你對於感冒停留在一個表面的淺的認識上。

感冒是一個很常見的問題，甚至稱不上是病但是感冒卻是以後大病，包括大量亞健康的前提，所以說，切斷感冒的途徑，可以有效地避免向深層次發展。

為什麼現在有這麼多大病慢性病，有這個的人，可以想一想，以前你感冒發燒最常用的處理手段是什麼？是不是打吊瓶？

打點滴這就是以後大病的基礎。因為人體總體是溫熱的，有一點感冒發燒基本不需要治療，多喝點開水就可以。但是如果你發燒就打吊瓶，就會把人體自己發燒排除廢物的途徑堵住，廢物就被壓制在體內，構成以後的大病基礎。

自己容易被感染，說明自身氣血弱，不能夠有效抵禦外界的入侵，比如這個新冠病毒，感染死亡的基本都是老年人，年輕人死亡的比例極低。非洲感染很多但是死亡率很低，有個調查，他們5000人調查，結果有13％的有抗體，後來退測是因為非洲人平均年齡34歲。

自身存在弱點，吹吹等都可能感冒，需要強壯的是自身，而不是在外邊找原因！

我們俗稱的“感冒”，在醫學上稱為上呼吸道感染，簡稱“上感”，80%由病毒感染引起。它的主要傳播途徑為飛沫傳播和接觸傳播，這是不是跟現在世界流行的“新冠病毒”很像？該如何預防呢？

一、增強抵抗力。

強健的身體是基礎，是自己的本錢。我們需要合理飲食，保持充足睡眠，加強身體鍛鍊，避免受涼、淋雨和過度勞累。這一點說起來容易，做起來難。這需要強大的毅力。堅持的過程也是挑戰自我的過程，你可以積極的挑戰一下。

二、加強防護。

在人多的公共場所，特別是在感冒流行的季節，佩戴口罩是很不錯的選擇。口罩能阻隔飛沫，減少大多數感冒的傳播。在辦公室裡，如果你覺得戴口罩難為情，那你可以與患感冒的同事保持1.5米的安全距離。

三、注意個人衛生。

我們要勤洗手，保持鼻腔衛生，避免髒手接觸口、眼、鼻。這能有效阻斷感冒的接觸傳播。

以上內容都體現出“我”該如何做，而不取決於“別人”影響“我”。所以，拋開負能量，把主動權握在自己手中吧。