家長都有這樣的想法。表面上告訴自己不在乎，其實內心很在乎。家長們要求孩子考高分，問問自己小時候考過高分嗎？分數對以後真的有那麼大的影響嗎？當然是沒有。

學習的目的不是為了考高分，而是知識積累以及對未知的好奇和思考。四年級以前在於學習習慣的培養。上課聽講，不走神。課後積極完成作業。對於不懂的知識有想搞懂的願望及行動。那就夠夠的了。放下你的擔心，多關心關心自己的成長。給孩子做一個學習的榜樣。如果偶爾又想罵孩子，告訴孩子：媽媽現在心情不好，需要自己單獨呆一會。然後離開現場。做做飯，或者自己一個人躲回房間摔摔枕頭，好好發洩發洩。告訴自己小時候我還不如他。心情平靜了再回來。你的心情往往就會不一樣了。

控制好自己終身的伴侶——情緒，讓自己始終處在平和輕鬆的心境之中，工作、生活、學習也會變得順利一些，不是嗎？

情緒是感知和情感的表達，當人開心時會笑會言語滔滔不絕，受了委屈就會生氣就會鬱鬱寡歡。一般的心理健康常識總是告訴我們，生氣後需要及時發洩出去，因為產生負性情緒是有毒的！但怎樣發洩出來，就是存在理智與愚鈍的區別了。理智的人會冷靜而從容地控制情緒調整心態，愚鈍的人會衝動地去幹一些損人不利己的事情。怎樣能夠成為一位處處契機應緣，擁有和諧圓通本事的智者呢？

首先不為小事生氣，這是最基本的。如果凡事不問青紅皂白都拿來單純以生氣對待，首先你應付不過來；再則，長期處於情緒易激惹的情形下，身體怎麼會好？不為雞毛蒜皮的小事生氣，不計較一地雞毛的得失。要達到“一覽眾山小”的境界，必須開拓自己的胸懷和眼界，調整自己的三觀。

接下來，認清引發情緒的事件的本質。在表達情緒之前，先體察自己的情緒是否恰當，並且把導致自己情緒的來龍去脈做一個認真的分析和判斷，只需要幾分鐘完成了，結果就可能由憤怒轉為冷靜，由鬱悶轉為開心；最後，養成事後宣洩或定期宣洩的行為習慣。宣洩屬於心理負能量釋放的過程，不良的負性情緒透過一定渠道釋放掉，心理壓力自然而然就會變小了。宣洩的方法有很多，常用的好方法有:旅遊、唱歌、體育活動、找人吃飯聊天都可以，這些看似平凡無奇的方法其實是非常有效的。