含有羊脂、高營養、油膩的化妝產品，尤其是鹼性、過期、油水分離的化妝品應全部避免